烟雨龟峰 诗意画卷
春天,细雨连绵,万物生长。连日的阴雨可能惹人愁,但能在雨季遇见龟峰,也是难得的诗意画卷。何不静下心来,共赏这烟雨龟峰?
龟峰的雨,有着遇见春天“好雨知时节”的妙趣,也有着“润物细无声”的不争。烟雨中的龟峰格外娇柔秀美,一草一木在春雨里都崭新透亮,处在景区内,就连呼吸的每一口空气,都带着春天的芬芳。
云雾也在雨水的辅助下,从山谷中逐渐弥漫、升腾……被雨水雾气笼罩的山川美景,瞬间变得朦胧、含蓄,仿佛“犹抱琵琶半遮面”般撩人心弦,激发了人的好奇心与想象力,欲拨散这朦胧面纱,一探究竟。
雨后的龟峰,青山如黛、花木如洗,透着一股令人心醉的清新。
在落着春雨的清晨来龟峰,听春雨弹奏动人的乐章,寻觅一份脱俗的静谧,感受烟雨龟峰的魅力。
本报记者 吴淑兰
注意五点 保护眼健康
不要长时间注视屏幕
在一般情况下,人们1分钟眨眼约20次,使用电脑工作时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用,还有润滑眼球,保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质,进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血,角膜容易受损,角膜上皮角化,出现眼睛不适。
保持正确姿势与注视距离
注视距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑屏幕,容易受到辐射线的伤害,尤其笔记本电脑,由于屏幕过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳。调整工作时间,每工作1~2小时,休息15分钟,闭目或远视。
操作电脑时,应保持60厘米以上的距离,视线向下约30度,勿长时间操作。调整显示器至合适的高度,让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。
电脑屏幕要清晰
有些电脑因为使用时间过久,导致屏幕清晰度下降,影响视觉效果。因此,要保持电脑屏幕清晰。
环境光线要适宜
环境中的光线太强或者是太弱,导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线,不可过暗或过亮。
眼睛不适应及时就诊
如果眼睛疲劳的症状十分严重,没有办法得到改善,应及时就诊。(记者 黄珠慧子 整理)
万年20个重大项目集中开工 总投资173.41亿元
开局就是决战,起步就要冲刺。万年全县上下把精神状态从“假期模式”转变过来,迅速进入工作状态,争分夺秒、狠抓落实,切实以开局主动赢得全年生动。该县主攻“大项目”,始终强化“工业挂帅、项目为王”的理念,一切围绕项目看、一切围绕项目转、一切围绕项目干,主动服务、并联推进,全力保障项目各项资源要素需求,确保项目早开工、早建设、早投产、早见效,以高质量项目建设推动高质量发展。发力“开门红”,在各项工作中争先抓早抢主动,确保起好步、开好局。紧紧围绕万年县委十四届六次全会确定的目标任务,拿出明确具体的“时间表”和“路线图”,做到早谋划、早部署,全力以赴拼速度、抓落实,确保第一季度实现“开门红”。提振“精气神”,牢牢把握“实干争先”工作主题,认真贯彻省委“大抓落实年”、市委“大抓作风年”决策部署,持续改进工作作风,强化“作为”意识,提升“能为”本领,找准“善为”路径,以奋发有为的状态、龙腾虎跃的干劲、开拓进取的精神,做好奋斗者,当好答卷人,不断开创万年经济社会发展新局面。(陈宁 朱文新)