市公路中心打好防汛“主动仗”

本报讯 夏雯婷 记者蔡晓军报道：进入汛期以来，我市强降雨、强对流天气活跃。为全力以赴做好国省干线公路防汛救灾各项工作，上饶市公路中心严格落实国家、省、市防汛工作要求，快速反应，主动作为，多措并举，织密汛期“安全网”，打好汛期“主动仗”，确保群众安全出行。

强化统筹部署。我市成立防汛工作领导小组，修订完善《上饶市公路事业发展中心防汛抢险应急预案》，组织召开全市公路系统防汛抗旱暨安全生产部署会，落实责任，明确任务，安排部署相关重点任务。

强化临战准备。市公路中心督促各县（市、区）公路中心和应急养护中心补足补齐防汛物资，配强应急抢险救援装备，并加强物资、装备的管理和维护保养。目前全市公路部门共成立应急防汛抢险队伍15支291人，落实石料5700立方米、砂料4080立方米等应急物资，确保满足汛期公路保通保畅保安全工作需要。

强化公路巡查。各县（市、区）公路部门按要求加强了对长大桥隧、长陡下坡、高边坡、临水临崖等重点路段安全巡查，强化公路工程建设安全监管，认真分析研判汛期公路安全形势，认真梳理存在的突出问题，确保相关问题及时整改到位、销号到位。入汛以来，我市各公路部门已累计派出巡查人员2400余人次，巡查公路7400余公里，清理排水沟淤塞、涵洞堵塞、零星塌方等问题560余处。

强化预警预判。全市公路部门加强了汛期领导带班的值班值守，密切关注天气变化，认真研判汛期公路路网运行形势，加强指挥调度和联合巡查力度，密切与公安交警、气象等部门联动配合，认真做好公路大流量易缓行路段、易拥堵路段、易漫水路段和地质灾害频发路段等重点地段的预警预判、保畅预案工作，有针对性定制通行保障措施，完善重点路段保通保畅应急预案。

强化隐患整改。全市公路部门扎实开展汛期安全隐患排查整治，密切关注雨情水情，重点对涉路地质灾害点、公路排水设施、涉水工程及设施、项目施工影响河道、低洼施工驻地等情况进行全面排查和及时处置，确保公路基础设施和建设项目安全度汛。

汽车消费补贴点燃购车热

　　自“约惠金秋·美好生活”上饶市购车补贴活动开展以来，受到了广大市民的关注。该活动时间为9月28日至11月30日，个人消费者在上饶市范围内汽车经销企业购买7座（含）以下非营运全新燃油汽车、新能源汽车，并在上饶市缴纳增值税、挂上饶市车牌的，可申请2000-5000元购车补贴。

　　10月9日，月亮湾汽车城内前来咨询看车、下单订车的市民数量明显上升。“我们一直都有买车的想法，这次政府补贴力度这么大，所以来看看车。”前来看车的市民刘先生说，他从线上平台了解到上饶金秋消费季汽车消费补贴活动，赶紧来看看，希望能买到合适的车。“现在买车很合适，除了有购车优惠，汽车本身价格也算全年中较低的时间。近期门店的客流量很大，从早到晚就没有停下来的时候，基本每天都有试乘试驾的顾客。”销售员小张坦言，很多车型一两年就会换代，加上价格调整频繁，没有谁能够做到以最低价格购车，因此，只要价格合适就可以入手。

　　随着油价持续攀升，新能源电动汽车以其环保省钱的高性价比成为最近车市的“人气王”。在某新能源品牌体验店，销售员郑剑正卖力地为顾客介绍车辆的基本性能和亮点，从电池类型、续航时长、内饰，再到车内智能驾驶系统、雷达硬件，不仅推销产品，也介绍鉴别新能源汽车优劣的基本知识。经过一番讲解，市民王先生当即敲定了一款车，他告诉记者：“这款车刚上市，车型很不错，设计感十足，价格也不贵，还环保省油费。外加这个月有优惠，综合下来还是比较实惠。”

　　5000元定金抵扣车款2万元、购车可享最高15万元优惠、送终身保养……“金九银十”历来都是市场经营者的“必争之地”，各品牌经销商纷纷放出大招，门店都摆出了大量活动海报，将车企官方优惠广而告之。一些品牌店销售人员还通过直播形式，为网友介绍新车以及优惠政策，吸引了不少线上客户。

　　面对眼花缭乱的市场，业内人士建议，消费者在选购时，更重要的是进行试乘试驾体验。同时，消费者选车购车不能只盯着降价幅度，自身的用车需求、产品质量、售后服务都需要综合考虑在内，选择适合自己的那一款。

感到焦虑时 不妨试试这6个方法

　　焦虑是一种内心的紧张不安，预感到可能将要发生某种不利情况和潜在的危险而又难以应对时内心的不愉快体验，包括紧张、担心、忧虑、害怕、恐惧、易激惹、注意力不集中等，表现为心慌、胸闷、气短、脸红、手抖、出汗、尿频、浑身不适，甚至睡眠障碍等。在日常生活中，我们每一个人均会经历不同程度的焦虑、轻度的紧张。适度焦虑有利于调动身体资源，发挥最大的潜力，提高应对环境压力和处理工作的能力。例如，适度焦虑可以使注意力更加专注于正在做的事情，把精力更集中于要解决的问题，提升工作效率。当焦虑让自己感到不适，甚至感到痛苦，那就是过度了。过度焦虑会使注意力不容易集中、记忆力受到影响，使人容易感到疲劳，导致工作效率下降、容易出差错。短期过度焦虑可导致各种躯体症状、失眠障碍；长期过度焦虑易罹患高血压、冠心病、胃肠道疾病等疾病。焦虑情绪只是描述一种焦虑情绪状态。这种状态可以是适度的，也就是正常的，也可以是过度的，严重到疾病的程度就成为焦虑障碍了。

　　想要缓解焦虑，不妨试试这6个方法：专注于当下做的任务。随着专注精力投入到当下的任务，焦虑会逐渐减轻，甚至消失；放松训练。呼吸放松和肌肉放松是常用的缓解焦虑的方法。在焦虑时要关注一下自己的呼吸，需要控制呼吸、均匀呼吸，不要让自己的呼吸频率变快，焦虑就不会加重；适度运动。焦虑时，如果条件允许，可以做一些自己平时喜欢做的运动；听听音乐。结合自己的喜好，听一些舒缓放松的音乐；关注想法，改变想法。关注自己焦虑时，脑子里出现频度最高、对自己影响最大的想法。评估自己的想法后，会有相对更理性、更客观的想法出现，自己的焦虑程度也会自然而然地有所改善；记录担忧，确定解决方案。在焦虑时把你担忧的问题记录下来，用头脑风暴的形式来寻找解决这些问题的各种办法，通过优劣势分析，确定解决自己所担忧问题的最优解决方案。在担忧时，提醒自己已经思考过了所担忧的问题，而且也有了可行的解决办法，从而减少进一步担忧。（记者 黄珠慧子 整理）