煌固镇中心小学：文明新风拂润校园

　　开展形式多样的主题活动。该校利用开学思政教育第一课、国旗下的讲话、班队会主题教育等活动，加强对学生的日常行为习惯养成教育，倡导全校学生从我做起，从小事做起，践行文明行为，做文明小使者，做传播真善美的好少年。

　　开展红色文化系列活动。学校利用红色文化宣传栏进行宣传教育，同时开展红色故事宣讲比赛、“寻访红色印记，传承红色精神”主题研学活动、“唱红歌，迎国庆”主题教育等，对学生进行红色文化教育，让学生深入了解革命先辈们为民族求复兴的奋斗历程，传承好红色文化基因，培养爱党爱国情怀。

　　开展文明实践志愿活动。该校通过开展文明交通劝导、学雷锋志愿服务、禁毒知识宣传、清明祭英烈等活动，教育引导学生积极参与各种志愿服务活动，做新时代文明实践者，争创文明校园和文明城市的美德好少年。

　　文明校园巡礼

一剂膏方温暖一座城

　　钱雪 本报记者 蒋学华 文/图

　　中医理论认为，秋冬季节由于气温逐渐下降，人体热量耗散增加，胃肠道吸收功能相对强于其他季节，此时适当补养，可以更好发挥补药的作用，因此是进补养生的大好时机。而秋冬季节进补，又以膏方为佳。

　　12月20日，记者走进玉山县中医院的膏方制作室，只见制膏机里，黑色汤汁翻滚跳跃，浓郁的药香扑面而来。制膏师手持勺子，不断搅拌。“经过配方、浸药、提取、浓缩、收膏、分装、晾膏七个步骤，近两天的持续‘煎熬’，一人一方、原汁原味的‘玉山膏方’方可出炉。”制膏师傅李玉华说，膏方好不好看医生，灵不灵看药材，效果如何看工艺。

　　玉山县中医院党委书记郑防军介绍说，自连续五届成功举办膏方节以来，已开出千余贴膏方，开方比例每年均比往年上涨20%，“医院治未病团队充分借鉴全国各地冬令服用膏方进补的经验，吸取各派膏方学说所长，研制出符合玉山地域、时节、人群特点的膏方，根据不同人群的体质制定不同膏方，除安神益智膏之外，今年还推出了补肾强骨膏、冬令咳喘膏、降脂除湿膏，以及针对小朋友的小儿厌食膏、小儿易感膏、小儿咳喘膏，广受市民热捧，已成为玉山的一张中医药 ‘名片’。”郑防军介绍说，医院以每届膏方节为契机，大力推广应用中医药适宜技术，充分挖掘、传承、弘扬中医瑰宝，让玉山百姓在家门口“方便看中医，看上好中医，吃上好中药” 。

　　食用膏方多年的王老太领着儿媳来诊脉开膏。35岁李女士由于工作辛苦，琐碎家事，总是感觉精神疲乏，心烦气躁，一到冬天，就手脚冰凉，尤其最近两三年来，还常出现失眠。“听婆婆说中医院的膏方很好，抱着试一试的心态就来了。”正在被诊脉的李女士介绍道。第五代中医传人祝红宇主任为她把脉问诊时，仔细询问了她的作息、饮食习惯等，再结合她的体质开出膏方。“女性因经、带、胎、产等特殊生理特点，容易气血不足。尤其是职场女性，工作压力大、睡眠不足、缺乏锻炼等，容易出现抵抗力弱、手足冰冷、贫血、倦怠乏力、失眠难安等。膏方对于这些虚证治疗效果特别好。”祝红宇说。

　　“膏方属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，迄今已有两千多年的历史，由数十味中草药组成，具有很好的滋补作用，多年临床研究发现，现代人常见的失眠、肥胖、神经衰弱等症状，在冬季坚持服用对应的膏方后，能得到较好改善。中医专家根据患者体质和疾病情况，采取辨证与辨病相结合方式，开具处方，如同量体裁衣，有的放矢。”院长顾晓军说，作为三级甲等中医院，目的是为弘扬中医传统疗法，发掘膏方在治未病、预防保健、强身健体、提高生活质量等方面的作用，致力于打造玉山县中医院“中医膏方品牌”。

　　玉山县中医院还定期举办“膏方学习班”，将开膏制膏的方法、技术和经验传授给兄弟医院和地方下级医院中医医师，使膏方这一传统养生调补上品逐渐走进寻常人家，越来越受到百姓喜爱。

如何利用皇冠信用盘开启更多信用登3利机会

皇冠信用盘是一种非常流行的信用登3方式，它为玩家提供了更多的信用登3利机会。

通过正确的利用皇冠信用盘，玩家可以提高自己的信用登3利概率，让自己在信用登3中更加成功。

下面将介绍一些利用皇冠信用盘开启更多信用登3利机会的方法。

，了解信用登3和盘口是非常重要的。

在使用皇冠信用盘信用登3时，玩家需要了解每个赛事的信用登3和盘口情况。

信用登3是决定玩家能够获得多少回报的关键因素，而盘口则决定了玩家的信用登3方式。

通过研究信用登3和盘口，玩家可以更好地选择信用登3对象，提高自己的信用登3利概率。

，选择适合自己的信用登3方式。

在使用皇冠信用盘进行信用登3时，玩家可以选择不同的信用登3方式，如单场信用登3、串关信用登3等。

不同的信用登3方式有不同的风险和回报，玩家需要根据自己的信用登3经验和风险承受能力来选择适合自己的信用登3方式，以提高信用登3利机会。

此外，控制好自己的信用登3金额也是非常重要的。

在使用皇冠信用盘进行信用登3时，玩家不应该过于贪心，投入过多的资金。

玩家应该根据自己的经济状况和风险承受能力来控制好自己的信用登3金额，避免因为过度信用登3而导致损失。

，及时关注赛事和信用登3变化也是提高信用登3利机会的重要方法。

在使用皇冠信用盘进行信用登3时，赛事和信用登3变化是非常常见的情况。

玩家需要及时关注赛事和信用登3的变化，以便及时调整自己的信用登3策略，提高信用登3利机会。

总的来说，通过正确的利用皇冠信用盘，玩家可以开启更多信用登3利机会。

玩家需要了解信用登3和盘口情况，选择适合自己的信用登3方式，控制好信用登3金额，及时关注赛事和信用登3变化，才能在信用登3中取得更好的成绩。

希望以上方法能帮助玩家在使用皇冠信用盘时获得更多的信用登3利机会。

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