市委党校2024年度春季学期开学典礼举行

本报讯 记者万明报道:3月5日上午，市委党校2024年度春季学期开学典礼举行。市委常委、组织部长任海斌作动员讲话。

任海斌强调，要筑牢立身为政之基，自觉把锤炼党性作为必修课、常修课，紧跟核心走、持续深入学、对标对表干，不断提高思想觉悟、精神境界，始终做党性坚强的明白人。要砥砺堪当重任之能，坚持以“学”的态度强本领，以“拼”的劲头争一流，以“实”的精神促发展，以“严”的要求抓落实，始终做善作善成的实干家。要涵养躬身为民之心，把牢为民造福的根本宗旨，大力践行四下基层的工作方法，持续擦亮幸福之城的民生底色，始终做人民群众的勤务员。要恪守清正廉洁之本，涵养自重的觉悟、保持自警的习惯、严守自律的底线，坚决落实全面从严治党各项部署要求，始终做知止慎行的清醒者。

第63期科级干部培训班学员、第19期党外科级干部进修班学员、第37期中青年科级干部培训班学员和第62期县级干部进修班学员及党校教职工200余人参加了开学典礼。

足球登场：0出租的新选择

足球运动一直是全球范围内备受瞩目的体育项目之一。

无论是在巴西的里约热内卢马拉卡纳体育场，还是在欧洲的诺坎普球场，足球比赛总能吸引无数球迷的关注和激情。

然而，最近，一种新的体育项目——足球登场：0出租，开始出现在人们的视野中，为传统足球运动带来了全新的选择。

足球登场：0出租是一种结合了足球元素和舞台表演的创新体育项目。

在这种项目中，球员们穿上专业的足球服装，但却不需要进行实际的比赛。

相反，他们会在一个特制的舞台上进行各种高难度的足球特技和表演，与音乐、灯光等元素结合，为观众带来一场视听盛宴。

这种形式的体育表演吸引了大量的观众和球迷，成为当今体育界的一大亮点。

足球登场：0出租的最大特点就是其与传统足球赛事的区别。

在传统足球比赛中，球员们需要经过严格的训练和比赛，才能在球场上发挥出自己的实力。

而在足球登场：0出租中，球员们更多地是通过表演和技巧来吸引观众，展示自己的风采和实力。

这种体育项目以其独特的创新性和娱乐性，已经在全球范围内掀起了一股热潮。

值得一提的是，足球登场：0出租也为许多球员提供了一种全新的表现平台和发展机会。

在传统足球赛事中，只有少数球员能够脱颖而出，获得广泛的关注和认可。

而在足球登场：0出租这样的项目中，每个球员都有机会展示自己的特长和实力，吸引更多的球迷和赞誉。

这种新的选择为那些渴望在体育领域有所作为的人们提供了一个全新的舞台。

总的来说，足球登场：0出租是一种充满创新和娱乐性的体育项目，为传统足球运动带来了全新的选择。

通过独特的表演形式和吸引人的内容，这种体育项目吸引了大量的观众和球迷，成为当今体育界的一大亮点。

同时，足球登场：0出租也为许多球员提供了一种新的表现平台和发展机会，让更多的人有机会展示自己的实力和风采。

相信随着时间的推移，这种创新的体育项目将会越来越受到人们的喜爱和关注。

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注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）