足球信用平台带你尽情出租：踢球即信用，畅享足球乐趣！

足球信用平台带你尽情出租：踢球即信用，畅享足球乐趣！在快节奏的现代社会中，足球作为一项全民运动，越来越受到人们的喜爱和青睐。

但是由于种种原因，很多人想要踢球却很难找到适合的场地和队友。

为了解决这一难题，足球信用平台应运而生，为广大足球爱好者提供了一个方便快捷的平台，让大家可以尽情出租，畅享足球乐趣！足球信用平台的理念是“踢球即信用”，即通过用户的信用评分来确保球场秩序和比赛质量。

在这里，每个用户都有一个信用评分，通过对参与者行为的评估来不断提升用户的信用等级。

这样一来，大家可以更加放心地选择合适的球场和队友，享受到真正的足球乐趣。

通过足球信用平台，不仅可以方便地找到合适的球场和队友，还可以提升自己的足球水平。

平台上设置了丰富多样的比赛模式，包括趣味性比赛、技术比赛、友谊比赛等，每个人都可以找到适合自己的比赛类型。

而且还可以通过与不同水平的球员对抗，不断提升技术和战术能力，享受到足球带来的快乐和成就感。

，足球信用平台还提供了在线预订场地、约战对手等功能，让用户可以随时随地轻松安排自己的足球活动。

无论是想找一个球场进行训练，还是和朋友组队比赛，都可以在平台上一键完成，省时省力又省心。

同时平台上的社交功能也很发达，可以与其他球员互动交流，建立更多的足球朋友，一起享受足球的乐趣。

总的来说，足球信用平台的出现为广大足球爱好者提供了一个便捷、安全、可信赖的平台，让大家可以尽情出租，畅享足球乐趣。

不仅可以找到合适的球场和队友，还可以提升自己的足球水平，建立更多的足球朋友。

让我们一起加入足球信用平台，享受踢球的乐趣，让足球运动成为我们生活中不可或缺的一部分！。

婺源三眼桥 宁静而沧桑

　　本报记者 吴淑兰 文/图

　　国庆期间，婺源县段莘乡的一座古桥吸引了众多游客前来打卡。这座位于段莘乡王村的古桥正名永济桥，是一座三拱石桥，俗称三眼桥。桥左侧的石拱阳面有“挹秀”石匾，阴面有“荡云”石匾，中间的石拱阳面有“永济桥”行书，字迹清晰可见。古桥下水流潺潺，桥的三拱倒映水中，远望，似三只明眸，甚是奇特。

　　据悉，三眼桥建于清代嘉庆十三年（公元1808年），至今已有200多年历史，多少婺源人曾踩着青石板路经此桥，翻山越岭至新安江畔，再乘船以徽商之名去往更远的山海。因段莘修建水库，段莘村全部搬迁移民，只剩下三眼桥还在见证历史。三眼桥附近山清水秀，自然环境很好，每年水库水位下降草地露出时，游客便纷至沓来，一睹古桥沧桑的容颜。

　　秋冬时节，历经风吹雨打的古桥、白墙黛瓦的徽派建筑、满是红叶的桕子树，浑然融为一体，构成一幅充满乡愁和秋日韵味的美丽画卷。

春天来了 高血压患者要格外注意

　　春季如何预防血压波动？

　　保持身心愉悦，注意“春捂”人们在发脾气时血管收缩加强、激素分泌上升，继而血压升高。而高血压患者受情绪影响引起的血压变化更为明显，即便科学服用降压药、均衡饮食，调节作用也微乎其微。因此，高血压患者尤其是老年患病人群，应保持积极乐观心态，这样才能稳定血压和心率，降低患心脑血管疾病的风险。做好“倒春寒”气候的防寒保暖，预防春季感冒，避免血压飙升。

　　合理膳食，控制好每天的饮食热量。建议选择粗粮杂粮当主食，如玉米、燕麦或小米等。保持清淡饮食，忌油腻，多蔬果。高血压患者要控制盐的摄入，食盐过多会导致血压升高。柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管均有保护作用，可经常食用，还能辅助降血压。高血压并发肾衰的患者，不宜食含钾多的食物，以防体内钾过多而导致心律失常。

　　个体化服药，在医生的指导下服药。一般医生会建议晨起服药，因晨起后交感神经兴奋，血压逐渐上升。部分人群如晨起服药控制不好，就需要作24小时动态血压测量，结合自行记录的血压情况和波动规律，在医生的建议和指导下确定科学的服药时间。高血压患者一定要坚持服用降压药物，不能随意停药。即使没有感觉不舒服，也应该坚持吃药。随意的停药和等血压高了之后再吃药，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官就会不知不觉受到伤害。

　　坚持在家测量并记录血压，对血压情况心中有数，才能更好地预防高血压的发作。医生建议高血压病友最好在家里准备血压仪，定期监测血压。如果血压确实出现持续升高，建议及时就诊。医生会帮助排除一些紧急的临床情况和潜在的继发性原因，不要因为短期的血压波动而过度焦虑。目前的降压药大多数是长效药物，起效比较慢，大多数需要1至2周药物才能充分发挥作用，甚至3至4周达到稳定状态。因此，听从医嘱合理地调整药物，而不要自行增减。

　　（记者 黄珠慧子 整理）