建设美丽乡村 我为家乡代言——保洁员尹冬生的“美好心愿”

“为了村里的环境，他一有空就在村里巡视，常常是一只手端着碗，一只手去捡拾地上的垃圾。”他就是在“我的家乡我代言”朝堂村人居环境攻坚战暨移风易俗活动中获得“最美公益性岗位”荣誉的尹冬生。

54岁的尹冬生，是横峰县岑阳镇朝堂村尹家村小组的村民，也是村里的一名保洁员。尹冬生一家七口人，他是家里的顶梁柱。2016年尹冬生患上了白血病，这个消息犹如晴天霹雳，一下子就压垮了他本就沉重的肩膀。2017年村集体通过评选，把他定为低保户，医药费报销比例达到90%。在村委会的帮助下，尹冬生还获得了一个公益性岗位，成为了村里的保洁员。

“自信、自强、有决心”是他对保洁员岗位的三点坚持。“我也想为美丽乡村建设贡献一份力量，为村委会争荣誉，要在镇里拿到第一！”说起评比，在朝堂村比学赶超的氛围十分浓厚，“村里每季度都会开展保洁员评比，尹冬生连续七次都获得了奖项。”朝堂村支部书记余永兵说，“看到尹冬生次次拿第一，其他保洁员也都想争第一。大家把卫生搞得越来越干净，村里环境越来越美了！”

为建设美好家园，弘扬中华民族文明健康的社会风尚，朝堂村里出现了许多像尹冬生这样关心人居环境和乡村治理的人，“最美好人”“最美村小组”“最美保洁员”“最美公益性岗位”“最美家庭”等好人好事不断涌现。2023年，朝堂村荣获省级乡村治理示范村、全县农村人居环境整治提升工作先进村等荣誉。

（梅雨）

世界杯皇冠信用盘：赛场上的王者之战

世界杯皇冠信用盘：赛场上的王者之战世界杯是全球最受关注的足球盛会之一，每四年一次的世界杯比赛汇聚了全球各地的球迷和球员，让人们见证了许多伟大的足球时刻。

在世界杯比赛中，球队们为了争夺最高荣誉而展开了激烈的角逐，每一个比赛都可能是一场生死战，每一个球员都可能成为英雄。

在世界杯比赛中，皇冠信用盘是一种非常受欢迎的赛事信用登3方式。

皇冠信用盘是一种赛事信用登3方式，通过在比赛中进行赛前、滚球等多种方式的信用登3，让球迷们更加关注比赛的每一个细节，让比赛更加刺激和有趣。

在世界杯比赛中，球队之间的较量往往是激烈的，每一个球队都希望能够成为的信用登3家，成为世界杯的王者。

在比赛中，球员们会拼尽全力，展现出自己最好的一面，为球队争取荣誉和胜利。

在世界杯比赛中，有许多比赛被誉为经典之战，其中有一些赛事成为了人们口中的传奇，比如巴西对阿根廷、德国对意大利等等。

在这些比赛中，球队们为了争夺胜利，展现出了顽强的意志和不屈的精神，让人们为之赞叹和敬佩。

在世界杯比赛中，球队之间的对决可能是残酷的，但也是激动人心的。

每一个球队都有自己的传奇和故事，每一场比赛都可能是一次传奇的诞生。

在比赛中，球队和球员们会经历许多困难和挑战，但他们都会坚持到底，为了胜利而战。

在世界杯比赛中，智慧和实力是胜利的关键，只有那些具有足够实力和智慧的球队才能成为的信用登3家。

在这个赛场上，每一个球队都有机会成为王者，只要他们能够拼尽全力，展现出自己的实力和气魄。

在世界杯比赛中，每一个球队都希望能够成为的信用登3家，但只有最强大的球队才能够走到，成为世界杯的王者。

在这个赛场上，只有那些敢于冒险、勇于拼搏的球队才能够创造奇迹，成为传奇。

世界杯赛场上的王者之战，是一场充满激情和梦想的比赛。

在这个赛场上，每一个球队都有机会成为王者，只要他们敢于挑战、敢于拼搏，就有可能创造奇迹，成为传奇。

让我们一起期待，一起见证，世界杯上的精彩之战！。

别陷入饮食中的这些营养误区

　　无糖饮料不含糖

　　“无糖”饮料并非绝对意义的不含糖。所谓无糖饮料，只是利用甜叶菊等甜味剂替代了传统饮料中的糖，给人以健康的错觉。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，每100毫升饮料中含糖≤0.5克，就可以标注为无糖饮料。经常喝无糖饮料更易诱发肥胖，因其中的甜味剂会增进人们的食欲和对甜食的渴望，促使身体感到饥饿，从而进食更多。

　　营养都在汤里

　　有人在用鸡、鸭、鱼等做汤时，只喝汤不吃肉，认为营养在汤里。殊不知，这种吃法使食物中的营养素无法得到充分的利用，造成食物资源的极大浪费。实际上，肉质部分的营养价值比汤高得多。正确做法是既要喝汤，更要吃肉。特殊人群的饮食需要遵医嘱，例如消化能力差者。

　　大米和白面越白越好

　　提高谷物加工的精度会降低谷物的营养价值，由于加工过度，谷物籽粒的谷皮、糊粉层、胚芽被分离出去，仅留下淀粉含量高的胚乳部分，从而导致营养价值下降，膳食纤维损失严重，B族维生素和矿物质的损失占60%～80%。因此，长期食用精米和精面对健康不利，可造成维生素和矿物质摄入不足，甚至导致维生素缺乏病，如维生素B1缺乏可引起脚气病。

　　红皮鸡蛋更有营养

　　有些人在买鸡蛋时，很在乎蛋皮的颜色，认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋的营养价值高。其实测定结果表明，两者营养素含量并无显著差别。蛋壳的颜色主要是由一种称为卵壳卟啉的物质决定的。有些鸡血液中的血红蛋白代谢可产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈浅红色，而有些鸡如来航鸡、白洛克鸡和某些养鸡场的鸡不能产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈现白色。(记者 黄珠慧子 整理）