考生健康提示
考试前
1.做好个人防护,避免前往人员聚集、人员流动性大的场所,减少感染传染病的机会。
2.夏季是食源性疾病高发季节,考生需注意:饭前便后要洗手,生凉食物要少吃,生熟食品要分开,腐烂食物不要吃,生水未煮不要喝,无牌餐饮不光顾,降低“病从口入”的风险。
3.运动可以促进体内血液循环和多巴胺分泌,缓解焦虑情绪,可进行轻度体育锻炼,如散步、慢跑等,避免进行剧烈体育活动,防止出现过度劳累和身体损伤。
考试中
考试期间,考生应关注气温变化,做好防暑降温准备。养成良好卫生习惯、注意饮食卫生,不轻易改变平时饮食习惯,可适度清淡饮食,注重营养搭配;备考和考试期间保持规律生活作息,保障充足的睡眠。
考试后
1.尽量减少酒宴和聚餐,避免暴饮暴食,酗酒醉酒。
2.户外旅游要提高自我安全意识,注意人身安全,不去偏僻、有危险的地方游玩,不去未知水域游泳,掌握常见疾病基本的预防知识和自救技能。
3.外出游玩时不食用野菜、野蘑菇,不食用野生动物,不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。(记者 黄珠慧子整理)
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“可爱的中国”我爱玉山 宣讲团开启巡回讲演
宣讲团成员以“为了可爱的中国”为主题,通过舞台情景剧的方式,生动再现革命先辈英勇斗争的峥嵘岁月。整场宣讲分为“向死而生”“浴血奋战”“冰魂玉魄”“清贫”“浩气长存”五个篇章,既展现了方志敏烈士崇高的无产阶级革命精神,又以厚重的历史题材引导广大党员干部群众传承红色基因、赓续精神血脉。
在四股桥乡新时代文明实践广场,宣讲引来了众多机关干部、普通群众驻足观看,艺术化的宣讲深深吸引并打动现场观众。“这种群众喜闻乐见的宣讲方式很受欢迎,不知不觉将观众带入故事的情境,让我们更加懂得和平年代的来之不易,更加珍惜幸福美好生活。”四股桥乡四股桥村文明实践员陈石红说,“宣讲”+“文艺”让大家“听到”又“听懂”,有效激发老百姓爱党爱国爱社会主义、爱大美玉山的热情。
据悉,“可爱的中国”我爱玉山宣讲团将赴全县16个乡镇(街道)开展巡回宣讲,深入基层、贴近群众、广泛传播,致力于把方志敏革命精神讲到千家万户。(胡明乾)