虫控新主张 生活更健康

　　病媒生物是指直接或间接传播疾病（一般指人类疾病），危害、威胁人类健康的生物。目前最常见的病媒生物是“四害”，即苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。“消杀灭”是消毒、杀虫、灭鼠的简称，是切断传染病传播途径的重要措施，在传染病防控中发挥着重要的作用。6月2日上午，在万力商场，工作人员通过悬挂横幅、讲解病媒防制展板内容、发放宣传册及防制用品等形式，向参加活动的居民详细介绍了蚊、蝇、鼠、蟑螂、蜱虫等有害生物的危害及相应的防控方法，同时就居民提出的问题进行了详细的解答。活动现场共设立宣传展板30余块，发放有害生物防制宣传手册300余份，发放粘鼠板、灭蚊片、杀蟑饵剂等26种“灭四害”工具260余份。

　　上饶市卫生有害生物防制协会相关负责人表示，将以“世界害虫日”活动为契机，继续大力开展有害生物防制科普宣传，提高公众科学认识有害生物的危害和科学的防控方法，让群众在科学有效的防控中享受安全健康的生活，为营造消除病媒生物危害、共享绿色健康生活的良好氛围做出积极的贡献。

高温天气车辆自燃风险高 消防教你如何防范

　　本报记者 郑欢

　　进入夏天，高温天气下不仅是人，连车辆也频频“中暑”。日前，沪昆高速上饶西往南昌方向一辆小轿车起火，接到报警后，市消防救援支队立即调派5辆消防车、34名消防救援人员赶赴现场处置。到达现场后，救援人员看到，高速公路的应急车道上，一辆小车整个车身都在燃烧，现场浓烟较大。根据现场情况，消防救援人员迅速对火势进行研判后，随即架设水枪和泡沫枪从不同方位进行扑救，最终火势被控制。所幸无人员伤亡。据悉，起火原因疑似车辆长时间行驶发动机高温导致自燃。

　　那么，应如何防范车辆发生自燃呢？市消防救援支队相关工作人员介绍，大多数情况下，车辆自燃都发生在发动机舱内。发动机舱是车辆各类电源线路集中区域，发动机工作时，舱内温度很高，长时间在高温状态下工作容易使车内电线线路的绝缘层软化、老化、裂损，导致线路漏电短路起火。因此，夏季高温驾车出行前，驾驶人应对车辆进行检查，避免因油路、线路老化而引发自燃；出行时，尽量避免长时间行驶在高温下，要让车辆得到适当的“休息”，降低自燃事故发生概率。另外，在车内放置打火机、香水、碳酸饮料等易燃易爆物品、违规改装车辆也易造成自燃事故。

　　“行车过程中如果闻到橡胶烧焦的气味或者有黑烟冒出，不要惊慌，立即靠路边停车、熄火断电。然后在保证自身安全的情况下，观察火势，如火势较小、可控制，可以使用车载灭火器灭火。如火势蔓延、较大，车主必须及时撤离现场，拨打119，等待消防人员赶到现场灭火。”该名工作人员表示，在此还要提醒广大车主，在查看火情时，不要贸然地完全打开发动机上盖，一旦完全打开机盖，氧气会迅速进入，火焰可能会突然变大，容易烧伤自己。应先将机盖开条小缝，用车载灭火器从缝隙处对准着火部位扑救，或等氧气进入一会儿后，再慢慢全部打开，用灭火器进行扑救。

别陷入饮食中的这些营养误区

　　无糖饮料不含糖

　　“无糖”饮料并非绝对意义的不含糖。所谓无糖饮料，只是利用甜叶菊等甜味剂替代了传统饮料中的糖，给人以健康的错觉。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，每100毫升饮料中含糖≤0.5克，就可以标注为无糖饮料。经常喝无糖饮料更易诱发肥胖，因其中的甜味剂会增进人们的食欲和对甜食的渴望，促使身体感到饥饿，从而进食更多。

　　营养都在汤里

　　有人在用鸡、鸭、鱼等做汤时，只喝汤不吃肉，认为营养在汤里。殊不知，这种吃法使食物中的营养素无法得到充分的利用，造成食物资源的极大浪费。实际上，肉质部分的营养价值比汤高得多。正确做法是既要喝汤，更要吃肉。特殊人群的饮食需要遵医嘱，例如消化能力差者。

　　大米和白面越白越好

　　提高谷物加工的精度会降低谷物的营养价值，由于加工过度，谷物籽粒的谷皮、糊粉层、胚芽被分离出去，仅留下淀粉含量高的胚乳部分，从而导致营养价值下降，膳食纤维损失严重，B族维生素和矿物质的损失占60%～80%。因此，长期食用精米和精面对健康不利，可造成维生素和矿物质摄入不足，甚至导致维生素缺乏病，如维生素B1缺乏可引起脚气病。

　　红皮鸡蛋更有营养

　　有些人在买鸡蛋时，很在乎蛋皮的颜色，认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋的营养价值高。其实测定结果表明，两者营养素含量并无显著差别。蛋壳的颜色主要是由一种称为卵壳卟啉的物质决定的。有些鸡血液中的血红蛋白代谢可产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈浅红色，而有些鸡如来航鸡、白洛克鸡和某些养鸡场的鸡不能产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈现白色。(记者 黄珠慧子 整理）