婺源县开展“三孩生育政策宣传 暨托育服务宣传周”活动

       活动现场气氛浓厚热烈，主办方通过搭建彩虹门、悬挂宣传横幅、设立展台、放置易拉宝展架、发放宣传彩页、赠送礼品等形式，向广大婴幼儿家庭宣传科学的托育服务理念和育儿知识，帮助家长了解托育、信任托育、参与托育、支持托育，为托育服务健康发展创造良好的群众基础和社会环境。据统计，该活动共发放宣传资料5000余份，发放宣传品2600余份，接受群众咨询近3000人次，发放托育服务免费体验券100余张。

       此次宣传活动，通过“政府指导，托育机构参与”的新型宣传方式，提高了群众对托育服务机构的认知度、参与度和信任度，真正让托育家庭感受到党和政府的关心关爱，同时引导家长将0-3岁婴幼儿托付给专业托育机构，减轻家庭生育、养育、教育负担。

租赁足球平台，体验全新足球世界

足球作为一项全民运动，早已在世界范围内得到了广泛的关注和热爱。

无数的球迷们热爱足球，热爱在球场上奔跑、拼搏的激情。

然而，对于许多人来说，要想在足球场上踢上一场球，并非易事。

不仅需要集齐人员、找到足球场地，还要考虑到球场的租赁费用等问题。

而如今，有了租赁足球平台的出现，一切都变得更加便捷和简单。

租赁足球平台，作为一个新兴的服务领域，旨在为广大足球爱好者提供一个更轻松、便捷、灵活的足球场地租赁服务。

通过这样一个平台，用户只需在手机或电脑上轻松操作，便可找到心仪的足球场地，并一键预订。

无论是需要租用一个小型的足球场地进行业余比赛，还是想要租用一个专业水准的足球场地进行训练，都能在租赁足球平台上找到合适自己的场地。

租赁足球平台的出现，不仅为球迷们提供了更多的足球场地选择，也为他们创造了更多的足球体验机会。

在这个平台上，你可以与朋友组队，在心仪的场地上开展一场激烈的比赛；你也可以单独租用场地，进行个人的足球训练；甚至还可以选择参加平台组织的足球活动，结识更多志同道合的足球爱好者，一同感受足球的魅力。

除了为普通球迷提供足球场地租赁服务外，租赁足球平台还为专业足球俱乐部、学校足球队等团体提供了更多的便利。

通过这样一个平台，他们可以更加方便地安排和管理自己的训练赛事，节省了不少时间和精力。

同时，平台还提供了在线支付、场地评价等功能，让整个租赁过程更加便捷、安全和透明。

总的来说，租赁足球平台的出现，不仅为足球爱好者们提供了更多的足球场地选择和体验机会，也为促进足球运动的发展和普及起到了积极的推动作用。

相信随着这样一种新型服务模式的不断普及和完善，足球爱好者们将能够更好地享受到足球带来的快乐和激情，体验到全新的足球世界。

赶快加入到租赁足球平台的行列吧，开启你的足球之旅！。

一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品

　　陈皮的功效

　　陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实，剥取果皮，晾干或低温干燥后，密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》，曰：“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。”陈皮，其性味辛、苦、温，入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久，在《本草纲目》曾载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降……”

　　陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮，其中以新会陈皮的品质为优。此外，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳，储藏的年份越久，药效越好，药的价值就越高，味道也就越好。

　　陈皮助攻四季养生

　　陈皮药食两用，入药可调百方，入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配，一年四季均可同用。

　　春季养肝：陈皮枸杞大枣茶

　　食材：陈皮15克，枸杞子10克，大枣5个，水、蜂蜜适量。做法：将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中，加入适量的水，大火烧开转小火煮15分钟，加盖泡着，待水温稍凉后，根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：滋补肝肾，益气健脾。适合人群：经常熬夜，面色暗黄的人群。温馨提示：糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

　　夏季除湿：陈皮红豆沙

　　食材：陈皮10克，赤小豆200克，莲子1把，水、冰糖适量。做法：赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉（去除涩味）。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅，加足量水，大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效：健脾祛湿，利水消肿。适合人群：有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示：糖尿病患者不宜服用；阴虚内热的人群不建议服用。

　　秋季养肺：陈皮炖雪梨

　　食材：陈皮10克，雪梨1个，水、冰糖适量。做法：雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖，加入适量的水，大火煮沸转小火，慢炖20分钟后关火，稍凉即可食用。功效：清热润肺，燥湿化痰。

　　适合人群：咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示：糖尿病患者不宜饮用，胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

　　冬季补肾：陈皮桑椹枸杞子茶

　　食材：陈皮105克，桑椹15克，枸杞子15克，水、冰糖适量。做法：将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后，放入养生壶中，加入适量的水，大火烧沸转小火慢煮25分钟，关火后，待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味，可加适量冰糖。功效：滋阴补肾、理气健脾。适合人群：肝肾阴虚，眩晕耳鸣，脘腹胀满者。温馨提示：感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

　　注意

　　陈皮虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时，使用陈皮时应遵循适量原则，过量食用可能会导致不良反应。（记者 蒋学华 整理）