上饶市居民8月份健康建议

　　防猴痘

　　猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人兽共患病，早期症状出现发热、头痛、背痛、肌痛和淋巴结肿大等，病程约2—4周，免疫力低下患者的病程可能较长。猴痘为自限性疾病，大多数病例症状会自行消失，也有重症和死亡发生，主要为儿童、孕妇和免疫力低下人群。

　　猴痘病毒主要经黏膜和破损皮肤侵入人体，通过直接接触病例的病变皮肤或黏膜传播，接触方式包括性接触、抚摸、拥抱和亲吻等。亦可通过接触被病毒污染的物品、长时间近距离吸入病例呼吸道飞沫传播，接触感染动物的呼吸道分泌物、病变渗出物、血液及其他体液，或被感染动物咬伤、抓伤感染传播。人群对猴痘病毒普遍易感，现阶段猴痘的主要传播途径是在男男性行为人群中经性接触传播，男男性行为人群是感染猴痘的重点人群。目前一般人群感染猴痘病毒的风险较小，但需了解猴痘基本知识，做好健康防护。

　　防自然疫源性疾病及虫媒传染病

　　自然疫源性疾病是指病原体不依赖人类即能在自然界生存繁殖，并在一定的条件下，传染给人的疾病。自然疫源性疾病主要包括布鲁氏菌病、肾综合征出血热、森林脑炎等，同时需要关注较少见的鹦鹉热、日本斑点热等疾病。

　　暑期是人们出游的好时机，也是“小虫子”们的狂欢时刻。在郊外避暑时，应避免在丛林或灌木中坐卧休息；就寝时建议关闭纱窗，防止野外飞虫进入室内；外出游玩时最好选择长袖长裤，进入植被茂密地带需紧扎袖口，尽量减少皮肤的暴露；备好驱虫液，外出前可在暴露部位喷洒，减少毒虫的侵害；回家后应及时更换衣物，及时洗澡，重点关注腋下、后背、脖子等隐蔽部位；若被毒虫叮咬，请及时就近就医。

　　防高温中暑

　　持续的高温很容易导致中暑的发生，中暑的症状可轻可重，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等；一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

　　尽量减少在上午10点至下午2点进行户外作业；避免暴晒，白天出门做好打伞、戴帽子等防暑准备，可随身带上必要的防暑药物如清凉油、十滴水、风油精等；合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳；合理饮食，及时补充水分，饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。

　　防儿童青少年意外伤害

　　暑期是儿童青少年意外伤害的高发期，假期中孩子独自在家和外出游玩的机会明显增加，家长一定要关注孩子的人身安全。儿童青少年的主要安全事故有溺水事件，跌倒、坠落，道路交通安全事故，烧烫伤等。

　　培养孩子自我保护意识，学习自救技能；养成安全的行为习惯，不去未开发的景区探险，不在无人看护的河流、池塘或水库游泳，不在马路上追逐打闹，不闯红灯等；排查居室隐患，为孩子营造安全的环境，家长应分类存放和看管家里的药品、消毒药剂、水银体温计等物品，避免儿童接触。为预防儿童高空坠落，尤其要做好:窗户加装安全锁，不在阳台和窗户边堆放杂物，避免儿童攀爬。（记者 黄珠慧子 整理）

HGA030皇冠登录：玩家的终极体验

HGA030皇冠登录作为一个线上信用登3平台，为玩家提供了一个终极的信用登3体验。

在这个平台上，玩家可以尽情享受各种各样的信用登3游戏，从信用登3到扑克牌，从轮盘信用登3到体育信用登3，应有尽有。

无论是新手还是老手，都能在HGA030皇冠登录找到适合自己的游戏，获得不同于现实世界的刺激和乐趣。

，HGA030皇冠登录拥有丰富多样的游戏选择，满足了不同玩家的需求。

无论你是喜欢刺激的扑克牌游戏，还是偏爱简单轻松的信用登3，亦或是热衷于观看体育比赛并进行信用登3，你都能在这里找到自己喜欢的游戏。

而且，HGA030皇冠登录还定期更新游戏内容，保持玩家的新鲜感和兴奋度。

，HGA030皇冠登录采用了先进的技术和安全系统，确保玩家的游戏数据和资金安全。

玩家可以放心地在这个平台上进行游戏，不必担心个人信息被泄露或资金被盗。

同时，HGA030皇冠登录还提供多种支付方式，让玩家可以更方便地存取款，不受地域限制。

，HGA030皇冠登录还有专业的客服团队，随时为玩家提供帮助和支持。

无论你遇到什么问题，只需联系客服团队，他们都会竭尽全力解决你的问题，确保你能够顺利地享受游戏。

这种贴心的服务让玩家在游戏过程中感受到贴心和安心。

总的来说，HGA030皇冠登录为玩家提供了一个终极的信用登3体验，让玩家能够在这里尽情享受各种各样的信用登3游戏，获得刺激和乐趣。

无论是游戏选择、安全性还是客服服务，HGA030皇冠登录都做得非常出色，让玩家有家的感觉。

如果你也是一个热爱信用登3游戏的玩家，那么不妨来HGA030皇冠登录一试，相信你会爱上这里的！。

段莘乡槎口村百亩覆盆子变身“共富果”

　　覆盆子植物具有多种药用价值，覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌苛尔蒙。更重要的是，它还能有效缓解中老年人尿频尿急的情况。干覆盆子叶的健康益处主要在于它们富含各种有益物质，这种植物的化学成分非常多样化，包括各种宏观和微量元素、维生素A和维生素C、单宁，以及酸和抗氧化剂。用覆盆子及其叶子制成的茶和冲剂不仅可达到预防目的，还用于治疗各种疾病。此外，这种植物的叶子含有大量水杨酸，有助于缓解疼痛，在伴有高烧的疾病时可刺激出汗。汤剂则能提高免疫力，具有抗菌和抗炎特性，对耳鼻喉器官的传染病以及病毒感染特别有帮助。

　　近年来，婺源县段莘乡结合当地地理条件和气候特征大力发展中草药种植和加工业。同时，不断加大产业结构调整力度，采取“公司+基地+农户”的方式，积极引领返乡创业青年创办公司、合作社、家庭农场等，全力打造集观赏、采摘、加工、销售为一体的覆盆子、菊花、半夏中草药全产业链，不仅有效拓宽了农民的增收渠道，更为乡村振兴提供了坚实的产业支撑。