注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）

租借足球乐园：体验全新的新2平台出租服务！

足球是一项充满激情和欢乐的运动，它不仅可以锻炼身体，也可以增进友谊和团队合作精神。

然而，由于各种原因，许多人并没有足够的时间或场地来进行足球训练或比赛。

但现在，有一种全新的平台出现了，它为您提供了租借足球乐园的机会，让您轻松体验足球的乐趣。

这个新2平台出租服务为足球爱好者提供了一个便捷的方式来租借足球场地。

无论您是想组织一场足球比赛还是只是想找个地方和朋友踢球，这个平台都能满足您的需求。

只需在平台上预约所需的时间和场地，然后支付费用，您就可以尽情享受足球的乐趣了。

租借足球乐园的好处不仅仅是让您有一个专门的场地来进行足球活动，还可以带来其他的额外福利。

，您不必担心场地的安全和卫生情况，因为这些场地都是经过专业团队精心打理和维护的，让您可以放心地进行足球活动。

，租借足球乐园还可以帮助您节约时间和精力，不需要像以往一样去寻找场地和协调时间，只需在平台上简单几步操作就可以搞定一切。

除了提供场地租借服务外，这个新2平台还为您提供了更多的增值服务，让您的足球体验更加完美。

您可以根据自己的需求选择不同的场地规格和设施，比如小型足球场、五人制足球场或者室内足球场等。

此外，您还可以选择是否需要球具和裁判等服务，让您能够享受更加个性化和专业化的足球体验。

总的来说，租借足球乐园是一个非常方便和实用的平台，为广大足球爱好者提供了一个随时随地畅享足球乐趣的机会。

不论您是业余足球爱好者还是专业球员，都可以在这个平台上找到适合自己的场地和服务。

让我们一起来加入租借足球乐园的行列，一起感受足球带来的快乐和激情吧！。

永平镇6个村集体经营收入超百万元

　　创新龙头企业拉动模式。引进国家级农业龙头企业江天农业股份有限公司，采取“龙头企业+村集体经济+村民土地入股”的运作模式，投资1.2亿元打造永葛快速通道沿线万亩蔬菜基地，按照企业占股70%、村集体占股9%、村民占股21%的分配比例进行分红，实现企业、村集体和村民都增收。

　　创新强带弱抱团发展模式。依托花亭子村基础好、区位好等优势，整合周边3个较薄弱村的扶持资金、土地资源、固定资产等，投入资金900万元，共同建设了返乡创业服务中心寻梦空间，创业企业与村集体签订合作协议，村集体以合作社占股分红的形式实现增收。

　　创新资源发展模式。盘活原闲置三资资源永平麻纺厂，联合集体经济薄弱的横溪、卢家、排上等5个村，共同打造万亩蔬菜基地配套产业——永平镇冷链物流仓储中心，对外进行整体招租。充分依托国家4A级景区葛仙山景区丰富的旅游资源、劳动力优势和本镇土地资源优势，打造环葛仙山景区半小时旅游经济圈，推动永葛快速通道沿线7个村共同打造开拓农旅体验馆、亲子蔬菜种植区、竞技钓场等乡村旅游综合体，实现产村融合、农旅融合及村集体和村民双增收目标。（叶禺星）