注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）

出租信用盘，助您信用登3得足球平台比赛！

在现如今的网络时代，足球平台比赛越来越受到球迷们的关注和喜爱。

作为一项竞技性极强的运动项目，足球比赛不仅仅是一场简单的比赛，更是一场充满激情和豪信用登3的战争。

在这种情况下，许多人会通过各种方式来提高自己在足球比赛中的胜率，其中就有不少人选择使用信用盘作为一种信用登3球工具。

信用盘是一种比较特殊的信用登3球方式，它通过在网上平台上进行信用登3注，采用信誉来代替货币作为信用登3注。

通过积累信誉分数，玩家可以获得更高的信用登3注额度，从而提高自己在足球比赛中的胜率。

而对于一些经验不足或者信誉不够的新手玩家来说，租用信用盘则是一个比较不错的选择。

通过租用信用盘，玩家可以借助他人的信誉来信用登3球，从而在一定程度上提高自己在比赛中的胜率。

毕竟，在竞技比赛中，经验和信息的积累是非常重要的，而信用盘正是一种可以帮助玩家快速积累信誉和获取更多比赛信息的途径。

因此，租用信用盘可以说是一种相对稳妥的投资方式，既能帮助玩家在足球比赛中获得胜利，又能帮助他们积累经验和信誉。

当然，租用信用盘也不是没有风险的。

在信用登3球这个领域，风险与收益是成正比的，如果玩家没有掌握好时机或者没有适当的策略，很可能会导致资金亏损。

因此，在选择租用信用盘的时候，玩家需要谨慎对待，选择正规可靠的平台和合作伙伴，以免陷入不必要的麻烦。

总的来说，租用信用盘可以帮助玩家在足球比赛中获得更高的胜率和收益，但也存在一定的风险。

玩家在选择使用信用盘的时候，需要综合考虑自身实力和资金情况，合理规划自己的投资策略，才能在足球比赛中取得更好的成绩。

希望通过租用信用盘，您能够在足球比赛中获得更多的成功和快乐！。

回乡创业 致富有“鹿”

　　养殖梅花鹿，基地负责人朱祥春返乡走上特色致富路。在黄家新屋村后山上，朱祥春别出心裁在这里养殖了300余头梅花鹿。靠着采割鹿茸、繁殖小鹿，通过售卖鹿茸、鹿血、鹿肉等鹿副产品，朱春祥一家在新屋山里致富。

　　“梅花鹿全身都是宝，鹿茸、鹿血、鹿角、鹿筋、鹿胎等都有很高的药用价值，这些都能卖钱。由鹿血制成的鹿茸血酒更是因其良好的保健效果深受客户的喜爱。”朱祥春说，鹿茸一年割两次，一头成年公鹿每年能收获4斤多的鹿茸，这一项收入就很可观。而且梅花鹿很好养，很少生病，吃树叶、草料等东西，都是农村常见的，花费不大。要注意的是梅花鹿爱干净，要经常清扫保洁。

　　今年46岁的朱祥春，以前在江苏浙江等地长年打工，了解到养梅花鹿的经济效益比较好，他便萌生了回乡创业的念头，并亲自到东北考察学习养鹿技术。2013年，他从东北引进了18头梅花鹿在家里进行试养，开启了他的创业之路。到2016年他投资120万元，围网山地面积600多亩，逐步发展了规模化梅花鹿养殖。四季更迭，通过10年的摸索，朱祥春对梅花鹿的习性越来越熟悉，养殖、割鹿茸、繁育各个环节的技术都了如指掌，他也从梅花鹿养殖的“门外汉”变成了行家里手。

　　如今，他不仅建起了燕熙康梅花鹿生态养殖基地，还成立了江西燕熙康牧业有限公司，形成了集梅花鹿生态养殖、销售和鹿产品加工的“三位一体”的经营模式。“后期琢磨着扩大一些规模，带动更多的村民参与到梅花鹿养殖中，让浑身是宝的梅花鹿带领大家共同走上致富路。”谈起未来，朱祥春信心满满。

　　（陈典平）