家用健身器材受青睐

　　弹力带、健腹轮、哑铃、瑜伽垫……身处城市的年轻人，因为工作节奏快，没时间去健身房怎么办？只能充分利用碎片化时间锻炼，所以具有体积小、用法巧、占地少等特点的各种家用健身器材受到青睐。

　　市民王女士是“健身发烧友”，她把家里变成一个“迷你健身房”。今年“双11”，她又购置了一件新健身器材——小型跑步机，并分享了产品使用和居家健身体验。“跑步机是免组装的，到货拆开就能用。”王女士表示，平时白天工作忙碌，居家健身为她坚持锻炼提供了可能。“我报名了线上运动班，每天晚上7点都会跟着教练训练，在教练的指导下，运动起来不容易受伤，而且有人督促也能让自己养成运动习惯。”健身爱好者刘朝刚开始使用器械健身时，朋友首先推荐了健腹轮，他以为这么一个小小的东西使用起来应该很简单，但是试了之后发现掌握起来还挺难的。他说：“健腹轮有多种锻炼方式，例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。对于初学者来说，跪姿式训练更为适宜，难度较小，是一种入门的锻炼方法。”经过一段时间的调试，刘朝发现健腹轮真的能锻炼到全身，还能加强身体协调性。他现在基本上每天都会使用它锻炼几组，再配合跑步和器械，“一月轻了8斤，腹部线条也出来了，锻炼效果事半功倍。”

　　周末，饶城一家运动器材专卖店里，不少消费者正在体验、选购健身器材。“我家周边没有合适的运动场地，想要买个弹力带自己在家锻炼，这个弹力带才几十元，肌肉训练和塑形拉伸都能用得上，太实用了。”正在挑选器材的市民徐小姐购物车里已经摆放着好几件健身器械，有瑜伽垫、哑铃、弹力带和泡沫滚轴，完全可以满足她的日常健身需要，她说：“我越来越习惯居家锻炼，不仅不用担心天气、环境影响，而且可以随时随地锻炼，非常方便。” 

　　记者在线上购物平台搜索，看到不少居家健身器材的月销量都在万件以上。“单价低、操作简易的健身器材很受消费者欢迎，像弹力带、哑铃、瑜伽垫等都卖得不错。”一网店店主告诉记者，如果缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会引发运动损伤，因此在家训练的时候，要根据自己的健身水平进行考量，选择安全系数高的健身项目。

皇冠足球信用：提升您的玩家体验和信誉！

在现代社会中，足球作为一项备受瞩目的体育运动，拥有着无数的热爱者和支持者。

在这个充满激情和竞争的领域中，信用是十分重要的，尤其是在皇冠足球这样的高水平比赛中。

提升自己的玩家体验和信誉对于足球运动员来说至关重要。

在皇冠足球比赛中，信用不仅仅是一个数字，更是一个体现个人品质和专业素养的重要指标。

在赛场上展现出色的表现和出色的技术，能够获得更多人的认可和尊重，为自己信用登3得更多的信誉和机会。

一个有信用的球员，不仅在场上表现出色，在场下也能够受到尊重和认可，这种信誉将会帮助球员更好地发展自己的职业生涯。

提升玩家体验和信誉，要做到的就是努力训练和提升自己的技术水平。

只有在比赛中表现出色，才能够获得更多的认可和信赖。

此外，球员还要注重自身形象的建设，包括言行举止、服饰搭配等方面。

一个有礼貌、懂礼貌的球员，一定会信用登3得更多人的喜爱和尊重，从而提升自己的信誉。

除了在赛场上努力训练和提升自身素质外，球员还要积极参与团队合作，建立良好的人际关系。

在团队中，相互信任和合作是非常重要的，一个团结的团队才能够取得更大的成功。

在皇冠足球比赛中，团队合作是至关重要的，每个球员都应该为团队的胜利而努力奋斗，为团队贡献自己的力量。

，提升玩家体验和信誉还需要注重自身形象的营造和管理。

球员要时刻保持良好的形象，避免出现不当言行，保持自己的形象和声誉。

同时，球员还要注重与球迷和媒体的互动，积极参与公益活动和社会活动，树立良好的形象和榜样。

总的来说，提升玩家体验和信誉对于皇冠足球比赛来说至关重要。

一个有信用的球员，不仅能够在赛场上表现出色，还能够得到更多人的认可和支持。

通过努力训练和提升自身素质，积极参与团队合作，注重自身形象的营造和管理，相信每位球员都能够在皇冠足球比赛中取得更大的成功和成就。

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德兴 建好服务平台 深化为侨服务

德兴市委统战部、市侨联按照“就近方便”原则，在该市范围内建立空巢侨眷花名册，组织由侨务工作者、侨联工作者、热心侨眷、留学生家属组成的侨爱心志愿者队伍与空巢侨眷结成帮扶对子，开展“手拉手侨帮侨”关爱空巢侨眷结对帮扶活动。

为不断充实侨爱心志愿者队伍力量，德兴市委统战部将目光投向统一战线各领域，发挥统一战线人才荟萃、联系广泛的优势，整合统战各领域资源，定期开展爱心义诊、送医送药、捐赠爱心棉衣和助听器等空巢侨眷温暖行动公益项目。自2023年以来，德兴市委统战部扎实开展“暖侨行动”，针对空巢侨眷提供特需服务，累计解决问题40余件，真正做到了暖侨心、惠侨益。

“暖侨行动”也赢得了海外侨胞的认可，他们用自身所长回报家乡，助力家乡经济社会发展。法籍华人科学家李敏慧女士受邀到德兴高新区开展化工领域专家交流座谈会，为园区化工企业解决老难题，提供新理论。美籍华人、美国默克制药公司资深科学家刘建为家乡医药事业发展建言献策。

“下一步，我们将继续完善‘双侨’机制，利用好为侨服务平台，积极开展暖侨、联侨、惠侨等‘十侨’行动，努力让海内外侨胞和侨属侨眷感受到来自家乡的真真切切的关心与爱护。”德兴市侨办负责人表示。

（胡坤明）