上饶经开区一项目获评省级示范
据了解，龙凤湖中路安置小区二期项目工程投资1.66亿元，占地面积32亩，总建筑面积5.85万平方米，主要建有5栋安置房以及配套用房、地下室等附属配套设施，总住宅户数345套。该项目依托智慧工地指挥中心，采用“设备管理+平台检测”“实时检测+智能化调控降尘降噪”等系统，实现人员、物资精细化、信息化管理，极大提高了施工安全性和操作可视性，维护了绿色工地属性。
“我们从人员信息管理、物资材料管理、机械设备管理、施工现场管理、工程质量管理、安全隐患管理、BIM技术应用7个方面进行了全方位的整理。”现场项目负责人介绍，该项目施工全流程信息上“云”，质量安全检查手机一键上“云”，为工程质量管理和安全隐患管理上紧安全阀，为整个项目建设赋予“智慧”大脑。目前，项目主体工程和粉刷工程已全部完成，正在进行室外管网工程、安装装饰工程和水电安装。
近年来，上饶经开区全面推进质量强区建设，扎实开展质量安全提升行动。区城乡建设发展服务中心相关负责人表示，龙凤湖中路安置小区二期项目是全区智慧工地建设的一个缩影，为加快建设信息化、智慧化、科技化的工程质量安全监管系统，该区构建了覆盖“建设主管部门、企业、工程项目”三级联动的管理体系，不断夯实质量安全工作基础。
感到焦虑时 不妨试试这6个方法
焦虑是一种内心的紧张不安，预感到可能将要发生某种不利情况和潜在的危险而又难以应对时内心的不愉快体验，包括紧张、担心、忧虑、害怕、恐惧、易激惹、注意力不集中等，表现为心慌、胸闷、气短、脸红、手抖、出汗、尿频、浑身不适，甚至睡眠障碍等。在日常生活中，我们每一个人均会经历不同程度的焦虑、轻度的紧张。适度焦虑有利于调动身体资源，发挥最大的潜力，提高应对环境压力和处理工作的能力。例如，适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情，把精力更集中于要解决的问题，提升工作效率。当焦虑让自己感到不适，甚至感到痛苦，那就是过度了。过度焦虑会使注意力不容易集中、记忆力受到影响，使人容易感到疲劳，导致工作效率下降、容易出差错。短期过度焦虑可导致各种躯体症状、失眠障碍；长期过度焦虑易罹患高血压、冠心病、胃肠道疾病等疾病。焦虑情绪只是描述一种焦虑情绪状态。这种状态可以是适度的，也就是正常的，也可以是过度的，严重到疾病的程度就成为焦虑障碍了。
想要缓解焦虑，不妨试试这6个方法：专注于当下做的任务。随着专注精力投入到当下的任务，焦虑会逐渐减轻，甚至消失；放松训练。呼吸放松和肌肉放松是常用的缓解焦虑的方法。在焦虑时要关注一下自己的呼吸，需要控制呼吸、均匀呼吸，不要让自己的呼吸频率变快，焦虑就不会加重；适度运动。焦虑时，如果条件允许，可以做一些自己平时喜欢做的运动；听听音乐。结合自己的喜好，听一些舒缓放松的音乐；关注想法，改变想法。关注自己焦虑时，脑子里出现频度最高、对自己影响最大的想法。评估自己的想法后，会有相对更理性、更客观的想法出现，自己的焦虑程度也会自然而然地有所改善；记录担忧，确定解决方案。在焦虑时把你担忧的问题记录下来，用头脑风暴的形式来寻找解决这些问题的各种办法，通过优劣势分析，确定解决自己所担忧问题的最优解决方案。在担忧时，提醒自己已经思考过了所担忧的问题，而且也有了可行的解决办法，从而减少进一步担忧。（记者 黄珠慧子 整理）
皇冠信用盘会员开户：轻松注册，畅享优惠！
皇冠信用盘是一个专业的在线信用登3平台，为玩家提供丰富多样的信用登3博游戏和优惠活动。
如果您想在皇冠信用盘上玩游戏，就需要成为会员，开户注册是步。
开户注册在皇冠信用盘上非常简单，只需要几分钟时间就可以完成。
，您需要访问皇冠信用盘的官方网站，在首页上找到注册页，填写必要的个人信息，如用户名、密码、邮箱等。
确保您提供的信息是真实有效的，因为这将影响到您在皇冠信用盘上的游戏体验。
注册成功后，您就成为了皇冠信用盘的会员，可以畅享各种优惠和活动。
皇冠信用盘经常举办各种促销活动，如首存优惠、签到送礼等，让玩家享受到更多的福利和奖励。
此外，作为会员，您还可以参与到各种比赛和抽奖活动中，信用登3取丰厚的奖金和礼品。
作为会员，您还可以享受到更多的便利和服务。
皇冠信用盘提供24小时在线客服支持，如果您在游戏过程中遇到问题或有疑问，可以随时联系客服人员寻求帮助。
此外，皇冠信用盘还提供多种存取款方式，让您方便快捷地进行资金的充值和提现。
除了游戏和优惠活动外，皇冠信用盘还致力于打造一个安全可靠的游戏环境。
平台采用先进的加密技术保护玩家的个人信息和资金安全，确保游戏的公平和透明。
皇冠信用盘还定期进行安全检查和审核，以确保游戏的公正和合法性。
总的来说，皇冠信用盘会员开户注册是非常简单快捷的，只需几分钟时间就可以完成。
成为会员后，您将享受到丰富多样的游戏和优惠活动，以及安全可靠的游戏环境和优质的客户服务。
快来加入皇冠信用盘，畅享优惠，信用登3取奖金吧！。