一路向上：追逐登3登2登1

《一路向上：追逐登3登2登1》是一部以登山为主题的励志电影，讲述了一群登山者不畏艰险，顽强拼搏，最终登上了珠峰的故事。

这部电影向观众展示了登山者们在攀登珠峰的过程中所经历的艰辛和挑战，以及他们的勇气和毅力。

在电影中，主人公们为了实现登上珠峰的梦想，付出了巨大的努力和勇气。

他们经历了严酷的训练和艰苦的准备工作，才能够面对如此艰巨的任务。

在登山途中，他们遇到了一次又一次的困难和挑战，但是他们并没有放弃，而是通过团队合作和互相支持，最终战胜了所有的困难，登上了珠峰的巅峰。

这部电影给人们传达了一个非常积极的信息，那就是只要有梦想和毅力，就可以克服一切困难，实现自己的目标。

在现实生活中，我们也可以从中受到启发，勇敢面对生活中的挑战和困难，不要轻易放弃，坚持自己的梦想和目标。

在登山的过程中，主人公们不仅要战胜外部环境的考验，还要战胜内心的恐惧和不安。

只有通过不断地努力和训练，才能够战胜自己的恐惧和犹豫，最终登上珠峰的巅峰。

这也给我们提出了一个很好的思考，那就是要勇敢面对自己内心的困难和挑战，不要被恐惧所左右，勇敢向前，实现自己的目标。

总的来说，《一路向上：追逐登3登2登1》是一部充满正能量的励志电影，它向我们展示了登山者们不畏艰险，勇敢拼搏的精神面貌，给我们传递了一种乐观积极的生活态度。

希望观众在观看这部电影的过程中，能够从中受到启发，勇敢面对生活中的挑战，坚持自己的梦想和目标，实现自己的人生价值。

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注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）

市委统一战线工作领导小组 2024年第一次会议召开刘斌主持 帕塔尔·胡加买提出席

市委统一战线工作领导小组 2024年第一次会议召开

刘斌主持 帕塔尔·胡加买提出席

本报讯 记者方子健报道：4月26日下午，市委统一战线工作领导小组召开2024年第一次会议，贯彻落实党中央决策部署和省委工作要求，总结去年工作，审议有关文件，研究部署今年工作。市委常委、统战部部长刘斌主持并讲话，市委常委、副市长帕塔尔·胡加买提，市人大常委会副主任江怡，市委秘书长孔先锋，市政协秘书长徐有林出席。

会议指出，2023年，全市统一战线实干争先、担当作为，切实做到思想引领有力、服务发展有效、促进和谐有为、品牌打造有方，为全市政治安定、经济发展、社会和谐作出了积极贡献。

会议强调，全市统一战线要牢牢把握正确方向，持续加强理论武装，精准强化政治引领，防范化解风险隐患；要主动服务中心大局，积极建言献策，助力改革发展，促进团结和谐；要始终坚持争先创优，聚焦品牌建设，突出重点领域，加快推动全市统战工作创新发展；要层层压实主体责任，明确责任清单，夯实基层基础，锻造过硬队伍，不断开拓创新、接续奋进，全力推动新时代统战工作高质量发展。

市委统一战线工作领导小组 2024年第一次会议召开

刘斌主持 帕塔尔·胡加买提出席