冬季“药膳”进补 饶城刮起“养生”风

　　钱雪 本报记者 蒋学华 文/图

　　随着人们生活水平的提升，近年来，饶城刮起了“养生”风，从过去“保温杯泡枸杞、泡人参、泡红枣”的中年人养生标配，到现在年轻人跟风“咖啡店里的枸杞拿铁、去中医院抓酸梅汤、电商平台热门的代茶饮”的养生新时尚。入冬以来，养生风吹进药店和餐桌，越来越多的市民购买阿胶滋补，进餐饮店享受当归羊肉汤等美味。当归生姜羊肉汤、虫草老鸭汤、养生萝卜肉丸汤等冬季进补“药膳”备受市民追捧。

　　12月5日中午，在广信区某餐饮店，黄精牛肉、当归生姜羊肉汤、党参枸杞狮子头等菜品让人眼前一亮。销售经理赵燕介绍，当下的“药膳”是“舌尖上的美味”，很有市场，“药膳”中添加什么样的中药材非常讲究，而且还不能吃出药味，不能破坏食物本身的味道，这对中药材的使用提出了要求。她以“黄精牛肉”药膳举例，黄精是常见的补益药，有补气养阴、健脾运肺、补肾的作用，适合寒冷季节食用，黄精和牛肉的比例要恰当，才能美味与健康兼顾。

　　该店还有其他几款药膳，每一款都有不同的功效。比如当归生姜羊肉汤，当归是中医常用的补血药，性质偏温，有活血养血、补血的功效，生姜既是烹调不可缺少的调料，也可以温中散寒，羊肉是老少皆宜的美味食物，能温中补虚，羊肉、生姜、当归三者配合具有温中补血、驱寒止痛作用，作为“药膳”适用体质虚寒的人。“生活中很多常见的蔬菜本身既是食材又是药材，我们会根据季节变更菜单，比如入冬后需要进补，我们就在菜单中增加山药、洋葱、藏红花等菜品。现在大家要求吃出健康，尤其是很多年轻人开始养生，‘药膳’将成为一种新的饮食时尚。”

　　一位就餐的市民告诉记者，面对一款款药膳，很难不心动，既能享受美味，又能吃出健康。赵燕表示，当归生姜羊肉汤、虫草老鸭汤是店里当下最受欢迎的菜品，每天销售均在100份左右，更是酒席上的常用菜。

　　“‘药膳’源于中国传统的饮食和中医食疗文化，‘寓医于食’，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，采用独特的饮食烹调技术制作而成，具有一定色、香、味、形的美味食品，药借食力，食助药威。”上饶市中医院副院长、主治中医师汪炜表示，“药膳”不是滋补的“万金油”，食用要适量适度。同时，消费者自身要有一定的中药知识，可以参考一些应用广泛的食用方法和习惯，“比如判断自己上火，就不要再吃一些滋补类的‘药膳’了。即使确认自己适合某种‘药膳’，也要适量适度。”

皇冠登录入口：让您轻松畅玩尽情享受游戏乐趣

皇冠登录入口是一个让玩家轻松畅玩，尽情享受游戏乐趣的平台。

无论是喜欢体育赛事还是电子游戏，皇冠登录入口都能满足你的需求，让您沉浸在游戏的乐趣中。

，皇冠登录入口提供了丰富多样的体育赛事信用登3。

无论是足球、篮球、网球还是其它体育项目，您都可以在这里找到您感兴趣的比赛，并进行在线信用登3。

皇冠登录入口不仅提供了最新最全的赛事信息，还有丰富的信用登3方式，让您可以根据自己的喜好选择适合自己的信用登3方式。

无论是单关、串关、大小球还是让球盘，您都能在这里找到满足您需求的信用登3方式。

除了体育赛事信用登3，皇冠登录入口还提供了丰富多样的电子游戏供玩家选择。

从信用登3、扑克牌到轮盘信用登3，无论您喜欢哪种类型的游戏，您都可以在这里找到。

而且，皇冠登录入口还不断更新最新最热门的游戏，让玩家始终保持对游戏的新鲜感。

通过皇冠登录入口，您可以随时随地与全球的玩家进行游戏对战，体验不一样的游戏乐趣。

此外，皇冠登录入口还注重玩家的游戏体验。

无论是界面设计还是游戏流畅度，皇冠登录入口都有专业团队进行维护和优化，确保玩家能够享受到最好的游戏体验。

同时，皇冠登录入口还提供了24小时客服在线支持，让玩家在遇到问题时能够得到及时解决，让您的游戏体验更加顺畅。

总的来说，皇冠登录入口是一个让玩家轻松畅玩，尽情享受游戏乐趣的平台。

无论是体育赛事还是电子游戏，皇冠登录入口都能满足您的需求，让您沉浸在游戏的乐趣中。

快来皇冠登录入口，体验一番吧！。

租用新2升级版足球平台，尽享全新游戏体验！

随着足球运动的普及和发展，越来越多的人开始热衷于足球游戏。

为了满足广大足球爱好者的需求，我们推出了全新2升级版足球平台，让玩家们尽享全新的游戏体验！这款平台拥有最先进的技术和设计，让玩家们仿佛置身于现场观看比赛的感觉。

无论是在比赛中亲身参与还是观赏比赛，都能感受到真实的足球氛围。

同时，平台还提供了各种足球游戏模式，让玩家们可以根据自己的喜好选择不同的游戏方式，尽情享受足球的乐趣。

在这个平台上，玩家们还可以参与各种足球比赛，与其他玩家展开激烈的对抗。

无论是单人对战还是多人比赛，都能锻炼玩家的技术和策略，让他们在比赛中不断进步。

而且，平台还不定期举办各种足球赛事和活动，给玩家们带来更多的挑战和机会，让他们能够展示自己的实力和风采。

除了足球比赛，这款平台还提供了丰富的足球资讯和教学内容，让玩家们可以了解到最新的足球动态和技术。

不论是新手还是资深玩家，都能在这里找到适合自己的学习资源，帮助他们提升自己的技术水平和游戏经验。

总的来说，租用新2升级版足球平台，将给足球爱好者带来全新的游戏体验。

不仅可以享受到最前沿的技术和设计，还可以参与各种精彩的足球比赛和活动。

无论是想提升自己的技术水平还是寻找足球乐趣，这款平台都能满足玩家的需求，让他们体验到最真实和激动人心的足球世界。

快来加入我们，一起感受足球的魅力吧！。