不愧是学霸！瓦拉内在领英发文，走心鼓励&数据列举

直播吧12月21日讯 曼联后卫瓦拉内在球队的最近13场比赛中仅首发1次，近期也传出了他有可能离队的消息，但是从瓦拉内发布在领英的一篇帖文中，可以看出他积极向上的心态：

登顶之旅需要巨大的力量支撑，成为一名职业球员需要具备很多素质，想要成为一名成功的职业球员，那就需要更多了。在欧洲，训练营中只有不到1%的孩子能够成长到职业水平，如果缩小到能够为国出战和参加欧冠联赛的球员范围，那这一数字就更小了。

根据国际足联的统计，211个会员协会共有约130000名职业球员，以每支国家队/代表队25名球员计算，约有5275名球员有资格为国出战，占比是4.06%。欧冠联赛正赛包含32支球队，如果按照总参赛球员800人来计算，那么能够踏上欧冠赛场的职业球员占比为0.64%。

作为一名同时入围这两项统计的球员，我感到非常幸运，我也知道走到这里需要什么，关键因素之一是为自己作出正确的决定。这些决定中的很多都源于自我，在我看来，自我是最重要的控制因素之一，如果你正确“使用”它，它就能回报你更好的心态。

在足球和生活中，我发现只要你拥有强大的心态并将它付诸于行动，你就能到达新的高度。你所获得的荣誉和认可，是你所做决定的结果，如果你专注于过程，享受于很微小的进步，而不仅仅在乎结果，你反而能够取得伟大的成就。

（老葱）

33岁桑德罗为尤文出战320场，并列队史出场第二多的外籍球员

直播吧2月13日讯 本轮意甲尤文主场迎战乌迪内斯，此役桑德罗首发迎来里程碑。

据尤文官网统计，这是桑德罗代表尤文出战的第320场比赛，追平特雷泽盖并列尤文队史出场数第二多的外籍球员，内德维德（327场）则是出场数最多的外籍球员。

现年33岁的桑德罗2015年夏窗加盟尤文，九个赛季以来一共为球队打进13球，收获5个意甲冠军、4个意大利杯冠军和3个意超杯冠军。

（南川源）

斯通：乌度卡和教练组发挥队员们的优势 年轻人的防守都进步了

直播吧12月20日讯 火箭GM斯通近期接受The Athletic专访，他谈到了乌度卡给球队带来的改变。

当被问及火箭本赛季在防守端的巨大提升，是否得益于引进了狄龙和范弗里特，斯通说道：“这远没有那么简单。我认为我们的教练组配得上赞誉，他们在准备比赛计划、挑战对手以及发挥我们现有球员的优势方面做得很出色。我认为我们的每一名球员都在防守端进步了。很显然，我们引进了范弗里特和狄龙这两位优秀的防守者，但如果我们的年轻人没在防守方面提升的话，现有的一切都不会发生。”

谈及小贾巴里-史密斯和塔里-伊森，斯通继续说道：“我们一直相信他俩拥有的防守天赋，但对他俩来说，他们能取得成功，还在于他俩想成为优秀的防守球员，而且正在朝这个方向前进。我们对他俩的看法没有改变，对他俩的预期也没有改变。”