注意五点 保护眼健康
不要长时间注视屏幕
在一般情况下,人们1分钟眨眼约20次,使用电脑工作时,因过于凝神注目,每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用,还有润滑眼球,保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质,进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血,角膜容易受损,角膜上皮角化,出现眼睛不适。
保持正确姿势与注视距离
注视距离太近或姿势不正确,过度靠近电脑屏幕,容易受到辐射线的伤害,尤其笔记本电脑,由于屏幕过小,导致使用者必须近距离工作,头部向前倾,颈部肌肉用力,很容易形成工作劳累,加重眼睛的疲劳。调整工作时间,每工作1~2小时,休息15分钟,闭目或远视。
操作电脑时,应保持60厘米以上的距离,视线向下约30度,勿长时间操作。调整显示器至合适的高度,让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。
电脑屏幕要清晰
有些电脑因为使用时间过久,导致屏幕清晰度下降,影响视觉效果。因此,要保持电脑屏幕清晰。
环境光线要适宜
环境中的光线太强或者是太弱,导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线,不可过暗或过亮。
眼睛不适应及时就诊
如果眼睛疲劳的症状十分严重,没有办法得到改善,应及时就诊。(记者 黄珠慧子 整理)
余干“一窗受理”让政务服务更高效
据了解,该县采取权限拉平、委托收件、窗口前移等方式,在白马桥乡、黄金埠镇、社赓镇等9个区域设立个体工商户营业执照业务办理点,提供“一窗受理 全域通办”等政务服务新举措,办理全县所有区域内经营的个体工商户营业执照设立登记、名称变更登记、经营范围变更登记、经营场所变更登记、注销登记等业务,实现个体工商户营业执照全县通办,最大限度利企便民,有效解决了群众在窗口等候时间长和窗口工作人员忙闲不均的问题。
“设立‘一窗受理’办理点,全面推进‘全域通办’工作,畅通了申请人自主选择办理场所的权利,方便了群众,降低了办事成本,助推‘就近办’‘只跑一次’落到实处。”余干县市场监督管理局有关负责人表示,此次“一窗受理,全域通办”模式,在重构办事流程上,实行线上、线下的双路径办理,打破了原有个体工商户营业执照办理业务分辖区、分层级、分户籍地的旧格局,搭建了“全域通办”受理平台,真正提速增效,实现商事主体登记“跨区域、一窗口、零距离”服务。(韩海建)
理财规划 从春节压岁钱开始
说到压岁钱,大家都不陌生。它是长辈对晚辈的美好祝福,随着居民收入的逐年增加,大家收到的压岁钱也随之“水涨船高”。对于这笔数目不菲的钱,你有好好规划它的用途吗?当好压岁钱的“理财参谋”,事先做好规划,以便把理财的收益用在刀刃上。
家长当“参谋”
让孩子学会管理钱财
春节压岁钱催生了一批“小富翁”。上饶市第四中学学生小周介绍,班上几乎所有的孩子都收到了父母和亲友给的压岁钱,少的几百元,多的甚至近万元。对于压岁钱这笔不小的资产,应该如何打理?理财专家提醒家长,合理的压岁钱理财计划,不仅能更好地利用资金获取财富,还能从小培养孩子的投资理财观念。
眼下,各家银行、基金、保险公司都瞄准了这一市场需求,开发了多种适合打理压岁钱的理财业务。而一些开明的父母也开始为孩子设立一个账户,帮助孩子从小树立良好的理财意识。
“今年是兔年,给孩子买了一个‘生肖兔’黄金吊坠当做礼物,喜庆又吉利,还能够保值。”在一家金店内,“90后”妈妈周女士正在挑选兔子造型的金饰。周女士认为,金银制品不能直接消费,可以让孩子养成储蓄的习惯。采访中,不少前来购买兔年贵金属产品的市民表示,现在给孩子压岁钱,主要是怕他们乱花钱,而金银制品作为“压岁钱”,不仅保值,有收藏意义。
此外,也有不少家长鼓励孩子合理消费,与孩子商量共用制定压岁钱使用计划,允许孩子按照一定的比例自由购买学习用品、零食或玩具;也可以把压岁钱的一部分作为奖励基金,或是鼓励孩子为公益事业、希望工程捐款,培养孩子助人为乐的精神。总之,每个家庭应制定一个合理的压岁钱理财计划,投资之前,父母必须了解自身家庭、孩子的特点,做到量体裁衣、“对症下药”。
红包作“祝愿”
传递青年一代的温暖
随着年轻人理财意识的增强和金钱观念的改变,也给他们的新年红包用途提供了多样化的选择。
“基金定投作为一项长期投资,对未来有资金需求的人来说是一个较好的选择。”某银行理财规划师说,闲钱足够多的话,在选择基金定投之后,不妨选择3个月定期储蓄与之配合,这样可获得较高的利息收入。不少年轻人表示,他们都准备用新年红包和一些闲钱做基金定投尝试。除此之外,一些理财观念谨慎的年轻人还会选择购买银行的理财产品。目前银行理财产品的年化收益率通常在4%左右,虽然逐年下降,但好在投资风险还是比其他理财渠道小。而对于能够接受一定风险的人来说,选择面就广了很多,基金产品、股市和期货、虚拟货币等,都能成为他们的选择之一。来自广丰区电力公司的黄女士告诉记者,新年也收到父母给的新年红包,虽然数额不多,但都存了起来以便在适当的时候投到股市中去。
值得一提的是,有那么一部分年轻人,他们把收到红包的快乐,也以红包的形式分享给了那些为城市默默奉献的人。1月27日,在中心城区有一群年轻人,她们从茶圣路出发,途径五三大道、紫阳大道等路段,给一路上遇到的环卫工人送出新年红包,表达感恩。“每一位接到红包的叔叔阿姨们,一开始的诧异和随后的腼腆笑容,都让我们感到幸福。”暖心市民江美华表示,给予他人关爱的同时,自己收获到了更多爱的祝福。
“理”出好身体
老年人理财“稳”字当先
以前是长辈给晚辈压岁钱,如今,晚辈也开始给长辈“压岁钱”了。那么,长辈们收到“压岁钱”,该如何使用呢?
首先,要避免高风险,安全为主。考虑投资渠道的安全性,以稳妥收益为主。理财业内人士介绍,一般高收益往往伴随高风险,而老年人从生理和心理上很难经受投资的重大亏损,应选择风险较低的平台和理财产品最为妥当。
据了解,日常生活中,面对一众理财产品,老年人在理财过程中常常感觉很头疼。因为不仅种类繁多,每款理财产品性质还不同,一些销售人员为了自身利益也会给老人推荐很多理财产品,尤其是春节前后更要注意多咨询家属意见,且老年人选择之前要谨慎,多方面了解清楚后再做决定。
保养好身体,适度消费。当今社会,老年人应当改变陈旧的消费观念,不要只想着如何为子女攒钱,可适度把小辈给的“压岁钱”用来改善生活,参与文体活动、身体保健等用途,提高生活质量,保障身体健康,在关键时刻也能为家庭减轻经济压力。保险投资人李女士认为,“给老人家挑选一份适合的保险,也是一个不错的选择。”