考生健康提示

　　考试前

　　1.做好个人防护，避免前往人员聚集、人员流动性大的场所，减少感染传染病的机会。

　　2.夏季是食源性疾病高发季节，考生需注意：饭前便后要洗手，生凉食物要少吃，生熟食品要分开，腐烂食物不要吃，生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，降低“病从口入”的风险。

　　3.运动可以促进体内血液循环和多巴胺分泌，缓解焦虑情绪，可进行轻度体育锻炼，如散步、慢跑等，避免进行剧烈体育活动，防止出现过度劳累和身体损伤。

　　考试中

　　考试期间，考生应关注气温变化，做好防暑降温准备。养成良好卫生习惯、注意饮食卫生，不轻易改变平时饮食习惯，可适度清淡饮食，注重营养搭配；备考和考试期间保持规律生活作息，保障充足的睡眠。

　　考试后

　　1.尽量减少酒宴和聚餐，避免暴饮暴食，酗酒醉酒。

　　2.户外旅游要提高自我安全意识，注意人身安全，不去偏僻、有危险的地方游玩，不去未知水域游泳，掌握常见疾病基本的预防知识和自救技能。

　　3.外出游玩时不食用野菜、野蘑菇，不食用野生动物，不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。（记者 黄珠慧子整理）

三月春风暖 争做追“锋”人

志愿者为市民修理小家电。

社区干部为居民详细讲解就业政策。

消防宣传员向市民讲解灭火器的使用方法。

春风拂面的三月，也是雷锋精神闪耀的三月。

连日来，我市各地纷纷推出形式多样的志愿活动，大力践行社会主义核心价值观，以实际行动传承雷锋精神。

市志愿者协会在市中心城区五三大道组织开展“传承雷锋精神 清洗雷锋雕像 唱响雷锋歌曲”志愿服务。活动中，志愿者与市二中部分学生一起，对雷锋雕像进行仔细清洗，并将雷锋雕像周边的杂草去除。不一会儿，整个雷锋雕像焕然一新，在阳光的照射下熠熠生辉。

全市“学雷锋•文明实践我行动”主题活动在市中心广场启动。启动仪式上，诗朗诵《雷锋叔叔，你在哪里》、信州道情《节约新风》、戏歌《好人你好》等多个精彩节目轮番上演，在欢乐的氛围中营造了“人人学雷锋，人人做雷锋”的浓厚氛围。活动现场，还设置了健康义诊、法律咨询、科技宣传、消防安全宣传、爱心理发等区域，深受市民欢迎。

近日，志愿者们又来到马家弄、白鸥园等社区，为居民提供理发、维修家电、量血压、清扫楼道等便民服务。“您的血压一切正常，不用担心。”志愿者为市民量血压、测血糖，忙得不亦乐乎，并针对不同年龄段和人群的需求，给予了科学的建议。义剪组的志愿者挥舞着剪刀，动作娴熟，一丝不苟地为居民理发。刚理完发的陈大爷笑呵呵地夸赞为他理发的志愿者：“这个年轻人的手艺真不错！瞧这发型，干净利索，显得我更有精神啦!”

本报记者 吴菁 戴越 文/图

铅山农商银行 党建引领推动业务同频共振

　　会上，铅山农商银行各党支部书记以图文并茂的PPT形式，紧扣职责、紧贴亮点工作、盯紧短板不足，围绕学习贯彻党的二十大精神、加强支部标准化建设、完成年度重点工作、党建与业务相互融合、抓牢意识形态和党风廉政建设等方面进行全方位阐述。

　　在过去的一年，该行各支部以高质量的党建工作引领各项业务发展，以“铁肩膀”“硬肩膀”扛起疫情防控重任，勇于攻坚克难，推动铅山农商银行高质量发展，充分展现出基层党支部战斗堡垒作用。该行希望各支部要突出政治建设，加强实质性学习，在“学”上下功夫。要始终坚持把政治建设放在首位，深入学习贯彻党的二十大精神，深刻领悟“两个确立”的重大实践意义，切实用“两个确立”凝心铸魂，以实际行动做到“两个维护”；要加强品牌建设，加强支部特色创新，在“新”上下功夫。要找到工作结合点，创新形式，发挥各支部独特优势、挖掘各支部特色，高标准创建党建品牌，持续深化“一支部一品牌”工作，凝练特色时继续策划一批凝心聚力、奋发向上的农商党建文化精品，打造农商名片，擦亮“百年老店”品牌；要筑牢党建根基，加强与业务深度融合，在“实”上下功夫。要坚持把党建工作同部门网点主要工作有机融合，扎实完成客户数提升工作，切实做好乡村振兴整村授信工作，做到“业务工作推进到哪里，党建工作就覆盖到哪里”，切实用高质量党建引领保障银行各项业务高质量发展，全面推进铅山农商银行基层党的建设提质增效；要凝聚联建合力，加强跨界支部联谊联动，在“合”上下功夫。要深化联学联建机制，努力形成“结对共建、联学联建、协同并进、共谋发展”的党建工作新格局，努力构建“业务互联、组织共建、资源共享、活动共办、共同发展、共同进步”党建工作新模式的具体实践，丰富党建工作内涵，补齐党建业务短板，激发党建工作活力，实现党组织优势互补、党建业务融合促进，不断打造铅山农商银行特色品牌。