余干：激活人才一池水 乡村振兴面貌新

　　该县通过事业单位招聘、“三支一扶”、基层特岗、短期就业见习等政策开发就业岗位300余个，引进储备科技特派员等农村紧缺实用人才1600余名。柔性引进中国工程院院士、作物遗传育种专家颜龙安，打造江西鹏辉高科粮业人才实践基地，助力优质水稻提质增效和提高农民收入。优秀青年人才陈冲入围第二届全国乡村振兴青年先锋人选名单；全国科普带头人朱炼章在田间地头举办2023年水稻新品种现场观摩会，为200名种粮大户讲解推种、选种等经验。

　　该县针对稻禾、芡实、菌菇、马家柚、稻虾共作等10大农业主导产业，定期举办“农业大讲堂”“农民夜校”“就业扶贫美食培训班”“农技人员培训班”“特种水产健康养殖技术培训班”等，共计培训1万多人次，帮助乡土人才增强政治素养、技术本领和服务群众的能力。据统计，目前该县选派58名科技特派员、乡村振兴顾问，深入20个乡镇、113个行政村开展指导，培育1073名懂农业、善经营、带富能力强的“田秀才”“土专家”。

　　余干县还设立农业开发、农业科技推广、农产品加工等乡村振兴领域工作站24家；实施乡土人才头雁培育工程，依托实训基地、试验示范基地等培育乡村产业带头人1900人，孵化就业创业1万余人。

　　（韩海建）

寒潮来袭，如何守护您的关节

　　寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？

　　学会正确使用护膝

　　护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛。

　　在使用护膝时，需要注意以下几点:在使用护膝前，要确保膝关节区域清洁、干燥，皮肤没有创伤或炎症;护膝的类型和尺寸要合适，确保其能够贴合、固定膝关节;穿戴护膝时，要调整好松紧度，既要紧密贴合膝关节，又不可过于紧缚;避免过度依赖护膝，导致肌肉萎缩和关节僵硬。

　　关节热敷小心烫伤

　　关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。关节热敷主要有两种方式：干热敷：将热水袋、暖手炉等敷于膝关节上，每次20-30分钟，每日1-2次；湿热敷：将毛巾或纱布浸在热水盆中，取出并拧至半干，敷于膝关节上，每5分钟更换一次，每次敷20-30分钟，每日可敷1-3次。热敷后，患者可在膝关节周围大面积揉搓2-5分钟，以促进血液循环。

　　需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。

　　如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。（记者 蒋学华 整理）

新2足球平台推出出租服务，尽享足球乐趣

现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，因此健康运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。

而足球作为一项热爱者众多的体育项目，不仅能够带来快乐和挑战，还能够促进人们之间的交流和友谊。

然而，由于种种原因，许多人并没有机会亲自参与足球比赛，错过了享受足球乐趣的机会。

针对这一问题，新2足球平台推出了出租服务，为广大足球爱好者提供了一个全新的选择。

通过这项服务，人们无需购买昂贵的足球装备，也无需担心参与团队的问题，只需要简单地预约，便可以尽情地享受足球的乐趣。

，新2足球平台的出租服务为人们提供了更加便捷的方式参与足球运动。

无论是单独一人还是组团参加，只需提前预约，就能够享受到专业的足球场地和装备。

这样一来，不仅节省了找场地、找装备的时间，还能够更加专心地投入到足球比赛中。

无论是在平日的业余时间还是节假日，都可以通过出租服务预约场地，让自己及朋友们体验足球的乐趣。

，新2足球平台的出租服务还能够促进人际交流和团队合作。

在足球比赛中，人们需要相互协作、相互配合，才能够取得胜利。

通过出租服务，可以邀请亲朋好友一起组队比赛，不仅可以增进感情，还能够培养团队合作意识。

在足球比赛中，每个人都有自己的位置和责任，只有团结一致才能够获得胜利。

因此，通过足球比赛，人们能够锻炼自己的团队合作能力，培养自己的领导能力，也能够结交到更多志同道合的朋友。

总的来说，新2足球平台推出的出租服务为足球爱好者提供了一个便捷、快捷的享受足球乐趣的方式。

通过预约场地、借用装备，人们可以在不同的时间、不同的场地体验足球的乐趣，感受足球带来的快乐和挑战。

同时，足球比赛也可以促进人际交流和团队合作，通过与朋友组队比赛，可以增进友谊，培养团队合作的意识。

希望更多的人可以通过新2足球平台的出租服务，尽情享受足球的乐趣，健康快乐地生活。

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