预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）

“红廉书房”推动廉洁教育入脑入心

横峰县是闽浙赣革命根据地旧址所在地。横峰县纪委县监委充分利用红色文化资源，与新华书店联合打造了红廉书房。书房内摆放着党内法规、历史文化、红色文化等各类书籍，内设公共休息阅览区，延伸了阅读阵地，可满足读者的阅读需求。

“红廉书房将廉洁文化思想理念与新华书店读书环境相融合，这一创新吸引了很多读者，也改变了读者对书房的刻板印象，激发了横峰县的文化活力，提升了读者的廉洁思想。”新华书店负责人表示。

同时，红廉书房内还打造了“正反典型案例、直观图文展览、警示教育视频”三合一配置的党风廉政教育套餐，让读者能够近距离感受党的历史，追忆革命先烈的英勇事迹，感悟共产党人坚定的理想信念，提升红廉文化浸润力，引领全县党员干部感受廉洁文化的熏陶，永葆勤廉本色。

“在全面从严治党的大环境下，红廉书房应运而生，它既是横峰开展廉洁教育的‘试验田’，也是全县党员干部增强纪律规矩意识的‘加油站’，今后我们还将监督指导全县各个单位开展以廉洁为主题的系列读书活动，激励广大党员干部以奋力拼搏的姿态弘扬革命精神，传承红廉文化，谱写横峰县高质量发展新篇章。”县纪委县监委主要负责同志说道。（虞艺凡）

新2平台租房攻略：哪个出租选择最好？

在当前的租房市场中，越来越多的人开始使用新2平台来寻找合适的租房信息。

新2平台作为一个在线租房信息平台，为租客和房东提供了便利的信息交流渠道。

但是在众多出租选择中，要如何选择最合适的出租房源呢？下面就为大家了一些租房攻略，希望能帮助大家更好地选择出租房源。

，对于使用新2平台租房的租客来说，最重要的是要认真筛选自己的需求，明确自己的预算和希望的租房条件。

在开始搜索租房信息之前，建议先制定一个租房清单，包括想要租房的地点、户型、面积、租金等条件，这样在搜索时就能更快速地找到合适的房源。

同时，在搜索时可以根据自己的需求设置筛选条件，过滤掉一些不符合自己要求的房源，节省时间和精力。

，要注意选择信誉良好的房东。

在新2平台上，房东信息一般都会有一定评价记录，租客可以参考这些评价信息来判断房东的信誉和服务态度。

选择有良好评价的房东，可以提高租房的舒适度和安全性。

此外，租客也可以通过线下看房的方式来了解更多关于房东和房屋的信息，以确保租房的环境和条件符合自己的需求。

，在选择出租房源时，还需要考虑房屋的物业管理和周边配套设施。

，选择有良好物业管理和周边配套设施完善的房源，可以提高租房的舒适度和便利性。

比如，选择有健身房、游泳池等配套设施的小区，可以提高居住的舒适度；选择有超市、医院、学校等周边配套设施完善的房源，则可以提高生活的便利性。

，要注意签订合同和保护自己的权益。

在选择出租房源后，一定要签订正规的租房合同，并严格履行合同中的各项条款。

同时，在签订合同前，要仔细核实房屋的产权信息和租赁条件，避免发生纠纷。

遇到问题时，要及时与房东沟通，协商解决。

如果无法协商解决，可以寻求相关部门或法律援助。

总的来说，在使用新2平台租房时，租客需要认真筛选需求，选择信誉良好的房东和房源，考虑周边配套设施和签订正规合同，保护自己的权益。

通过以上租房攻略的建议，相信大家在租房过程中能更加顺利地找到合适的房源，享受舒适的租房生活。

希望以上内容对大家有所帮助，祝大家找到满意的出租房源！。