寒潮来袭，如何守护您的关节

　　寒冷刺激虽不是关节炎的致病因素，但可以诱发或加重关节炎患者的疼痛。这是因为当关节软组织受到寒冷刺激时，敏感度会增加，疼痛阈值会下降，从而使人的疼痛感加重。另外，当腿部受寒时，膝关节周围的血管收缩，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛。那么，关节炎患者该如何顺利过冬呢？

　　学会正确使用护膝

　　护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群，护膝可以提供额外的支撑，减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛。

　　在使用护膝时，需要注意以下几点:在使用护膝前，要确保膝关节区域清洁、干燥，皮肤没有创伤或炎症;护膝的类型和尺寸要合适，确保其能够贴合、固定膝关节;穿戴护膝时，要调整好松紧度，既要紧密贴合膝关节，又不可过于紧缚;避免过度依赖护膝，导致肌肉萎缩和关节僵硬。

　　关节热敷小心烫伤

　　关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透。关节热敷主要有两种方式：干热敷：将热水袋、暖手炉等敷于膝关节上，每次20-30分钟，每日1-2次；湿热敷：将毛巾或纱布浸在热水盆中，取出并拧至半干，敷于膝关节上，每5分钟更换一次，每次敷20-30分钟，每日可敷1-3次。热敷后，患者可在膝关节周围大面积揉搓2-5分钟，以促进血液循环。

　　需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。

　　如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因，进行合理的药物及外科治疗。（记者 蒋学华 整理）

皇冠信用盘代理出租出售，稳赚不亏！

皇冠信用盘是一种信用登3博游戏，也被称为信用信用登3。

它是一种非法的在线信用登3博活动，目前在中国大陆地区被明确禁止。

然而，一些不法分子仍然通过各种途径在网络上进行皇冠信用盘的信用登3博活动。

近年来，一些不法分子利用各种手段从外国购买皇冠信用盘，并在国内秘密经营。

他们通过网络平台招募代理商，将皇冠信用盘出租或出售给玩家，并以此牟取暴利。

这种违法活动严重侵害了国家法律和社会公序良俗。

对于皇冠信用盘代理的出租或出售，一些不法分子诱惑玩家稳赚不亏，轻松赚大钱。

他们宣扬皇冠信用盘可以在短时间内获取高额利润，吸引玩家参与。

然而，事实上，这种信用登3博活动存在巨大的风险和不确定性。

玩家可能在短时间内输掉大量资金，造成经济上的严重损失。

除了经济上的损失，皇冠信用盘代理的出租或出售还可能导致其他更严重的后果。

由于这种信用登3博活动属于非法行为，参与者可能会面临法律责任。

一旦被有关部门侦查，参与者可能面临行政处罚甚至刑事追究。

因此，对于皇冠信用盘代理出租或出售的行为，我们应当保持警惕，远离信用登3博活动。

我们应当理性对待投资，不被高额利润所蒙蔽。

同时，政府部门应当加强监管，打击信用登3博活动，维护社会的稳定和正常秩序。

总的来说，皇冠信用盘代理的出租或出售，虽然可能带来高额利润，但同时也存在巨大风险和不确定性。

我们应当遵纪守法，远离信用登3博活动，共同维护社会的和谐稳定。

愿大家远离非法信用登3博，珍惜生活，理性投资。

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