一碗杂粮粥清凉你的夏天

　　炎热夏季里，人的肠胃功能会相对减弱，没什么食欲。于是各种粥品便是这个时节的最佳选择。记者走访饶城市场了解到，进入夏季以后，各类杂粮产品销量走高，像绿豆、小米等常见品类出现销量大幅上升的趋势。往年消费群体大多是中老年人，如今这类养生粗粮的消费更趋年轻化，这也让更多新的杂粮品种提升了市场份额。

　　6月28日，家住信州区瑞金小区的王女士一早出门到嘉百乐超市采购各种杂粮。“前几天下雨天气凉快，今天的天气明显热起来了，煮个杂粮粥吃得也舒服，还防暑降温养胃。”王女士在超市的杂粮区里边挑选，边询问身边的两个孩子更想吃哪些品种。导购员介绍说，从早上6点半开门之后，杂粮区就一直有市民驻足挑选和购买：“马上进入三伏天，五谷杂粮区的人气比之前旺很多。”记者发现采购杂粮的市民中，中老年人已经不是绝对的主力，反而是30岁左右的中青年市民成了消费主力，对杂粮的采购力度也更大。“时下年轻人小家庭讲究养生，更注重主食摄入的营养搭配。”导购员说。

　　随后，记者又来到八角塘菜市场，几家并排的杂粮铺子门前都有市民在采购。“炎热夏天是杂粮销售旺季。其中卖得最好的就是绿豆红豆、小米薏米。”摊主说，现在人们都比较重视传统节气，时令食品更加走俏。在记者采访的时候，有几位市民选购了不同种类的杂粮，其中以绿豆、红豆和黄小米为主，其中有一半是年轻消费者。“像香米、山药丁都是这几年出现在零售市场上的新品杂粮，此外还有蔓越莓干、麦麸等品种卖得蛮好。”摊主介绍，像赤小豆、藜麦等平时很少在零售市场里销售的杂粮，现在也渐渐成为了主力品种，因为时下市民对杂粮的需求不断提升，传统的绿豆、花生等已经满足不了大家的多元化需求，让功效更多的杂粮出现在消费者的视野里。记者了解到，除了市民可选择的杂粮种类变多之外，有些商家还把多种煮粥食材混合在一起销售，也是为了满足年轻消费者的多样需求。

　　本报记者 蒋学华 文/图

疑似操纵：皇冠信用盘涉嫌异常信用登3活动曝光

最近，有关皇冠信用盘涉嫌异常信用登3活动的消息引起了人们的关注。

据称，一些信用登3活动显示出明显的异常特征，让人怀疑可能存在操纵行为。

这一事件的曝光引发了人们对体育赛事的公平性和透明度的讨论，同时也引发了对监管机构的监督和管理的关注。

据报道，一些皇冠信用盘的信用登3数据显示出了异常的信用登3活动。

有些赛事的信用登3量远远超出了正常水平，而且这些异常信用登3活动往往出现在一些不太受关注的比赛中。

这种情况让人怀疑可能存在人为操纵行为，有人可能在背后操纵信用登3结果。

面对这种情况，监管部门需要采取行动来确保比赛的公平性和透明度。

监管部门应该加强对皇冠信用盘的监管，确保信用登3活动的合法性和公正性。

他们可以加强对异常信用登3活动的监控，及时发现和处理潜在的操纵行为。

监管部门还应该与体育赛事主办方和信用登3平台合作，共同维护比赛的公平性和透明度。

除了监管部门的监督外，体育赛事主办方和信用登3平台也需要做出努力，提高对信用登3活动的监控和管理水平。

他们可以加强对信用登3者身份的验证，确保信用登3者的合法性和真实性。

他们还可以加强对异常信用登3活动的监测，及时发现和处理可能存在的操纵行为。

只有各方共同努力，才能确保比赛的公平性和透明度。

此外，广大信用登3者也应该提高警惕，保持理性和冷静的心态。

信用登3是一种娱乐方式，应该理性对待，避免陷入盲目跟风和投机的行为。

如果发现异常信用登3活动，应该及时举报，为维护比赛的公平性和透明度尽一份力量。

总的来说，皇冠信用盘涉嫌异常信用登3活动的曝光引发了人们对体育赛事的公平性和透明度的关注。

监管部门、体育赛事主办方、信用登3平台和信用登3者都应该共同努力，确保比赛的公正性和透明度，维护体育产业的健康发展。

希望通过大家的共同努力，可以杜绝操纵行为的发生，让体育赛事更加公平、公正、公开。

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一心只为保平安 ——记玉山县公安局优秀民警颜婷金

　　95后民警颜婷金，是玉山县公安局出了名的“一块砖”，在大家眼里，她坚决服从组织安排，不讲条件、不讲困难，哪里需要她就往哪里搬。从警三年来，颜婷金先后到刑警大队技术室、扫黑专案组、政工科、市局看守所、双明派出所、办公室等多个岗位学习锻炼，一直严于律己、积极进取、任劳任怨，出色完成各项工作任务，为创建无贼、无骗、无毒“三无”平安玉山贡献自己的力量。

　　在扫黑专案组工作期间，她积极好学，多次参与执法办案，2020年8月，为侦破紫湖“8·19”特大入室盗窃案，她与同事辗转追击三省四市（州）县，行程3千多公里，抓获犯罪嫌疑人罗某、杨某，并为群众追回经济损失8万余元。

　　在市看守所工作的6个月里，颜婷金负责巡控和监视工作，她将“精致、细致、极致”的工作作风落细落实在监管场所保安全、护稳定的各项工作中，协助配合同事处理好各项工作，及时发现处理各类安全隐患。

　　在刑警大队实习期间，她勤学善思，仅用半天时间就摸索熟练物证归档录入系统操作方法，共完成录入物证600余件，保障各类案件证据处置及时、管理规范、保存安全。

　　颜婷金还积极响应号召，投身到“全民反诈，玉山无骗”志愿服务行动中，以走街串巷、敲门入户等方式开展覆盖式反诈骗宣传2500余人次，指导安装国家反诈中心APP1000余人次，以实际行动守护人民群众的“钱袋子”。

　　3年来， 颜婷金陆续获得了上饶市公安局“优秀学员”、玉山县党史知识竞赛三等奖、“三八红旗手”、“五四青年奖章”，玉山县公安局“优秀共产党员”、“最美警花”、“学习标兵”、“岗位之星”等荣誉。