一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品

　　陈皮的功效

　　陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实，剥取果皮，晾干或低温干燥后，密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》，曰：“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。”陈皮，其性味辛、苦、温，入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久，在《本草纲目》曾载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降……”

　　陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮，其中以新会陈皮的品质为优。此外，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳，储藏的年份越久，药效越好，药的价值就越高，味道也就越好。

　　陈皮助攻四季养生

　　陈皮药食两用，入药可调百方，入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配，一年四季均可同用。

　　春季养肝：陈皮枸杞大枣茶

　　食材：陈皮15克，枸杞子10克，大枣5个，水、蜂蜜适量。做法：将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中，加入适量的水，大火烧开转小火煮15分钟，加盖泡着，待水温稍凉后，根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：滋补肝肾，益气健脾。适合人群：经常熬夜，面色暗黄的人群。温馨提示：糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

　　夏季除湿：陈皮红豆沙

　　食材：陈皮10克，赤小豆200克，莲子1把，水、冰糖适量。做法：赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉（去除涩味）。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅，加足量水，大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效：健脾祛湿，利水消肿。适合人群：有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示：糖尿病患者不宜服用；阴虚内热的人群不建议服用。

　　秋季养肺：陈皮炖雪梨

　　食材：陈皮10克，雪梨1个，水、冰糖适量。做法：雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖，加入适量的水，大火煮沸转小火，慢炖20分钟后关火，稍凉即可食用。功效：清热润肺，燥湿化痰。

　　适合人群：咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示：糖尿病患者不宜饮用，胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

　　冬季补肾：陈皮桑椹枸杞子茶

　　食材：陈皮105克，桑椹15克，枸杞子15克，水、冰糖适量。做法：将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后，放入养生壶中，加入适量的水，大火烧沸转小火慢煮25分钟，关火后，待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味，可加适量冰糖。功效：滋阴补肾、理气健脾。适合人群：肝肾阴虚，眩晕耳鸣，脘腹胀满者。温馨提示：感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

　　注意

　　陈皮虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时，使用陈皮时应遵循适量原则，过量食用可能会导致不良反应。（记者 蒋学华 整理）

信用平台租房服务，让您安心放心租房

信用平台租房服务，让您安心放心租房在现代社会，租房已经成为很多人的选择，无论是因为工作的需要，还是因为个人的生活情况，租房已经成为了不可避免的选择之一。

然而，对于许多人来说，租房并不是一件轻松简单的事情，尤其是在选择房源、签订合同等环节上，往往会遇到一些烦恼和麻烦。

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德兴警方破获特大销售假烟案

　　2022年下半年，德兴市烟草专卖局会同民警在日常检查中，发现德兴市多个乡镇小商店中销售并存放大批假冒伪劣卷烟，涉案金额达30余万元。德兴市公安局迅速抽调精干力量组成专案组开展侦破工作。通过缜密侦查，于2022年12月22日确定了德兴本地买家邹某某，并在邹某某的姐姐住处搜查出近3000条假烟。

　　到案后的邹某某避重就轻，对犯罪事实百般抵赖，上线信息更是一问三不知。面对运输假烟的套牌车辆和遮挡了面部的驾驶员，民警迅速调整思路，围绕邹某某的轨迹、交易信息等情况深入研判调查，先后赶赴福建、广东、湖北、江苏等地侦查取证，采用技术兼传统蹲守方式，研判出涉嫌运输假烟的河南籍和湖北籍运输假烟团伙，并逐步摸清了涉案团伙的基本框架及人员分工。

　　为扩大战果，全链条打击涉烟犯罪行为，专案组先后赶赴广东、河南、湖北、福建、浙江、江苏等省市，抓获运输假烟团伙成员吴某某、高某，抓获居中介绍运输假烟的王某某等，抓获提供假烟的福建籍人员陈某某等，查实进行销售假烟的江西籍人员胡某某等。

　　在专案组强大的心理攻势和事先收集的铁证面前，所有犯罪嫌疑人均对运输、销售假烟的犯罪事实供认不讳。专案组顺线深挖，连续作战，一举将该案团伙成员全部抓获归案。目前，陈某某等9名犯罪嫌疑人已被依法刑事拘留。