欢度多彩假日 乐享文旅盛宴

　　本报记者 吴菁 戴越 文/图

　　国庆假期，我市推出精彩纷呈的特色活动，丰富群众假期生活，使群众可游、可赏、可悦、可聚，尽享假日美好时光。

　　假日里的印象上饶座无虚席，气氛热烈，成都“知更”室内合唱团专场音乐会在此激情开唱。音乐会有别于交响乐、室内乐以乐器为主的演奏方式，合唱以人声为传递介质，拥有深沉和真实的情绪表达，备受乐迷喜爱。合唱团将《孤勇者》《映山红》《菊花台》等经典流行曲目进行创新审美诠释，令观众耳目一新。歌曲《我爱你中国》让现场观众激情澎湃，一同轻声歌唱，向祖国深情“表白”。

　　上饶美术馆推出系列公益文化活动“美术与音乐的交响”。本次美术馆之夜·室内音乐会由上饶美术馆与VICO室内乐团共同承办，以音画沉浸为主题，《赛马》《凤凰花开的路口》《灯火里的中国》等观众喜爱且耳熟能详的曲目，将民族音乐与流行音乐相互融合，为观众带来既高雅又华丽的审美体验。    

　　创业文化广场人潮涌动，热闹非凡，不少戏迷相聚于此，聆听由信州区文化馆献上的越剧戏曲专场演出。华美的水袖、清婉的唱腔，让观众如痴如醉。来自浙江的游客陈林表示，国庆假期到上饶旅游很有收获。不仅带孩子看了知名景点、品尝了美食，还能近距离感受到国粹艺术的魅力。

　　国庆期间，“只在山林与泉曲——新安画派作品展”在上饶市博物馆展出，本次作品展由“源起新安”“群英荟萃”“艺风流长”三个部分组成，共展出徽博馆藏精品64件/套，展品有立轴、四条屏、对联、手卷、信札等多个类别，展示了新安画派画家们深厚的笔墨情操和独特的艺术语言。

信用足球平台出租：体验更便捷的足球乐趣！

随着足球运动的日益普及，越来越多的人开始关注足球比赛并参与其中。

而作为一个足球爱好者，如果想要更便捷地享受足球乐趣，一个信用足球平台出租是一个不错的选择。

信用足球平台出租，就是指通过信用机制来租借足球场地或者参与足球比赛的服务。

用户可以通过在平台上消费获取信用分，然后可以用信用分来租借场地、约战其他球队或者参与比赛。

这种模式不仅提供了便捷的租借服务，也为用户提供了一种更加公平的比赛机制。

在传统的租借方式中，往往需要提前电话预约或者到场地排队等待，这样无疑增加了用户的时间成本和精力成本。

而通过信用足球平台出租，用户可以在手机上随时随地进行场地预约，不仅省去了预约的烦恼，也让用户更加灵活地安排自己的时间。

此外，在传统的比赛约战中，往往会面临一些不公平的情况，比如强队经常碰到弱队，或者因为人数不足导致比赛难以进行。

而在信用足球平台出租中，用户可以通过信用分来进行约战，强队和弱队之间的对决更加公平，同时也可以根据信用分的数量来限制人数，确保比赛的进行顺利。

除了提供租借服务和比赛约战，信用足球平台出租还可以为用户提供一些额外的福利，比如定期举办比赛活动，组织足球培训课程等，让用户在享受足球乐趣的同时还可以不断提升自己的技能。

总的来说，通过信用足球平台出租可以让用户更便捷地享受足球乐趣，省去了繁琐的预约程序，提高了比赛的公平性，同时还可以获得一些额外的福利。

如果你也是一个热爱足球的人，不妨尝试一下信用足球平台出租，感受一下新的足球体验吧！。

预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）