尽情出租！足球网平台开放多个场地租赁，预订从速！

现如今，随着足球运动的普及和越来越多人对健康生活的重视，足球场地的需求量也在逐渐增加。

为了满足大众的需求，足球网平台特别开放了多个场地供出租，让热爱足球运动的人们可以尽情享受比赛的乐趣。

这些场地包括室内和室外场地，设施齐全，环境舒适，能够满足各种不同人群的需求。

无论是想要进行正式比赛，还是想要在闲暇时间和朋友们一起踢球，这些场地都能够提供一个绝佳的场地。

在这些场地上，球员们可以充分发挥自己的技术和激情，享受到足球运动带来的快乐和挑战。

无论是职业球员，还是业余爱好者，都可以在这里找到适合自己的对手，并且不断提高自己的技术水平。

此外，租赁场地的费用也是非常合理的，可以满足不同人群的需求。

想要组织一个足球比赛或者训练营？想要和朋友们一起组队踢球？足球网平台上的场地租赁服务可以完全满足你的需求。

不仅如此，足球网平台还提供了方便快捷的预订服务，让你可以轻松预订到心仪的场地。

只需要在平台上选择场地、时间和人数，填写相关信息，就可以完成预订，省去了许多不必要的麻烦。

如果你是一个热爱足球的人，如果你想挑战自己的极限，那么现在就趁机在足球网平台上预订一个场地，尽情享受足球运动的乐趣吧！无论是单人训练，还是团队比赛，这些场地都能够满足你的需求，让你在运动中找到快乐和满足。

总的来说，足球网平台开放多个场地租赁，为广大足球爱好者提供了一个理想的场所，让他们可以尽情享受足球运动的乐趣。

不仅如此，足球运动还可以锻炼身体，增强体质，提升团队合作能力，是一项非常有益的运动。

赶快在足球网平台上预订一个场地吧，让自己享受到足球带来的快乐和挑战！。

应对呼吸道疾病 做好防护是关键

远离烟草、燃料烟雾

大量研究证明，呼吸系统疾病的发生与吸烟关系密切。无论是直接吸烟还是被动接受二手烟，均会对人体的呼吸系统带来极大危害。戒烟是降低呼吸系统疾病发病率的有效手段，有助于延缓上述多种呼吸系统疾病的进程。此外，还须远离烧柴草、木头、木炭所产生的烟雾，使用清洁能源或无污染炉灶时，也要经常通风。

出门做好防护

冬季天气寒冷，有些地区还经常出现雾霾。外出穿好保暖衣服，戴好帽子、手套和口罩，避免去人多、拥挤、密闭场所。到人多密集场所应注意与他人保持至少1米的社交安全距离。尤其在相对密闭或人多的空间停留，如乘坐公共交通工具、乘坐电梯、去医院就诊、进入公共场所时，一定要戴好口罩。

接种疫苗

日前，中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示，明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段，可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力，建议积极接种。除此之外，在日常生活中也应做好保暖防护、戴口罩、勤洗手等预防措施，减少病原体乘虚而入的机会。

适当运动

建议大家在气温相对较高的上午9-10点或者傍晚，进行一些能提高心肺功能的运动，如慢跑、太极拳、呼吸训练、八段锦等。如果在运动过程中出现呼吸困难等症状，则应及时就医。

补充营养

为提高抵抗力，可适当增加高蛋白、富含膳食纤维的食物摄入，注意膳食均衡，补充营养。

清热食物：菊花、梨、杏仁、甘蔗、桑叶、葫芦茶、百合等食物具有疏风、清热、宣肺的功效，可缓解喉燥咽干、痰黏质黄等症状，适用于冬季风热人群养肺、清肺。

驱寒食物：紫苏、生姜、红糖、干姜、桂枝等食物具有疏风、散寒、宣肺的功效，可缓解恶寒发热、痰白稀薄等症状，适用于冬季风寒人群养肺、清肺。

去燥食物：白萝卜、胡萝卜、蜂蜜、麦冬等食物具有疏风、清肺、润燥的功效，可缓解咽喉干痛、痰少而黏等症状，适用于冬季外感风燥人群养肺、清肺。

其他食物：柚子、山药等食物具有健脾、燥湿、化痰的功效；荸荠、莲藕等食物具有清热、化痰、宣肺的功效，冬季适量食用有助于养肺、清肺。

温馨提示：

儿童、老人和有基础病患者易出现混合感染

“普通感冒以鼻塞、流涕、喷嚏等鼻咽部症状为主，一般不发热或低热，流感病毒检测为阴性，传染性弱。”上饶市人民医院医生介绍，“流感为流感病毒引起，发热明显，体温可达39℃~40℃，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，传染性强，有流行病学史。支原体肺炎患者多为儿童、老年人和免疫力较差的人群，常表现为逐渐加重的干咳、头痛、咽痛、发热程度高低不一，传染性高。”针对不同病原体感染，可通过典型的症状、体征、流行病学史及辅助检查进行鉴别。

医生建议，对于免疫力正常的成年人，可优先选择居家治疗，适当休息、多饮水，发热可使用布洛芬等对症处理，还可以辨证应用连花清瘟等中成药。如果持续高热，甚至出现憋喘、昏迷、抽搐等症状，应及时去医院就诊。

老人、儿童和有基础疾病的患者易出现混合感染，其中两种病毒混合及病毒和细菌、支原体混合感染的情况较为常见。做好预防的同时，大家也可以通过应用三九贴、膏方等中医“扶正”方式来提高免疫力，预防病原体感染。(记者 钟芷涵 整理) 

余干 “平安驿站”助力基层治理

前不久，余干县人民法院与铁路鹰潭公安处余干车站派出所在余干高铁站联合设立“平安驿站”，探索创新“联村法官+平安驿站”矛盾纠纷化解新模式，将“平安驿站”打造成基层治理工作品牌，确保“纠纷进驿站、矛盾不出站”，全力护航平安高铁，让旅客群众的出行体验更美好。

“平安驿站”以追求“零距离”诉讼服务为目标，集聚智慧服务、多元解纷、联合执行、法治宣传四大功能，积极引入信息化电子服务平台，实现在线咨询、网上立案、在线调解等“一站式”办理，让当事人“零距离”感受便民司法服务。建立联动执行机制，共同打击拒不履行生效裁判的被执行人，保障胜诉当事人合法权益，实质性化解高铁站发生的矛盾纠纷。

余干县人民法院负责人表示，将继续加强与高铁派出所的沟通协作，做深做实综合治理工作，提供更加优质、高效的便民服务，把“平安驿站”作为基层治理的前哨，不断完善功能布局，营造平安生活圈，不断增强群众的安全感、幸福感和归属感。

（韩海建）