今日辟谣（2024年2月6日）

2024年2月6日   谣言：湖北高速没有铲冰除雪？   真相：近日，网上有言论称“湖北高速铲雪不及时，造成高速拥堵”。实际上，冻雨落地成冰才是“祸首”。“罕见的冻雨不是普通的雪，落在高速公路上后立即结10多厘米厚的冰，这种情况下只能撒盐。”湖北交投集团运营总监简海云解释，近期已全员上路铲雪，但还是赶不上湖北境内反复降雨雪的天气变化速度，再加上路面车流量猛增，给作业车辆上路铲雪、撒融雪剂等造成很大影响。

  目前湖北省上下正“想尽一切办法”打通运输堵点，畅通回家的路。湖北交投集团是湖北高速运营主力军，目前有1.4万名员工在现场开展除雪保畅工作，为春运保驾护航，在京珠、鄂东、宜昌等运营公司，一线养护人员每两小时撒盐一次，全天候24小时不停歇。省交通运输厅制定发布了详细的车辆分流绕行方案，相关地方政府和交通部门设置了车辆分流服务站点，及时为分流车辆做好各项服务保障工作。

  目前，经过全力抢通，湖北省绝大部分路段已恢复通行。（来源：湖北日报）

  春节将至，佳节期间，无论亲友团聚，还是外出旅行，都离不开美食相伴。从农历腊月廿五开始，“今日科普”栏目将聚焦饮食安全与健康话题，针对网民关注的食物搭配、营养健康、食品安全、科学养生等内容进行系列科普，澄清误区，守护广大群众“舌尖上的安全”。

  误区：砂糖橘和酸奶、牛奶不能同食？   真相：“砂糖橘和酸奶、牛奶同食的话，因为砂糖橘中含有一定的有机酸成分，可能会使蛋白质发生沉淀，从而会影响到蛋白质的消化和吸收。”这种说法并不科学。人体内本身含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果的酸度高很多，并不需要担心砂糖橘的酸度影响消化。有些人出现腹痛、腹泻等情况，可能是因为身体缺乏乳糖酶，即使不吃橘子，喝了牛奶后也会引起腹痛或者消化不良。在一般情况下，适量食用橘子和牛奶不会对人体造成伤害。 (来源：@科学辟谣、@中国新闻网)   提示：春节消费“三注意”！中消协提醒   详情：在春节来临之际，不少消费者已经开始预定行程、采购年货，为迎接新年做准备。中国消费者协会提示广大消费者，在春节期间秉持绿色消费理念，提高安全防范意识，维护自身合法权益。   勤俭节约、绿色消费

  消费者在消费潮前，首先要保持理性，审慎选择、适度消费，不要因为“爱面子、讲排场、比阔气”而冲动消费，造成铺张浪费。

  合理规划、安全消费

  春运期间出行人数高，人员集散性和流动性强，交通拥堵和交通事故易发多发，消费者在外出行消费务必提高安全防范意识。

  识别陷阱、科学消费

  春节消费潮下，不乏有不法分子伺机敛财牟利，坑蒙拐骗，消费者应提高警惕，维护自身合法权益。（来源：“中国消费者报”微信公众号）

监制：荆克 屈绍辉 编辑：芮静 设计：肖丽丽 尹路

“医”路“童”行 有你真好——上饶市妇幼保健院“六一”儿童节活动纪实

　　唐亚婧 记者黄珠慧子 文/图

　　6月1日是一年一度的国际儿童节，是每个孩子所期盼的重要的节日。为庆祝“六一”儿童节，关爱少年儿童健康成长，上饶市妇幼保健院的新生儿科、儿童保健科、儿内科等科室的医护人员提前策划举办了以孩子健康为主的一系列活动，他们用爱心守护着孩子，用灵巧的手为孩子绘出健康的七彩梦。

　　创新服务 推出新生儿家化病房

　　为有效避免交叉感染，新生儿监护室一般不允许家属陪护和探视，这样一来，“宝爸宝妈”不得不与宝宝分离。为消除“宝爸宝妈”的担心和焦虑，缓解思念之情、增强照护本领。日前，该院新生儿科推出家庭化病房，开创了“家庭陪伴式”病房新模式。

　　走进病房，温馨有爱的氛围扑面而来，冰箱、烧水温奶一体机、可折叠沙发、家长陪护床、电视机等生活配套设施一应俱全。除此之外，还配备了暖箱、婴儿床、心电监护仪等设施，为新生儿安全保驾护航。据了解，该新生儿家庭化病房主要是针对出院前过渡期的早产儿，生命体征稳定并无需静脉输液治疗以及一些轻症新生儿患儿。该院新生儿科主任陈琦介绍：“通过标准化病房管理，医护人员进行一对一育儿指导，帮助父母掌握必备的育儿技能，使早产儿从住院到回归家庭有更好的衔接，助力母婴健康。”

　　趣味比拼 让孩子快乐健康成长

　　近日，该院儿童保健科联合中医儿科、眼科举行“庆六一”快乐大比拼特别活动。

　　活动现场，儿童保健部部长周利华为孩子及家长们进行了生长发育知识科普；中医科医生王媛媛带来了中医调理知识讲座；眼科医生邓万兴讲解了预防近视科普知识；儿保科护士涂新苗开展了营养和健康指导。丰富多彩的授课内容吸引着在场的每一位家长。随后，医护人员带领孩子们进行了“跳绳”“我是小中医”“平衡木”“搭积木”“猜谜语”比赛。孩子们个个拼劲十足，大家沉浸在健康、快乐、积极向上的氛围中，阵阵笑声把活动推向了高潮。

　　同时，该院儿童保健科还开设了全市首个“学习困难门诊”，为方便广大家长带孩子就医，集中力量解决导致孩子出现学习困难的各类心理行为问题，进行更有针对性的诊疗服务。

　　儿童福利 提供免费身体检查

　　6月1日，该院儿内科为广大儿童准备了一份特别的儿童节礼物：免费检查肺功能和一氧化氮。据悉，肺功能主要检测呼吸道的通畅程度及肺容量大小,呼出气一氧化氮测定可判定气道炎症严重程度及性质。

　　活动中，儿内科主任赵金龙、医生郑大江细致地为家长们解答了各种疑问，并且科普相关知识。住院患儿家长程女士夸赞道：“医生很认真负责，免费为孩子检查，也让我们家长了解肺功能和一氧化氮检查的意义。”随后，医生根据孩子们的检查结果进行相对应的解答及诊治。此次活动，不仅让参与活动的家长对孩子的疾病有了更加系统的认识，同时也拉近了医患间的距离。

感到焦虑时 不妨试试这6个方法

　　焦虑是一种内心的紧张不安，预感到可能将要发生某种不利情况和潜在的危险而又难以应对时内心的不愉快体验，包括紧张、担心、忧虑、害怕、恐惧、易激惹、注意力不集中等，表现为心慌、胸闷、气短、脸红、手抖、出汗、尿频、浑身不适，甚至睡眠障碍等。在日常生活中，我们每一个人均会经历不同程度的焦虑、轻度的紧张。适度焦虑有利于调动身体资源，发挥最大的潜力，提高应对环境压力和处理工作的能力。例如，适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情，把精力更集中于要解决的问题，提升工作效率。当焦虑让自己感到不适，甚至感到痛苦，那就是过度了。过度焦虑会使注意力不容易集中、记忆力受到影响，使人容易感到疲劳，导致工作效率下降、容易出差错。短期过度焦虑可导致各种躯体症状、失眠障碍；长期过度焦虑易罹患高血压、冠心病、胃肠道疾病等疾病。焦虑情绪只是描述一种焦虑情绪状态。这种状态可以是适度的，也就是正常的，也可以是过度的，严重到疾病的程度就成为焦虑障碍了。

　　想要缓解焦虑，不妨试试这6个方法：专注于当下做的任务。随着专注精力投入到当下的任务，焦虑会逐渐减轻，甚至消失；放松训练。呼吸放松和肌肉放松是常用的缓解焦虑的方法。在焦虑时要关注一下自己的呼吸，需要控制呼吸、均匀呼吸，不要让自己的呼吸频率变快，焦虑就不会加重；适度运动。焦虑时，如果条件允许，可以做一些自己平时喜欢做的运动；听听音乐。结合自己的喜好，听一些舒缓放松的音乐；关注想法，改变想法。关注自己焦虑时，脑子里出现频度最高、对自己影响最大的想法。评估自己的想法后，会有相对更理性、更客观的想法出现，自己的焦虑程度也会自然而然地有所改善；记录担忧，确定解决方案。在焦虑时把你担忧的问题记录下来，用头脑风暴的形式来寻找解决这些问题的各种办法，通过优劣势分析，确定解决自己所担忧问题的最优解决方案。在担忧时，提醒自己已经思考过了所担忧的问题，而且也有了可行的解决办法，从而减少进一步担忧。（记者 黄珠慧子 整理）