关爱老人 服务暖心

广信讯 三月春风处处暖，雷锋精神代代传。近日，广信区红十字会、五府山国家森林公园联合在罗桥街道斯达社区开展“关爱老年人 志愿学雷锋”养老护理培训志愿服务系列活动。

“老年人如何正确选择、使用辅具”“遇到意识丧失、心脏骤停的人怎么办”…活动现场，养老护理培训师现场与居民们“面对面”讲解居家养老护理知识，手把手教授他们“平移法”“搬运法”“徒手心肺复苏术”等护理技能。

“今天的活动很有意义，我了解了很多家庭护理过程中容易忽略的细节，对今后照顾家里老人很有帮助！”社区居民李女士开心地分享着自己的感受。

“我们在社区为老年朋友开展志愿服务活动，倡导全社会关注老年人健康，为老年人送来温暖和健康，用实际行动践行雷锋精神，弘扬尊老、爱老、敬老、助老的中华民族传统美德。”活动举办单位负责人表示。

志愿者还为40余名中老年朋友进行了健康义诊服务，免费测量血糖、血压，帮助老人了解身体状况；分发了科学预防“三高”宣传册，倡导居民坚持健康合理的生活方式，在生活中做到“合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、控制情绪”。

水果市场砂糖桔占“半壁江山”

　　1月6日，在信州区八角塘农贸市场，记者看到几家水果店挂起了大红灯笼。做水果批发兼零售生意的店主李先生介绍，因价格实惠、易保存等多种优点，今年他们店里卖得最好的水果和去年一样，依旧是砂糖桔，其次是草莓和车厘子。“随着春节临近，砂糖桔订单量有了大幅增长，顾客也是整筐整筐地往家搬。今年总体进货量高于去年，虽然今年春节来得早，但销量未减，属于稳中有增。”李先生说。

　　在江天农博城蔬果批发市场，柑橘占领年货水果市场“半壁江山”。有店主告诉记者，年前的水果生意销售火爆，各种橘子属于人人都会带一件的品类。以常见的砂糖桔为例，受这几年种植面积扩大的影响，价格相较于数年前下降不少。今年品相好一点的果子批发的均价在4元左右，好吃不贵深受消费者青睐，“生意好的日子，店里的砂糖桔出货量可达50万斤。其次较受欢迎的是草莓、车厘子、橙子等时令水果。”

　　砂糖桔虽好吃，食用还要适量。上饶市中医院副院长、主治中医师汪炜提醒各位吃“桔”群众，短时间内大量食用砂糖桔有变成“小黄人”的可能。同时，也不易消化。他表示，导致皮肤变黄的主要原因是砂糖桔中富含β胡萝卜素，“不过大量吃砂糖桔之后的黄和病理性的黄疸是不一样的，无需太过担心。停止食用，经过一段时间后，加上大量喝水，这种发黄是会自然退去的，对身体健康没有什么影响。”不过即使不考虑皮肤发黄的问题，也并不建议大量食用砂糖桔。“一方面，由于砂糖桔糖含量比较高，这就意味着吃大量的砂糖桔，吸收的热量也比较高。另一方面，大量摄入砂糖桔，对于一些脾胃比较弱的人群，比如孩子来说，会引起消化不良，影响吸收。”

　　本报记者 蒋学华 文/图

皇冠足球信用盘：体育赛事的新玩法

皇冠足球信用盘是一种流行的体育赛事新玩法，许多体育爱好者和信用登3徒都喜欢尝试这种刺激的游戏方式。

相比传统的体育信用登3方式，皇冠足球信用盘具有更高的灵活性和刺激性，能够给玩家带来更多的乐趣和信用登3利机会。

皇冠足球信用盘是一种基于信用的信用登3方式，玩家可以根据自己的判断和分析，选择不同的信用登3和下注金额，从而获得更大的收益。

与传统的固定信用登3信用登3不同，皇冠足球信用盘的信用登3是可以不断调整的，根据球队实力、比赛情况和信用登3注情况等因素来决定，这就给玩家提供了更多的选择和挑战。

在皇冠足球信用盘中，玩家可以选择各种不同的下注方式，如独赔、半赔、多球赔等，每种下注方式都有不同的信用登3和风险，玩家可以根据自己的喜好和经验来选择。

而且，在比赛进行过程中，玩家还可以实时调整自己的信用登3注和策略，以应对比赛中的变化，增加自己的胜算。

除了足球比赛外，皇冠足球信用盘还可以涵盖多种体育赛事，如篮球、网球、棒球等，玩家可以根据自己的兴趣和了解来选择下注的项目，扩大信用登3利的机会。

而且，在皇冠足球信用盘中，玩家还可以参与各种玩法和赛事活动，如竞猜得分、预测赛果等，增加游戏的趣味性和挑战性。

总的来说，皇冠足球信用盘是一种充满乐趣和刺激的体育赛事新玩法，玩家可以通过自己的智慧和分析能力，信用登3得丰厚的奖金和回报。

然而，玩家在参与皇冠足球信用盘时也需要注意风险，理性下注，不贪心，才能稳健地获得胜利。

希望更多的体育爱好者和信用登3徒能够体验和享受这种刺激的信用登3方式，共同感受体育赛事的魅力和乐趣。

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