“五四”青年节系列活动即将精彩开启

本报讯 记者蔡霞报道:4月16日，记者从市政府新闻办召开的新闻发布会上获悉，为纪念五四运动105周年，4月中下旬至5月期间，我市策划了16项“五四”青年节系列活动。

活动期间，我市将成立青年网络主播联盟，在12个县(市、区)逐步开展“点亮原产地”青春助农直播活动；开展纪念五四运动105周年主题宣讲，激发广大团员和青年爱国爱党情怀；启动“饶青文旅通”小程序开发运营项目，集合青年驿站、青年志愿者、青年人才招聘、大型文体活动发布等版块，实现外来青年来饶旅游、消费、住宿优惠，人才招聘、政策发布等功能；开展青年联谊交友活动，搭建青年交友联谊平台，引导广大青年树立正确婚恋观。

同时，还将开展在沪饶籍青年人才交流活动、“赣青突击队”五月专项演练活动、全市红领巾讲解员风采大赛、全市辅导员专业技能大赛、“关爱新业态劳动者家庭”活动、上饶市2024年新发展团员“五四”示范性集中入团仪式、“石榴花开青春梦，民族团结一家亲”民族团结示范主题团课、“国家安全，青春挺膺”主题团日活动，启动全市少年警校建设，举办青年夜校“五四”专场，集中挂牌上饶市第一批青联委员工作室，召开上饶市少年先锋队第三次代表大会等，充分展现新时期五四精神的时代内涵和当代青年的时代风貌，激励和引领广大团员青年继承和弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神。

《皇冠信用盘代理：打破信用信用登3的界限，畅游胜利的海洋》

皇冠信用盘代理是一种全新的信用登3博模式，它的诞生实质上打破了传统信用信用登3的界限，让玩家们可以更加自由、便捷地享受信用登3博的乐趣，畅游在胜利的海洋中。

传统的信用登3通常需要玩家携带大量的现金前往，不仅不方便而且存在一定的安全隐患。

而皇冠信用盘代理完全改变了这一局面，玩家们可以在家中或任何其他地方通过网络参与信用登3博，只需一部手机或电脑即可。

这不仅省时省力，而且更加安全可靠。

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而且信用登3注金额也更加灵活，可以根据自己的实际情况进行调整，让每个人都可以找到适合自己的游戏和信用登3注额。

，皇冠信用盘代理还提供了更加公平、透明的游戏环境，确保每个玩家都能公平竞赛，享受游戏的乐趣。

而且代理商会提供专业的客服团队，24小时在线解答玩家的问题，保障玩家的权益。

总的来说，皇冠信用盘代理给玩家们带来了全新的信用登3博体验，打破了以往传统信用登3的种种局限，让玩家们可以更加自由、便捷地享受信用登3博的乐趣。

在这里，每个人都有机会畅游在胜利的海洋中，尽情享受胜利的喜悦。

如果您也是一个信用登3博爱好者，不妨尝试一下皇冠信用盘代理，相信您会被其带来的乐趣和刺激所深深吸引的。

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注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）