注意五点 保护眼健康
不要长时间注视屏幕
在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。
保持正确姿势与注视距离
注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。
操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。
电脑屏幕要清晰
有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。
环境光线要适宜
环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。
眼睛不适应及时就诊
如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）
上浦高速青金山隧道左洞顺利贯通
青金山隧道位于广丰区洋口镇，为分离式隧道，采用双洞四车道，左线长1195米，右线长1235米。隧道地处剥蚀低山丘陵地貌，山高坡陡，地形起伏大，地下水较丰富，建设难度大，安全风险高。
“青金山隧道是上浦高速唯一的隧道。隧道左洞的贯通标志着项目进入攻坚阶段，下一步的重点将是桥梁贯通和路面施工，也为项目全线通车树起一个里程碑。”上饶市上浦高速项目建设管理有限公司总工程师周泽兵说。
据悉，上浦高速（江西境内）项目全长50.85千米，采用双向四车道高速公路技术标准，设计速度为100千米/小时，计划于2024年10月建成。该项目起点与德上高速公路相接，并与G60沪昆高速相连互通，终点与福建段上浦高速相接。项目建成后，不仅能优化高速路网结构，让周边居民的出行更加便利，还将加快上饶融入海西经济区的步伐，促进赣、浙、闽三地的交流。
金融活水让交通物流“转起来” ——上饶银行为物流企业提供高效便捷服务二三事
邱飞林 蒋瑞奇 本报记者 陈建
交通物流是市场经济命脉。为做好交通物流领域金融支持工作，近年来，上饶银行出台了《上饶银行关于进一步做好交通物流领域金融支持与服务的通知》，推出了“物流快贷”和“饶融贷”等专项产品，助力推动交通物流的提档升级，扶助经营主体茁壮成长。
A
主动作为 做企业护旗手
上饶市金跃物流有限公司主营普通货物道路运输、装卸、搬运等，与上饶某装配建筑科技有限公司、中国石化销售股份有限公司江西石油分公司等一直保持良好的合作关系。因经营得当，该公司业务日益增长，但公司负责人却高兴不起来。原来，业务的扩展带来了运营资金短缺的困扰。为解决这一问题，公司曾尝试寻求融资，却因无法提供合适的抵押物而屡遭拒绝。了解这一困境后，上饶银行迅速行动，立即组织安排专人对接，并针对该公司上下游客户供应链的特点，为其量身定制了贷款方案，迅速发放了65 万元贷款，高效缓解了该公司的燃眉之急。
B
靠前服务 做企业助推剂
上饶弋阳县中通商务服务有限公司是一家专业从事快递业务、电子商务以及个人寄递业务的公司，拥有50余名员工，开设有1家直营门店和4家直营快递驿站。该公司已加盟中通快递公司，并获得了快递业务经营许可证。由于快递行业需求量持续旺盛，导致短期内公司资金流动性紧张，面临着一定的经营压力。
上饶银行的工作人员在走访中了解到这一情况后，立即与该企业相关负责人取得了联系，通过运用大数据分析该公司的现金流状况，并采取了创新的担保方式，为该公司提供了300万元的流动资金贷款，成功帮助该公司走出了融资困境。
C
高效供给 做企业加速器
鹰潭世通易达物流服务有限公司目前主营业务为提供园区管理服务以及普通货物仓储服务。该公司自成立以来，已与江西顺丰速运有限公司、江西芝麻开门供应链管理有限公司等企业建立了稳定的合作关系。目前，该公司正着手建设“鹰潭世通易达快递产业园”项目，由于资金短缺，该公司向上饶银行申请了贷款。
上饶银行在收到客户的贷款申请后，迅速开展贷前调查工作，并建立了快速审批通道，以提高审查审批工作效率，最终为客户提供500万元的授信额度。
自2023年以来，上饶银行积极始终坚守服务社会的初心，坚决贯彻以人民为中心的发展理念，将做好交通物流领域的金融服务摆在重要位置，不断创新和完善金融服务方案，为交通物流行业提供全方位、一站式的金融服务解决方案。截至目前，上饶银行累计向交通物流领域投放资金达22.33亿元。上饶银行党委书记、董事长傅炳生表示，该行将进一步用好用足各项政策工具，切实加大金融对交通物流领域的支持力度，推动交通物流行业的经济循环畅通，促进产业链供应链的稳定发展，助力实现交通物流行业与经济社会协调可持续发展的目标。