玉山：传承家风家训 打造文明社区

　　活动中，社区干部通过“孟母三迁”等家风故事，围绕“家庭亲情建设、家庭价值观教育、家庭美德建设、优良家风建设”等方面内容，就如何带动家人及周边邻居通过提升精神文明建设作分享交流。大家还齐声诵读了家风家训名言警句，参加活动的居民们纷纷表示，这样的活动很有教育意义。“今天很高兴能和邻居们一起学习家风知识，也更好地理解了中国传统家庭美德。今后，我们一定要在日常生活中树立良好的家风家规意识，从小事做起，促进社区和谐。”社区居民张彬说道。学习结束后，社区工作人员还带着宣传单，走进部分居民家中进行宣传，进一步在社区中形成了人人重视家风家训的浓厚氛围。

　　“今年以来，社区已开展经典诵读、志愿服务、入户宣传等各类家风家训活动10余场，参加人数超500人，基本覆盖了整个社区。”该社区相关负责人说，下一步，将持续加强家风家训警示教育，引导辖区居民从自身做起，注重家风家教，让社区开满文明之花。（邱荣燕）

朝堂村创新“党建+”模式弘扬“孝”文化

　　该村党支部将党建与孝老互助有效融合，整合人才资源，成立孝老互助理事会，常态化对70周岁以上老人开展“六个一”活动，即一名连心党员、一次集体生日、一次重阳聚餐、一场文艺汇演、一次免费体检、一次走访慰问。创立敬老理事会账户用于管理日常活动公开费用收支、物品捐赠、收费标准，确保资金使用公开透明。整合阵地资源，开设幸福食堂，为老人搭建同辈群体交流平台，扩大老人生活交际圈，丰富老人日常生活，排解他们生活中的孤独感，倡导爱老、尊老、敬老、助老的良好社会风气，构建更加和谐的社会环境。孝老互助理事会每年重阳节组织开展敬老文艺活动，并广泛动员乡贤、社会组织、家庭和个人捐款，5年来开展各类孝老敬老活动40余次，各界爱心人士共捐款25.307万元。朝堂村“暖心”的孝老敬老活动成为了农村老年精神文化、身体康养的“补给站”，在全村树立了孝老敬老之风，让老人们切身感受到党和政府的温暖。

预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）