一年之“肌”在于春

春天来临，很多市民都迫不及待想要亲近大自然，感受春天的气息，但春天也是湿疹、皮肤过敏的高发季。但不要担心，只要做好这几件事，能让你安然度过美好的春季。

什么是过敏？

关于过敏，就是机体在初次接受抗原后发生免疫应答，产生抗体和记忆细胞，当再次接触相同抗原时，机体迅速启动免疫过程而导致的组织损伤或功能紊乱。

春敏原因较多，如紫外光较强烈、皮肤对光的敏感度提高，出现光敏现象。温差波动剧烈造成皮肤水分流失、接触过敏原、防护不到位、皮肤缺水严重、过敏原增加等，需注意防护。

注意饮食：春季防过敏可以在医生的指导下多吃一些绿色水果和蔬菜，补充维生素，适当地进行体育锻炼，增强免疫力。

远离过敏原：花粉、植物汁液、动物皮毛、化学物质、金属饰品、化纤衣物等物质均易诱发皮肤的过敏反应，皮肤敏感者应尽量避免与过敏原直接接触，外出时最好戴帽子、口罩或者穿长袖的衣物。

温和清洁面部：为避免刺激皮肤，最好选择温和的医学护肤类洁面产品，以防皮肤屏障受损长出湿疹。

做好防晒保湿：春天不仅干燥多风，紫外线也非常强烈。应做好保湿，多喝水。

坚持健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。在家中尽量打开窗户，注意通风，衣服和床上用品应在清洁后放阳光下暴晒6到8小时进行杀菌。

为预防过敏原，我们可以了解一下如何检测过敏者对哪些物质过敏。检测方法之一便是皮肤点刺试验，将可疑的过敏物质进行皮肤点刺，如果过敏原进入皮肤，速发型过敏反应患者体内发生免疫应答，使局部毛细血管扩张，且通透性增强，也就是被点刺的皮肤会出现红斑或水肿。如果不小心出现异常情况，应及时去医院检查进行皮肤点刺过敏试验，查出过敏原，遵医嘱使用一些抗敏药治疗。

（记者 钟芷涵 整理）

横峰扎实开展爱国卫生月活动

横峰讯 今年4月是第36个爱国卫生月。横峰县以“健康城镇 健康体重”为主题，在全县范围内扎实开展第36个爱国卫生月系列活动，引导群众树立健康理念，营造干净整洁、文明和谐的生活环境。

健步走，“走”出健康体魄。4月9日，上饶市第36个爱国卫生月暨世界卫生日健步走活动启动仪式在横峰县兴安公园举行，倡议广大市民共享健康美好新生活。300余名运动爱好者，从兴安公园出发，沿着健康主题公园、健康步道开展健步走。4月以来，健步走活动在横峰各地落地开花，人们纷纷“走”起来，用脚步丈量健康，享受运动的喜悦和美好。

在该县城北社区和青板乡等地，医务人员送“医”下基层，为前来咨询的居民提供量血压、测血糖、艾灸、拔罐等义诊服务，就饮食控制及生活方式、规律服药、监测血压和体育锻炼中应该注意的知识进行指导和解答，营造出“健康城镇 健康体重”的良好氛围。

持续推动健康科普“六进”活动，推动健康教育进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村、进家庭，着力提高横峰人民的健康素养水平。在横峰县一小等学校和横峰经开区部分企业里，一场场健康科普讲座为人们送去了健康科普“大餐”；在港边乡，医务人员还把知识讲座搬到了居民家门口，带领大家一起做运动……活动引导群众争做健康生活方式的先行者。

下一步，横峰将持续开展卫生整治、病媒生物防制、健康宣传等各项活动，动员群众积极参与爱国卫生运动，增强自我保护和防病意识，营造“人人参与爱国卫生运动”的良好氛围。

（徐宇晴）

体验刺激的皇冠信用盘登游戏

现如今，随着科技的不断发展，网络游戏已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分。

而在众多的游戏中，皇冠信用盘登游戏无疑是一款让人倍感兴奋的游戏。

在这款游戏中，玩家不仅可以体验到刺激的游戏乐趣，还可以感受到竞技的快感和紧张的氛围。

，皇冠信用盘登游戏给玩家带来了刺激的游戏体验。

在游戏中，玩家需要通过不断地挑战和对抗，来提升自己的技能和实力。

每一场比赛都充满了不确定性和紧张感，玩家需要随时保持警觉，做出正确的决策才能取得胜利。

而这种紧张的游戏节奏和刺激的对抗，无疑让玩家在游戏中感受到了一种独特的乐趣。

，皇冠信用盘登游戏还让玩家体验到了竞技的快感和挑战的乐趣。

在游戏中，玩家需要和其他玩家展开激烈的竞技对抗，争夺胜利和荣誉。

这种比拼实力和技巧的过程，让玩家不断地挑战自己，提升自己的游戏水平。

而在不断的挑战和对抗中取得胜利，无疑会给玩家带来一种莫大的满足感和成就感，让玩家更加热爱这款游戏。

总的来说，皇冠信用盘登游戏给玩家带来了丰富多彩的游戏体验。

无论是刺激的游戏乐趣、竞技的快感，还是挑战的乐趣，都让玩家沉迷其中，乐此不疲。

在这个游戏世界中，玩家可以尽情挑战自己，展现自己的实力和技巧，体验到不同于现实生活的乐趣和快感。

因此，皇冠信用盘登游戏无疑是一款让人沉醉其中的游戏，让玩家享受到了一种全新的游戏体验。

。