荔枝上市 虽好吃但要适量

　　本报记者 蒋学华 文/图

　　“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”从苏东坡的诗句可见荔枝之鲜美，令人垂涎三尺。最近，饶城水果界的白富美荔枝陆续上市了。

　　5月7日，记者走访饶城水果市场发现，继半个月前个别水果专卖店有新鲜的荔枝出售后，这几天饶城的不少水果专卖店，以及大型商超，新鲜荔枝陆续上架。不过，初上市的荔枝售价不低，每公斤在50元左右。商家表示，5月下旬荔枝大量上市时，才会迎来热卖期。

　　在信州区茶圣路的英果联盟水果店内，菠萝、蓝莓、西瓜等水果琳琅满目，其中，荔枝被摆在Ｃ位，价格牌上写着零售价29.80元一斤。正在选购的徐女士拿起一个荔枝端详，但面对不菲的定价，她有些犹豫。“这些荔枝看上去挺漂亮，但是，听说现在的荔枝还不是很甜。”最终，抱着尝尝鲜的心态，徐女士买了一斤。导购员告诉记者，荔枝是这几天刚上市的，眼下产量少加上运输成本高，所以售价也贵一些，目前买的人不多，每天平均售出10多斤。在百果园水果店，妃子笑荔枝已从半个月前的78元一斤，降到39元一斤。导购员说，荔枝上市半个多月，由于价格高，购买者很少，随着最近适当降价后，每天才能售出一二十斤。在广信区第一农贸市场内的10多个水果摊点，记者都没有发现荔枝的身影，其中一位摊主直言，由于进价高、购买力低，目前还未开卖荔枝。

　　据从事水果生意多年的翁师傅介绍，荔枝产区以海南、广东等省为主，在妃子笑、六月红、白糖罂、鸡嘴荔等多个荔枝品种中，海南的妃子笑属于早熟品种，上市时间较早，每年4月中下旬开始上市。荔枝高价不会持续太长时间，预计再过半个月，来自广东、广西的荔枝就将大量上市，届时价格会迎来“跳水”。

　　俗语称“一只荔枝三把火”，由于荔枝中含有大量的葡萄糖、果糖、各种维生素，过量食用后，会产生大量热卡，食用者可能出现舌头长疮、小便变黄、咳嗽等症状，这些症状从西医角度来看，是由于热卡摄入过多而引起的代偿反应，在中医角度上来看就是“上火”。市中医院副院长汪炜提醒，不要空腹吃荔枝，适量不贪多。不同的人群食用荔枝的“安全量”各不相同：成年人每天食用荔枝建议控制在15颗内；4岁以内儿童最好不要直接进食整粒的荔枝，一天食用不超过4颗；孕妇食用荔枝每天不超过10颗；有便秘的老人、血糖控制不好的人尽量不吃，控制体重的人要尽量少吃，有肝病、肾病、胃肠疾病的人更要慎吃。

皇冠登3：精确管理的利器

皇冠登3是一款精确管理的利器，它为用户提供了全方位的管理工具，让用户可以更高效地管理日常工作和生活。

这款软件具有简洁易用的界面和丰富的功能，能够满足用户的各种需求。

，皇冠登3具有强大的时间管理功能。

用户可以使用日历、提醒功能和任务列表来安排自己的日程，让工作和生活更加井然有序。

皇冠登3还支持多人协作，用户可以与团队成员共享日程和任务，实现更加高效的团队协作。

，皇冠登3还提供了丰富的文件管理功能。

用户可以将文件上传至云端存储，随时随地进行查看和编辑。

皇冠登3支持多种文件格式，包括文档、图片、音频和视频等，满足用户对不同类型文件的管理需求。

，皇冠登3还支持密码管理功能。

用户可以将各种账号和密码存储在软件中，确保账号信息的安全性。

皇冠登3还提供了密码生成器功能，帮助用户生成随机强密码，提高账号的安全性。

此外，皇冠登3还具有网页收藏功能，用户可以将喜欢的网页收藏在软件中，随时查看。

皇冠登3还支持标签分类和搜索功能，让用户更加方便地管理自己的网页收藏。

总的来说，皇冠登3是一款功能强大、易用便捷的管理软件，让用户可以更加高效地管理工作和生活。

它不仅提供了丰富的管理功能，还支持多人协作，帮助团队成员更好地合作。

如果你想提高工作效率，更好地管理自己的时间和任务，不妨试试皇冠登3，相信它会成为你的利器。

。

2024年江西德兴亚洲铁人三项锦标赛（短距离）暨中国铁人三项联赛即将开赛