租借足球平台，让您尽享体育热情！

租借足球平台，让您尽享体育热情！近年来，足球运动在全球范围内备受瞩目，成为了人们热爱的运动项目之一。

而租借足球平台则是为了方便广大足球爱好者们在享受足球的乐趣的同时，更加便捷地找到合适的场地和球队进行比赛和训练。

租借足球平台不仅是为了促进足球运动的发展，更是为了让人们尽享体育热情。

在租借足球平台上，您可以轻松地找到符合您需求的足球场地。

无论是组织一场友谊赛、举办足球训练还是参加比赛，只需要在平台上进行简单的搜索和预定，就可以找到合适的场地。

不再需要费心费力地四处寻找足球场地，节省了大量时间和精力，让您更加专注于享受足球的乐趣。

租借足球平台还为您提供了更多的选择和服务。

您可以根据自己的需求选择不同类型的足球场地，比如室内场地、室外场地、草坪场地等，满足不同场地要求的比赛和训练。

同时，平台上还提供了专业的裁判和教练等服务，帮助您更好地进行比赛和训练，提升自己的足球水平。

无论您是初学者还是资深球员，都可以在租借足球平台上找到适合自己的场地和服务，让您尽享体育热情。

租借足球平台也为足球俱乐部和团队提供了更多的机会和可能。

通过平台上的招募和报名功能，可以方便地组织球队成员，招募新的队员，参加各种比赛和赛事。

同时，平台上也提供了足球装备和器材租赁的服务，帮助俱乐部和团队更好地进行训练和比赛。

借助租借足球平台，足球俱乐部和团队可以更加便捷地进行组织和管理，提高了集体训练和比赛的效率和水平，让球员们更有信心和激情地投入到足球运动中。

总的来说，租借足球平台为广大足球爱好者们提供了更加便捷和多样化的选择和服务，让他们能够更好地享受足球的乐趣。

通过租借足球平台，您可以轻松地找到合适的场地和球队进行比赛和训练，提高自己的足球水平。

同时，足球俱乐部和团队也可以借助平台的功能和服务，更好地组织和管理球队，促进足球运动的发展。

让我们一起加入租借足球平台，尽享体育热情！。

应对呼吸道疾病 做好防护是关键

远离烟草、燃料烟雾

大量研究证明，呼吸系统疾病的发生与吸烟关系密切。无论是直接吸烟还是被动接受二手烟，均会对人体的呼吸系统带来极大危害。戒烟是降低呼吸系统疾病发病率的有效手段，有助于延缓上述多种呼吸系统疾病的进程。此外，还须远离烧柴草、木头、木炭所产生的烟雾，使用清洁能源或无污染炉灶时，也要经常通风。

出门做好防护

冬季天气寒冷，有些地区还经常出现雾霾。外出穿好保暖衣服，戴好帽子、手套和口罩，避免去人多、拥挤、密闭场所。到人多密集场所应注意与他人保持至少1米的社交安全距离。尤其在相对密闭或人多的空间停留，如乘坐公共交通工具、乘坐电梯、去医院就诊、进入公共场所时，一定要戴好口罩。

接种疫苗

日前，中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示，明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段，可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力，建议积极接种。除此之外，在日常生活中也应做好保暖防护、戴口罩、勤洗手等预防措施，减少病原体乘虚而入的机会。

适当运动

建议大家在气温相对较高的上午9-10点或者傍晚，进行一些能提高心肺功能的运动，如慢跑、太极拳、呼吸训练、八段锦等。如果在运动过程中出现呼吸困难等症状，则应及时就医。

补充营养

为提高抵抗力，可适当增加高蛋白、富含膳食纤维的食物摄入，注意膳食均衡，补充营养。

清热食物：菊花、梨、杏仁、甘蔗、桑叶、葫芦茶、百合等食物具有疏风、清热、宣肺的功效，可缓解喉燥咽干、痰黏质黄等症状，适用于冬季风热人群养肺、清肺。

驱寒食物：紫苏、生姜、红糖、干姜、桂枝等食物具有疏风、散寒、宣肺的功效，可缓解恶寒发热、痰白稀薄等症状，适用于冬季风寒人群养肺、清肺。

去燥食物：白萝卜、胡萝卜、蜂蜜、麦冬等食物具有疏风、清肺、润燥的功效，可缓解咽喉干痛、痰少而黏等症状，适用于冬季外感风燥人群养肺、清肺。

其他食物：柚子、山药等食物具有健脾、燥湿、化痰的功效；荸荠、莲藕等食物具有清热、化痰、宣肺的功效，冬季适量食用有助于养肺、清肺。

温馨提示：

儿童、老人和有基础病患者易出现混合感染

“普通感冒以鼻塞、流涕、喷嚏等鼻咽部症状为主，一般不发热或低热，流感病毒检测为阴性，传染性弱。”上饶市人民医院医生介绍，“流感为流感病毒引起，发热明显，体温可达39℃~40℃，常伴有头痛、全身肌肉酸痛，传染性强，有流行病学史。支原体肺炎患者多为儿童、老年人和免疫力较差的人群，常表现为逐渐加重的干咳、头痛、咽痛、发热程度高低不一，传染性高。”针对不同病原体感染，可通过典型的症状、体征、流行病学史及辅助检查进行鉴别。

医生建议，对于免疫力正常的成年人，可优先选择居家治疗，适当休息、多饮水，发热可使用布洛芬等对症处理，还可以辨证应用连花清瘟等中成药。如果持续高热，甚至出现憋喘、昏迷、抽搐等症状，应及时去医院就诊。

老人、儿童和有基础疾病的患者易出现混合感染，其中两种病毒混合及病毒和细菌、支原体混合感染的情况较为常见。做好预防的同时，大家也可以通过应用三九贴、膏方等中医“扶正”方式来提高免疫力，预防病原体感染。(记者 钟芷涵 整理) 

大茅山索道有望 3月开通运营

　　索道位于大茅山风景区外围，水平长1297.778米，高差575.8米，沿线设立支架10座，最大运行速度为6米/秒，每小时单向运量为1500人。乘坐索道观光缆车平稳快速盘山而上，伴随着云山雾海，人们置身缆车，盘旋在山间，犹如腾云驾雾一般。

　　大茅山风景区是国家4A级旅游景区，坐落于德兴市境内，地处三清山、龙虎山、婺源、景德镇围合的地理中心。大茅山是德兴市境内第二座名山，与三清山东西对峙，同属怀玉山脉。其主峰海拔高1392米，巍峨挺拔，云缠雾绕，古有“千峰倚空碧，万嶂碍于云”之赞。清代诗人程光璧曾作《大茅山》赞曰：“巍然高峙势旋空，独表银阳岳镇雄。俯瞩烟霞峦岫起，遥看林树画图工。化身崖断三生梦，瀑布泉飞百丈虹。欲作悠悠天外想，白云深处梵王宫。”大茅山风景区也成为了江西省内著名的旅游胜地。