家用健身器材受青睐

　　弹力带、健腹轮、哑铃、瑜伽垫……身处城市的年轻人，因为工作节奏快，没时间去健身房怎么办？只能充分利用碎片化时间锻炼，所以具有体积小、用法巧、占地少等特点的各种家用健身器材受到青睐。

　　市民王女士是“健身发烧友”，她把家里变成一个“迷你健身房”。今年“双11”，她又购置了一件新健身器材——小型跑步机，并分享了产品使用和居家健身体验。“跑步机是免组装的，到货拆开就能用。”王女士表示，平时白天工作忙碌，居家健身为她坚持锻炼提供了可能。“我报名了线上运动班，每天晚上7点都会跟着教练训练，在教练的指导下，运动起来不容易受伤，而且有人督促也能让自己养成运动习惯。”健身爱好者刘朝刚开始使用器械健身时，朋友首先推荐了健腹轮，他以为这么一个小小的东西使用起来应该很简单，但是试了之后发现掌握起来还挺难的。他说：“健腹轮有多种锻炼方式，例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。对于初学者来说，跪姿式训练更为适宜，难度较小，是一种入门的锻炼方法。”经过一段时间的调试，刘朝发现健腹轮真的能锻炼到全身，还能加强身体协调性。他现在基本上每天都会使用它锻炼几组，再配合跑步和器械，“一月轻了8斤，腹部线条也出来了，锻炼效果事半功倍。”

　　周末，饶城一家运动器材专卖店里，不少消费者正在体验、选购健身器材。“我家周边没有合适的运动场地，想要买个弹力带自己在家锻炼，这个弹力带才几十元，肌肉训练和塑形拉伸都能用得上，太实用了。”正在挑选器材的市民徐小姐购物车里已经摆放着好几件健身器械，有瑜伽垫、哑铃、弹力带和泡沫滚轴，完全可以满足她的日常健身需要，她说：“我越来越习惯居家锻炼，不仅不用担心天气、环境影响，而且可以随时随地锻炼，非常方便。” 

　　记者在线上购物平台搜索，看到不少居家健身器材的月销量都在万件以上。“单价低、操作简易的健身器材很受消费者欢迎，像弹力带、哑铃、瑜伽垫等都卖得不错。”一网店店主告诉记者，如果缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会引发运动损伤，因此在家训练的时候，要根据自己的健身水平进行考量，选择安全系数高的健身项目。

皇冠信用盘公司：打造稳健可靠的投资平台

随着金融市场的不断发展和变化，人们对于投资的需求也越来越多样化和多元化。

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，皇冠信用盘公司拥有丰富的投资经验和专业的团队，能够为投资者提供全方位的投资服务。

无论是股票、基金、债券等各种金融产品，公司都能够为客户量身定制出最适合自己需求的投资组合。

同时，公司还拥有一支经验丰富的风险管理团队，能够及时发现和应对各种潜在的投资风险，确保客户的资金安全。

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公司不仅在传统的金融市场上探索创新，还积极拓展新兴的金融市场，为客户提供更多元化的投资选择。

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铅山县入选中国美食旅游目的地创新发展典型案例名单

　　铅山县位于江西省东北部，武夷山北麓，东临广信区，北连横峰县，西与弋阳县、贵溪市毗邻，南与福建省武夷山市、光泽县接壤。“七山半水分半田，一分道路和庄园”生动刻画了铅山独特的地貌特征，这里层峦叠嶂，森林茂密，河流交汇，阡陌纵横。

　　铅山拥有我省首个“世界文化和自然遗产地”、首批国家公园“武夷山国家公园”，有国家4A级景区2个，5A级乡村旅游点1家，4A级乡村旅游点2家，3A级乡村旅游点16家，省级旅游特色小镇1个，4星级酒店1家，国家级非遗项目1个，省级非遗项目5个。

　　铅山小吃久负盛名，是铅山地方饮食特色，也称为“点心”。在宋代，为了铅山场十余万采矿工人的饮食需要，送“点心”到采矿场，相当于现在的快餐，于是带来了小吃饮食业的发达。其特色是采用当地新鲜的食材，做工讲究，各具风味特色，有香辣甜酸各种品种。食之可口，回味无穷。有烫粉、麻糍粿、烧饼、油条、油饼、油糍粿、灯盏粿、肚脐粿、韭菜饼、夏羮粿、摼饭米粿、荞麦夹子粿、青蓬夹子粿等。