来源: 王海问答网
2024-05-25 05:19:43

市人社局推进志愿服务常态化

  活动中,志愿者们分组行动,分片到人,对包联区域的楼群院落、单元楼道、绿化带、死角盲区的垃圾以及张贴的广告、背街小巷的杂草、杂物进行清理整治。同时对个体小商户进行劝导,宣传文明城市创建的好处,营造“创建文明城市,人人有责”的社会氛围。并与社区干部共同开展创文保卫、反诈骗等志愿服务活动,引导居民养成良好的卫生习惯,树立“社区是我家,创建靠大家”的思想观念,一个个身穿红马甲的党员、干部、志愿者化身文明创城中的劝导员、保洁员、宣传员,用行动助力文明城市创建,共同促进社区文明创建工作更上台阶,为全市文明城市创建添砖加瓦。

  据了解,市人社局全力推进“双报到”党员下沉一线服务常态化,主动认领岗位、认领任务,积极参与创文等重点工作,做到真报到、真干事,真正贴近群众、服务群众,切实提高群众的获得感、幸福感、满意度,用实实在在的行动传播文明的种子。

一两陈皮一两金,四季养生的必备佳品

  陈皮的功效

  陈皮,又名“橘皮”,为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮,每年的10-12月采摘成熟的果实,剥取果皮,晾干或低温干燥后,密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》,曰:“橘柚味辛温,主胸中瘕热逆其气,利水谷。久服,去臭、下气、通神。”陈皮,其性味辛、苦、温,入肺、脾经,能理气健脾、燥湿化痰,主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久,在《本草纲目》曾载:“橘皮,苦能泄能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降……”

  陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮,其中以新会陈皮的品质为优。此外,“一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳,储藏的年份越久,药效越好,药的价值就越高,味道也就越好。

  陈皮助攻四季养生

  陈皮药食两用,入药可调百方,入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配,一年四季均可同用。

  春季养肝:陈皮枸杞大枣茶

  食材:陈皮15克,枸杞子10克,大枣5个,水、蜂蜜适量。做法:将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中,加入适量的水,大火烧开转小火煮15分钟,加盖泡着,待水温稍凉后,根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效:滋补肝肾,益气健脾。适合人群:经常熬夜,面色暗黄的人群。温馨提示:糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

  夏季除湿:陈皮红豆沙

  食材:陈皮10克,赤小豆200克,莲子1把,水、冰糖适量。做法:赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉(去除涩味)。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅,加足量水,大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效:健脾祛湿,利水消肿。适合人群:有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示:糖尿病患者不宜服用;阴虚内热的人群不建议服用。

  秋季养肺:陈皮炖雪梨

  食材:陈皮10克,雪梨1个,水、冰糖适量。做法:雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖,加入适量的水,大火煮沸转小火,慢炖20分钟后关火,稍凉即可食用。功效:清热润肺,燥湿化痰。

  适合人群:咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示:糖尿病患者不宜饮用,胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

  冬季补肾:陈皮桑椹枸杞子茶

  食材:陈皮105克,桑椹15克,枸杞子15克,水、冰糖适量。做法:将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后,放入养生壶中,加入适量的水,大火烧沸转小火慢煮25分钟,关火后,待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味,可加适量冰糖。功效:滋阴补肾、理气健脾。适合人群:肝肾阴虚,眩晕耳鸣,脘腹胀满者。温馨提示:感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

  注意

  陈皮虽然具有多种功效,但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时,使用陈皮时应遵循适量原则,过量食用可能会导致不良反应。(记者 蒋学华 整理)

信州区财政局 严把结算评审关 提升资金使用效益

严把评审资料审查关,不断提高服务水平。工作中不断加强与项目建设单位的沟通,在严格审核送审资料的同时,耐心指导建设单位做好项目结算、变更相关资料的编制工作,对因资料不齐全等原因未予及时受理的项目,认真履行了一次性告知义务。同时,还严把项目评审质量关,确保更佳评审质效。在评审过程中对照工程造价预算、竣工验收资料、设计图、合同书,通过施工现场踏勘,对工程量进行核实,对施工单位少完成的工程量,据实扣减工程造价,对工程变更、签证等其他增减因素,据实调整工程造价,确保工程最终结算客观、公平、合理。

严把评审工作廉洁关,增强“廉洁评审”意识。投资评审工作因涉及项目建设领域,廉政风险等级较高,严格要求工作人员牢固树立法治观念,建立了评审工作“网上评审通办机制”和评审工作回避制度等,尽力降低廉政风险,确保了财政投资评审工作“财政资金和工作人员”双安全。

(冷俊)

发布于:上思县
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