预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）

体验皇冠信用盘代理开户，畅享精彩赛事

皇冠信用盘是一家提供在线赛事信用登3服务的平台，它提供了丰富多样的体育赛事以及其他娱乐项目的信用登3选项。

作为一名代理，我有幸体验了皇冠信用盘的开户流程和信用登3体验，让我感受到了其便捷和刺激的魅力。

，在成为皇冠信用盘的代理之前，我需要完成简单的开户流程。

通过填写个人信息和联系方式，我成功注册了一个账户，并通过手机验证完成了身份认证。

整个过程非常简单快捷，让我在短时间内就能够开始体验平台的服务。

接着，我开始浏览皇冠信用盘提供的赛事项目。

平台上汇集了各种各样的体育赛事，包括足球、篮球、网球等，以及电子竞技、赛车等非常规项目。

每个项目下又分为不同的联赛和赛事，让我可以根据自己的喜好选择信用登3对象。

而且，平台还提供了实时比分和信用登3更新，让我能够随时了解最新的比赛情况。

在进行信用登3之前，我还可以查看各种赛事的赛前分析和预测，帮助我做出更加明智的决策。

而且，皇冠信用盘的信用登3选项也非常丰富，不仅可以选择胜负盘口，还有大小球、半全场、单双等多种玩法可供选择。

这让我感到非常兴奋，因为我可以根据自己的喜好和分析做出多样化的信用登3。

在信用登3过程中，我体验到了皇冠信用盘提供的流畅和安全的服务。

无论是在电脑端还是手机端，都能够快速响应和操作，让我能够随时随地进行信用登3。

而且，平台采用了严格的安全措施，确保我的个人信息和资金安全，让我可以放心地享受信用登3的乐趣。

总的来说，通过体验皇冠信用盘的代理开户服务，我感受到了其便捷和刺激的魅力。

丰富多样的赛事选择、多样化的信用登3选项以及流畅安全的服务，让我对皇冠信用盘有了更加深刻的认识和好感。

我相信，在这里信用登3将会成为我最爱的娱乐方式，让我畅享精彩赛事的同时也能收获丰厚的回报。

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钻石贴画成孩子新宠

本报记者 蒋学华 文/图

4月16日傍晚，随着放学铃声的响起，广信区第一小学附近的文具店迎来了客流高峰。记者穿梭在熙熙攘攘的学生群中，目光被一款色彩斑斓的钻石贴画所吸引。只见店内摆放着各式各样的钻石贴画，价格从10元至30元不等，不少小学生正驻足挑选。

一位正在挑选钻石贴画的小朋友兴奋地告诉记者：“这些钻石贴画真的好漂亮！我通过粘贴钻石画，不仅提高了动手能力，还感受到了成功的快乐。每一幅粘贴画作品都像是一次美的熏陶，让我学会了自信，增强了信心。”

店主热情地介绍道：“钻石贴画又叫钻石绣，它的色彩丰富鲜艳，形象明朗活泼。通过孩子们细致的粘贴，花卉、果蔬、虫鱼、鸟兽、人物等形象跃然纸上，栩栩如生。这种贴画对培养学生的动手能力、耐心程度、审美能力都有很大的帮助。它已经成为市场上的热销产品，深受孩子们的喜爱。”

无独有偶，4月17日傍晚放学时间段，记者又在信州区第八小学附近的文具店见证了同样的景象。这里同样聚集了众多选购钻石贴画的孩子和家长。一位正在帮助孩子选购的家长表示：“完成一幅钻石贴画可以让孩子获得成就感和自信心。除了看书、弹琴、赏花之外，这也是茶余饭后一种高雅的消遣。”

记者采访了一位在学校钻石贴画社团学习的小朋友。他兴奋地分享道：“这个学期我在社团里学到了很多知识。小小的钻石贴画不仅让我学会了坚持，更让我明白了一个道理：只要有耐心，就没有办不到的事情。因此，我又来买些钻石贴画回家继续练习。”