广丰区畅通城乡路网循环
从柏油路“村村通”，再到如今全面推进“户户通”，广丰区牢牢把握主题教育“学思想、强党性、重实践、建新功”的总要求，坚持以问题为导向，将调查研究贯穿始终，深入群众倾听民声，集思广益开门问策，为项目规划设计、可行性论证提供参考依据，千方百计解决群众急难愁盼问题。
该区以“一环九射”为路网建设总体布局，实施对外主要通道改造提升工程，高标准推进骨干路网建设，加快推进城乡路网循环畅通。同时，针对农村公路存在的短板弱项，通过乡镇集中讨论、村民小组座谈等方式，广泛收集群众诉求，研究实施农村公路建管养项目，高水平推进农村公路建设。
碧石大道是该区沙田镇道路改造提升工程的其中一项，总投资580余万元，依托该路段原有的绿美元素，在兼顾实用性的基础上，着力打造“畅、绿、安、美”的交通出行环境。“现在的农村公路越建越宽，越来越美。”沙田镇村民叶伟说，干净平坦的乡路，成为家门口的一道风景。该区还积极谋划布局乡村振兴示范带建设，以大湖公路为中轴向外延伸800米，全长7.2公里，计划落地科技小院、有机农产品超市等项目。
春天来了 高血压患者要格外注意
春季如何预防血压波动？
保持身心愉悦，注意“春捂”人们在发脾气时血管收缩加强、激素分泌上升，继而血压升高。而高血压患者受情绪影响引起的血压变化更为明显，即便科学服用降压药、均衡饮食，调节作用也微乎其微。因此，高血压患者尤其是老年患病人群，应保持积极乐观心态，这样才能稳定血压和心率，降低患心脑血管疾病的风险。做好“倒春寒”气候的防寒保暖，预防春季感冒，避免血压飙升。
合理膳食，控制好每天的饮食热量。建议选择粗粮杂粮当主食，如玉米、燕麦或小米等。保持清淡饮食，忌油腻，多蔬果。高血压患者要控制盐的摄入，食盐过多会导致血压升高。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用，还能辅助降血压。高血压并发肾衰的患者，不宜食含钾多的食物，以防体内钾过多而导致心律失常。
个体化服药，在医生的指导下服药。一般医生会建议晨起服药，因晨起后交感神经兴奋，血压逐渐上升。部分人群如晨起服药控制不好，就需要作24小时动态血压测量，结合自行记录的血压情况和波动规律，在医生的建议和指导下确定科学的服药时间。高血压患者一定要坚持服用降压药物，不能随意停药。即使没有感觉不舒服，也应该坚持吃药。随意的停药和等血压高了之后再吃药，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官就会不知不觉受到伤害。
坚持在家测量并记录血压，对血压情况心中有数，才能更好地预防高血压的发作。医生建议高血压病友最好在家里准备血压仪，定期监测血压。如果血压确实出现持续升高，建议及时就诊。医生会帮助排除一些紧急的临床情况和潜在的继发性原因，不要因为短期的血压波动而过度焦虑。目前的降压药大多数是长效药物，起效比较慢，大多数需要1至2周药物才能充分发挥作用，甚至3至4周达到稳定状态。因此，听从医嘱合理地调整药物，而不要自行增减。
（记者 黄珠慧子 整理）
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