寒潮来袭，如何守护您的关节

　　寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？

　　学会正确使用护膝

　　护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛。

　　在使用护膝时，需要注意以下几点:在使用护膝前，要确保膝关节区域清洁、干燥，皮肤没有创伤或炎症;护膝的类型和尺寸要合适，确保其能够贴合、固定膝关节;穿戴护膝时，要调整好松紧度，既要紧密贴合膝关节，又不可过于紧缚;避免过度依赖护膝，导致肌肉萎缩和关节僵硬。

　　关节热敷小心烫伤

　　关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。关节热敷主要有两种方式：干热敷：将热水袋、暖手炉等敷于膝关节上，每次20-30分钟，每日1-2次；湿热敷：将毛巾或纱布浸在热水盆中，取出并拧至半干，敷于膝关节上，每5分钟更换一次，每次敷20-30分钟，每日可敷1-3次。热敷后，患者可在膝关节周围大面积揉搓2-5分钟，以促进血液循环。

　　需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。

　　如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。（记者 蒋学华 整理）

夏季用品缤纷上市

本报记者 蒋学华 文/图

随着气温逐渐升高，夏季用品缤纷上市。饶城的各大商场、超市将夏季用品摆放在显眼的位置，琳琅满目的商品吸引了众多市民的目光。

4月16日晚上，记者走访了饶城的多家商场和超市，发现夏季用品已经全面上市。在信州区大润发超市，蚊香、灭蚊液、电子灭蚊拍、驱蚊水等驱蚊用品一应俱全，偶尔有市民挑选适合自己的产品。此外，超市内的丝袜、冰棒、凉拖鞋、遮阳伞，以及啤酒饮料等夏季必备品的种类也多了起来，各种品牌和款式让人眼花缭乱。导购员介绍，以往的这个时候夏季物品已经开始俏销了，由于今年雨水多，天气温度不高，销量不高。

时下，大街小巷的许多饮品店也已挂起了售卖冷饮的招牌。与此同时，一些服装店也将夏装摆放在了门口显眼的位置，模特们身着时尚的夏装，为店铺增添了不少色彩。

在广信区的金峰商城，记者看到，各大品牌服装店已经焕然一新，短袖、热裤、丝袜、连衣薄裙等夏季服装已经上架。为了吸引消费者，一些商家还推出了夏装促销活动，让市民们可以以更优惠的价格购买到心仪的服装。

此外，随着气温的升高，家电市场也迎来了更多的人气。在京东家电春江大道店、海尔华润万家上饶店等家电卖场，均辟出专门的区域销售电风扇、空调等夏季家电产品。各种款式新颖、造型时尚的电风扇吸引了众多市民的眼球，不少人纷纷驻足咨询。

随着人们生活水平的提高和消费观念的转变，市民对于夏季用品的需求也越来越多样化。除了传统的驱蚊用品、凉席等商品外，一些新型的夏季用品也逐渐受到市民的青睐。如一些商家推出的智能电风扇、智能空调等产品，不仅具有实用功能，还融入了科技元素，让人们的生活更加便捷和舒适。

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