波波：在文班身上学会了闭嘴&给他自由 他能做一些我教不了的事情

直播吧01月18日讯 NBA常规赛，马刺98-117不敌凯尔特人。赛后，马刺主帅波波维奇接受了采访。 在聊到文班亚马时，波波维奇表示，球队充分给了他自由，这也改变了自己。 “文班是个与众不同的球员，他很有才华。”波波维奇说道，“你不会想夺走他的个性。我和马努（吉诺比利）想尽力做到这一点，这对我来说也是一种学习。文班教会了我闭嘴然后看他表演（He taught me how to shut up and just let him play.）。他能在篮筐附近做一些我教不了的事情，这得益于他的身高、敏捷性和空间意识。他能做到一些惊人的事情，但他也有在侧翼落单的时候。他经常在休息的时候提到这件事情，这些都会被发到网上。他的比赛内容非常丰富。” 此役，文班亚马出战26分钟，19中10，三分6中2、6罚5中，得到27分5板1助1帽5失误。

上饶幼专引导师生养成“光盘”习惯

“食堂文化从我做起”“珍惜粮食，切勿浪费”“倡导文明用餐，诚创传统美德”……走进该校食堂，倡导珍惜粮食、文明用餐海报随处可见。反餐饮浪费，节约粮食的观念深入人心。

“作为新时代青年，我们应当从一餐一饭做起，自觉践行光盘行动。”23级学生张芳华告诉记者，“我平时用餐会选择自选菜或小碗菜，这样比较好控制餐量，并在用餐后打卡‘光盘行动’，打卡后的奖励金送给环卫工人用餐。”21级学生程梦微表示，平时都会做到按需点餐，如果想吃大份量的食物，就和同学一起拼单，更好地践行“光盘行动”。

马德兴评J联赛改跨年制：避开高温是利好 更有利于日本球员留洋

直播吧12月25日讯 在J联赛宣布将从2026/27赛季开始实行跨年赛季之后，《体坛周报》记者马德兴对于J联赛实行跨年制的一些针对性做法及好处进行了点评。

此番日本J联赛实施跨年度赛制改革，明确2026-27赛季将于2026年8月份的第一周开始，在12月份的第二周暂停进入歇冬期，至次年2月份的第三周重新展开直至2027年5月底结束。对照现行的全年赛制即2月份的第三周展开、12月份的第一周结束，其实整体赛期方面只是多出了12月的第二周这一个“比赛日”。也就是说虽然改为跨年赛制，但和全年赛制相比，冬季(12月中下旬、次年1月份以及2月中上旬)还是没有比赛。在冬季仅多一个比赛日的情况下，跨年赛制的变换却完美地避开了6、7月份这样的高温和潮湿的季节，显然对球员和球迷都是利好。

相比之下，中超联赛的赛程安排时不时会出现一些令人匪夷所思的情况，尤其是明知道7、8月是一年中最炎热的季节，但多数赛季偏偏要在这期间安排大量的一周双赛。这在过去两三个赛季更为明显，8月份是国内普遍高温湿热的季节，但有些球队可能要完成8场比赛。对于赛事组织者来说，赛程安排仅仅只是他们的一项工作而已，联赛越早打完全年的工作就可以早点完成。至于联赛水平高低、球员健康之类的问题，我们的管理者可能和J联赛的管理者思考问题的方式方法不同。

这次日本J联赛的跨年度赛制改革设立了歇冬期，其实也完美地避开了国内争议颇多的“冬季不适合比赛”的问题。当然这仅仅只是第一步，因为在推行跨年度赛制的同时，J联赛的管理组织者还专门准备了一笔额外资金用于解决冬季训练场地的问题。而日本足协主席田岛幸三也在近日表示，日本足协将与日本47个都道府县政府进行沟通，全面改变日本足球的客观环境，要将日本打造成为“极热与极寒天气情况下都适合进行足球比赛的国家”。

从竞技角度来说，相关人员在调研过程中对J联赛近些年来每场比赛中每名球员的跑动距离以及高强度跑(时速在20公里或以上)的数据进行了搜集、整理与对比。

统计数据显示，欧洲五大联赛从每年的8月份赛季开始之后，每名球员的跑动距离与高强度跑距离呈逐月上升之势。而日本联赛从每年2月份开始之后至8月份时这两项数据都呈明显下降之势，特别是高强度跑下降了近20%！整个赛季球员的状态呈现出“谷”型的态势，而欧洲实施跨年度赛制球员整个赛季的状态呈现的是“山”型。J联赛官方和日本足坛之所以支持改变赛制，就是希望日本球员能够像欧洲联赛的球员那样，整个赛季的表现为山型状态，这更有利于联赛和球员与世界接轨。 这次J联赛实施跨年度赛制改革，除了竞技、天气等因素的考虑之外，官方对于市场因素、留洋因素等也进行了全方位的调研。比如如果实施跨年度赛制，日本职业俱乐部在转会市场方面，夏季转会窗中的收入将得到有效增加，而且因为与欧洲同步也将更有利于日本球员留洋，状态也更方便同步欧洲足坛等。 在这次决定实施跨年度赛制改革之后，J联赛拟定了未来10年发展的三个新目标。第一是称雄亚洲，与世界顶尖俱乐部相抗衡。具体的说就是在未来全新的亚洲精英联赛中，争取四年内两度夺冠，并在新版世俱杯上至少杀入八强。第二是提升日本国家队中来自J联赛的球员占比，在目前只占15%的基础上翻倍达到30%，以此证明J联赛已经达到了世界平均水准。第三是增加日本俱乐部的收入，争取实现增长1.5倍到2倍的水准，而目前日本J1联赛俱乐部的平均营收约为49亿日元(约合2.45亿元人民币)。