注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）

万年警方破获系列盗窃案

万年讯 近日，万年县上坊乡先后发生多起盗窃案件。万年县公安局上坊乡派出所针对发案规律，及时调整工作模式，一面对已发案件开展调查，一面对辖区高发案区域开展巡逻防控。

“今晚绝不能让他再跑了！”4月15日凌晨1点多，在寂静的乡村小巷，紧张刺激的“极速抓捕”，在万年县上坊乡上演。

当日凌晨1点多，通过几日的走访调查、分析研判，该所成功锁定两名犯罪嫌疑人，并在辖区某小学附近的巷子里找到正准备再次盗窃店面的两名犯罪嫌疑人。眼看自己身份暴露，两人吓得转身骑上电动车就跑，辅警陈如焜当即上前抓住电瓶车，犯罪嫌疑人见状，在一处田埂边弃车而逃，陈如焜狂追300多米后一个箭步，将其中一人扑倒在田埂边，另一名辅警刘崇聪随后跟上按住，成功将其中一人制服，整个追捕过程不到1分钟。“刚才抓人的时候没觉得疼，就想着逮住一个算一个……”陈如焜笑着说。追捕过程中，陈如焜、刘崇聪的胸前、胳膊和腿部受到多处不同程度的擦伤。次日，陈如焜、刘崇聪在办案民警的带领下，将另一名犯罪嫌疑人抓获归案。

经审讯，犯罪嫌疑人刘某、陈某如实供述多次窜至学校、居民区附近等地盗窃电瓶车及车内财物的犯罪事实。目前，两人已被万年县公安局依法刑事拘留，案件正在进一步办理中。

(朱文新）

省安委会第九综合督查组督查上饶汇报会召开

        本报讯 记者任克祥报道：3月5日，省安委会第九综合督查组督查上饶汇报会召开。市委常委、常务副市长饶清华出席并讲话。

        饶清华指出，开展安全生产综合督查是加强安全生产工作、推动责任落实的重要举措，也是对上饶安全生产工作的一次“把脉会诊”。要严格按照督查组工作计划，细致做好统筹协调、沟通联络等各项工作，创造良好环境、提供便利条件，让督查组全面掌握、充分了解实际情况。各地各部门要以安全生产综合督查为契机，持续加压，强化统筹安排，健全工作格局，对督查中发现的问题，要认真研究、逐一落实，坚决做到立行立改、彻底整改；要全面压实属地管理责任、部门监管责任、企业主体责任和全员岗位责任，推动各项安全生产措施落实落细。

        会上，还传达了省安委会全体成员会议精神，汇报了上饶市1至2月安全生产工作情况。