冬季“药膳”进补 饶城刮起“养生”风

　　钱雪 本报记者 蒋学华 文/图

　　随着人们生活水平的提升，近年来，饶城刮起了“养生”风，从过去“保温杯泡枸杞、泡人参、泡红枣”的中年人养生标配，到现在年轻人跟风“咖啡店里的枸杞拿铁、去中医院抓酸梅汤、电商平台热门的代茶饮”的养生新时尚。入冬以来，养生风吹进药店和餐桌，越来越多的市民购买阿胶滋补，进餐饮店享受当归羊肉汤等美味。当归生姜羊肉汤、虫草老鸭汤、养生萝卜肉丸汤等冬季进补“药膳”备受市民追捧。

　　12月5日中午，在广信区某餐饮店，黄精牛肉、当归生姜羊肉汤、党参枸杞狮子头等菜品让人眼前一亮。销售经理赵燕介绍，当下的“药膳”是“舌尖上的美味”，很有市场，“药膳”中添加什么样的中药材非常讲究，而且还不能吃出药味，不能破坏食物本身的味道，这对中药材的使用提出了要求。她以“黄精牛肉”药膳举例，黄精是常见的补益药，有补气养阴、健脾运肺、补肾的作用，适合寒冷季节食用，黄精和牛肉的比例要恰当，才能美味与健康兼顾。

　　该店还有其他几款药膳，每一款都有不同的功效。比如当归生姜羊肉汤，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血、补血的功效，生姜既是烹调不可缺少的调料，也可以温中散寒，羊肉是老少皆宜的美味食物，能温中补虚，羊肉、生姜、当归三者配合具有温中补血、驱寒止痛作用，作为“药膳”适用体质虚寒的人。“生活中很多常见的蔬菜本身既是食材又是药材，我们会根据季节变更菜单，比如入冬后需要进补，我们就在菜单中增加山药、洋葱、藏红花等菜品。现在大家要求吃出健康，尤其是很多年轻人开始养生，‘药膳’将成为一种新的饮食时尚。”

　　一位就餐的市民告诉记者，面对一款款药膳，很难不心动，既能享受美味，又能吃出健康。赵燕表示，当归生姜羊肉汤、虫草老鸭汤是店里当下最受欢迎的菜品，每天销售均在100份左右，更是酒席上的常用菜。

　　“‘药膳’源于中国传统的饮食和中医食疗文化，‘寓医于食’，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，采用独特的饮食烹调技术制作而成，具有一定色、香、味、形的美味食品，药借食力，食助药威。”上饶市中医院副院长、主治中医师汪炜表示，“药膳”不是滋补的“万金油”，食用要适量适度。同时，消费者自身要有一定的中药知识，可以参考一些应用广泛的食用方法和习惯，“比如判断自己上火，就不要再吃一些滋补类的‘药膳’了。即使确认自己适合某种‘药膳’，也要适量适度。”

文明旅游 悦己也悦人

篁岭景区内，游客有序游览。记者 吴淑兰 摄

人间四月，风景如画。微风徐徐的日子里，广大市民趁着周末或节假日纷纷出游，尽享美丽春光。带着“文明”二字出行，美丽风景才能时时被定格，才会长留在大自然中，才能给他人留下一份愉悦的心情。

春天的婺源美如画卷，迎来了大量游客。大家在游玩的过程中，践行文明出游理念，共同绘就最美风景。在篁岭景区游客服务中心，不少游客正在有序排队购票。园区入口处，游客依次通过闸机验证进入景区。景区里，各种花儿争相绽放，一片春意盎然。不少游客驻足欣赏，没有攀折花木的现象，也没有乱扔垃圾的行为发生。在赏心悦目的大自然美景里，游客们都能自觉做到文明旅游。

国家4A级景区神农宫溶洞是一个很有特色的景点，在春和景明的日子里吸引了不少市民前来打卡。神农宫景区也加大了管理力度，对游客进行文明教育，有力遏制了破坏钟乳石、乱扔垃圾等不文明现象的发生。

此时的广信区湖村乡茗洋关水库库尾的滩涂上草长莺飞，一大片野生的紫云英开得正艳，吸引了大批市民前来踏青赏景，记者在采访中注意到，大部分市民都能做到文明旅游，但仍有一些就餐后乱扔垃圾的行为发生。“大自然给了我们这么优美的风光，我们要呵护它，在游玩的同时，不能随手乱扔垃圾，否则风景就被破坏掉了。”来此游玩的市民曾女士表示，文明旅游，要从自我做起，才能让风景更美。

（记者 吴淑兰）

新品登1登2登3，出租开始啦！

今年春天，随着春风拂过，一股新品尖锐而美丽的气息扑面而来，一连串的登1、登2、登3的新品相继登场，给人们带来了无限的惊喜和憧憬。

这些新品以其独特的设计和高品质的制作信用登3得了无数人的青睐，成为了时尚界的一颗耀眼的新星。

在这个时尚潮流不断更新的年代，新品的诞生就像是一场盛大的盛宴，让人们不断地惊叹和赞叹。

每一次的登场都会引起无数人的追捧和关注，成为了时尚圈的一大热门话题。

登1、登2、登3，每一个登场都给人们带来了全新的体验和感受，令人目不暇接，目眩神迷。

而与此同时，潮流不仅仅停留在新品的推出上，更有更多的时尚品牌开始推出出租业务，让更多的人有机会享受时尚的乐趣。

出租开始啦！这个消息更是引起了无数人的兴奋和期待，不少时尚达人都纷纷表示要尝试这种全新的消费模式，让自己在时尚潮流中更加与众不同。

出租时尚品牌的推出，不仅为广大消费者提供了更多的选择，更为时尚行业注入了新的活力和动力。

越来越多的人意识到时尚不仅仅是专属于富人的奢侈品，通过出租的方式也可以轻松地体验到时尚的魅力。

这种可持续的消费方式不仅可以平衡人们的经济压力，更可以减少对环境的浪费，是一种更加理性和健康的时尚消费观念。

随着新品的不断登场和出租业务的兴起，时尚产业正迎来了一个崭新的发展时期。

人们不再盲目追逐名牌，而是更加关注品质和个性，追求真正符合自己风格的时尚单品。

出租开始啦！让我们感受到了时尚产业的不断创新和进步，也让我们更加深刻地意识到时尚与可持续发展的紧密联系。

在这个时尚潮流不断涌现的春天，让我们一起拥抱新品的登场，体验出租时尚的乐趣，打造属于自己独一无二的时尚风格。

让时尚不再是高不可及的梦想，而是我们每个人都可以轻松拥有的生活方式。

出租开始啦！让我们一起迎接时尚的新风尚，走在潮流前沿，展现出自己的独特魅力！。