预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）

信用系统平台出租服务，值得信赖的合作伙伴！

信用系统平台出租服务，值得信赖的合作伙伴！随着社会的发展和经济的进步，信用系统平台已经成为一个不可或缺的部分。

无论是个人还是企业，都需要通过信用系统来建立自己的信用度和信用评级。

而对于很多企业来说，他们可能并不具备建立一个完整的信用系统的能力，这时候就需要寻找信用系统平台出租服务的合作伙伴。

“信用系统平台出租服务，值得信赖的合作伙伴！”这句话传递了一个重要的信息，那就是寻找一个可靠的合作伙伴至关重要。

一个好的信用系统平台出租服务提供商，不仅能够帮助企业建立完善的信用系统，还能够保障信息的安全和可靠性。

因此，在选择合作伙伴的时候，企业需要慎重考虑，确保选择一个值得信赖的合作伙伴。

一个好的信用系统平台出租服务提供商应该具备以下几个特点。

，他们应该具备丰富的经验和技术实力，能够根据企业的具体需求定制信用系统，并且能够及时响应和解决问题。

，他们应该具备良好的口碑和信誉，能够得到客户的信任和认可。

，他们应该具备良好的服务意识，能够提供全方位的服务，保障客户的利益。

在选择信用系统平台出租服务提供商的时候，企业可以通过多种渠道来了解他们的情况，比如查看他们的官方网站、阅读客户的评价或者咨询其他客户的意见。

同时，也可以通过与提供商的沟通，了解他们的服务内容、技术水平和服务态度。

只有通过全方位的了解和考察，企业才能找到一个值得信赖的合作伙伴。

信用系统平台出租服务，不仅可以帮助企业建立信用系统，还可以提高企业的竞争力和发展潜力。

一个好的信用系统能够增强企业的声誉和信誉，吸引更多的客户和合作伙伴。

而一个值得信赖的合作伙伴，不仅能够提供优质的服务，还能够保障信息的安全和可靠性。

因此，选择信用系统平台出租服务的合作伙伴，对企业的发展至关重要。

总的来说，“信用系统平台出租服务，值得信赖的合作伙伴！”这句话不仅是对一个好的合作伙伴的肯定，也是对企业未来发展的期许。

在选择合作伙伴的时候，企业需要慎重考虑，确保选择一个值得信赖的合作伙伴。

只有这样，企业才能建立一个完善的信用系统，提高自身的竞争力和发展潜力。

希望每一个企业都能找到一个值得信赖的合作伙伴，共同实现成功！。

上饶市公安机关积极开展第七个全民国家安全教育日宣传活动

——绷紧维护国家安全这根弦

 

强化军警协作 ——下好维护国家安全这盘棋 紧紧依靠人民 ——拧紧维护国家安全这股绳 ——织密维护国家安全这张网 　　　　上饶市公安局利用“三微一抖”平台连续三天宣传国家安全知识。市局国保支队依托市委国安办，主动对接宣传部、教育局、卫计委、保密局、广播电视台等单位，在全市教育系统、卫生系统开展国安讲堂、知识竞赛等宣传教育活动，延展了宣传触角、丰富了宣传渠道、深化了宣传效果。
——唱响维护国家安全这首曲         4月15日，上饶市公安局国保支队联同反恐支队在市政府行政大楼举办全民国家安全日主题展览，设立国家安全宣传展板，向广大干部群众宣传国家安全知识。同时，市局国保支队提前部署，积极联系相关单位、场所，在人流密集地通过露天电视屏、LED屏滚动展播国家安全教育视频、宣传标语等，提升国安知识能见度、知晓率。

         活动期间，全市公安机关共制作、悬挂、张贴宣传横幅、海报逾5000张，在全市营造起“国家利益，高于一切；国家安全，人人有责”的浓厚氛围，激发了群众的爱国热情和担当精神，夯实了维护国家安全的群众基础。