市属国资国企片区开发项目调研活动开展 饶清华率队

　　会上，相关企业主要负责人依次汇报已建项目运营情况、资产盘活情况、2024年及未来三年项目谋划情况，并就项目谋划工作谈意见建议。饶清华强调，要学思践悟习近平新时代中国特色社会主义思想，奋力推进国有企业高质量健康发展；要牢固树立发展才能生存、项目才是生命的思想理念，抓紧谋划项目，加快招商引资，急起来、动起来、跑起来；要在新一轮国企改革深化提升上下更大功夫，不断提高国有企业核心竞争力、增强核心功能，深入推动企业党的建设与生产经营深度融合，推动国有企业改革发展迈上新台阶；要强化考核机制，层层压实责任，切实防范化解重大风险，周密部署，统筹推进各项目有序推进。

　　会前，调研组先后赴西货站、三江呼叫城、精准医疗中心、水南历史文化街区、华熙live信江中心广场等片区开发项目开展调研。

踏入新时代，足球平台出租网开创全新体验！

随着时代的发展，足球运动在全球范围内日益受到重视，成为人们生活中重要的一部分。

足球平台出租网应运而生，为广大足球爱好者提供了一个全新的体验。

踏入新时代，足球平台出租网成为了足球爱好者们的新宠，让他们能够更加方便地享受这项运动。

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通过这个平台，人们可以轻松地找到附近的足球场地，并进行预订。

无论是朋友间的小型比赛，还是公司的团队建设活动，足球平台出租网都能够满足各种需求，让足球爱好者们尽情享受这项运动的乐趣。

除了场地租赁服务，足球平台出租网还为用户提供了各种足球相关的信息和资源。

用户可以在网站上找到最新的足球新闻，了解各种比赛的比分和赛程，还可以参与线上讨论，分享自己的足球经验和观点。

这些信息资源的丰富度和多样性，为用户提供了一个全面了解足球世界的机会，让他们更加热爱这项运动。

同时，足球平台出租网也为广大足球爱好者们提供了各种足球活动和比赛的机会。

无论是足球培训班、足球友谊赛还是足球比赛，用户都可以在这个平台上找到自己感兴趣的活动，并参与其中。

这不仅可以增加用户之间的交流和互动，还可以促进足球文化的传承和发展，让更多的人享受到足球运动的乐趣。

总的来说，随着足球平台出租网的出现，足球爱好者们在享受这项运动时变得更加方便和愉快。

通过这个平台，他们可以找到最适合自己的场地、了解最新的足球信息、参与各种足球活动，让自己的足球之旅变得更加丰富多彩。

踏入新时代，足球平台出租网开创了全新的体验，让足球运动在人们生活中扮演着更加重要的角色。

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一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品

　　陈皮的功效

　　陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实，剥取果皮，晾干或低温干燥后，密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》，曰：“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。”陈皮，其性味辛、苦、温，入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久，在《本草纲目》曾载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降……”

　　陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮，其中以新会陈皮的品质为优。此外，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳，储藏的年份越久，药效越好，药的价值就越高，味道也就越好。

　　陈皮助攻四季养生

　　陈皮药食两用，入药可调百方，入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配，一年四季均可同用。

　　春季养肝：陈皮枸杞大枣茶

　　食材：陈皮15克，枸杞子10克，大枣5个，水、蜂蜜适量。做法：将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中，加入适量的水，大火烧开转小火煮15分钟，加盖泡着，待水温稍凉后，根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：滋补肝肾，益气健脾。适合人群：经常熬夜，面色暗黄的人群。温馨提示：糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

　　夏季除湿：陈皮红豆沙

　　食材：陈皮10克，赤小豆200克，莲子1把，水、冰糖适量。做法：赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉（去除涩味）。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅，加足量水，大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效：健脾祛湿，利水消肿。适合人群：有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示：糖尿病患者不宜服用；阴虚内热的人群不建议服用。

　　秋季养肺：陈皮炖雪梨

　　食材：陈皮10克，雪梨1个，水、冰糖适量。做法：雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖，加入适量的水，大火煮沸转小火，慢炖20分钟后关火，稍凉即可食用。功效：清热润肺，燥湿化痰。

　　适合人群：咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示：糖尿病患者不宜饮用，胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

　　冬季补肾：陈皮桑椹枸杞子茶

　　食材：陈皮105克，桑椹15克，枸杞子15克，水、冰糖适量。做法：将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后，放入养生壶中，加入适量的水，大火烧沸转小火慢煮25分钟，关火后，待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味，可加适量冰糖。功效：滋阴补肾、理气健脾。适合人群：肝肾阴虚，眩晕耳鸣，脘腹胀满者。温馨提示：感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

　　注意

　　陈皮虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时，使用陈皮时应遵循适量原则，过量食用可能会导致不良反应。（记者 蒋学华 整理）