通江达海信江流域迎来首艘集装箱船舶

本报讯 记者徐素琴报道：4月9日下午5点15分,随着嘹亮的汽笛长鸣，一艘装载了50个集装箱、来自九江的集装箱货船“赣南昌货1862”缓缓驶过信江双港船闸，顺利进入信江流域，并在鄱阳港角子口码头卸载集装箱。这是首艘进入鄱阳港的集装箱船，实现了信江航道集装箱船运输“零”的突破。

为保障首航集装箱船顺利入港，信江船闸中心党委高度重视，统筹部署，高质量做好船闸通航服务工作。工作人员积极主动向船主讲解过闸流程、引导填写相关过闸资料并“一对一”指导使用“长江e+”APP，实施导航服务。同时，向船方推送航道尺度、桥梁净空高、水文气象等航道信息，为船舶安全航行提供精准的航道信息服务。

据悉，该批集装箱货物（钠基膨润土）由南京龙潭集装箱码头发至九江港红光码头，过驳至“赣南昌货1862”集装箱船，由长江进入赣江、信江抵达鄱阳港。该定制航线，未来计划每周一班，本次成功首航，为今后定制航线的正常运输奠定了基础。

近年来，信江航道通过整治，航道通航能力大大提升，1000吨级船舶可以直达信江各港口。集装箱定制航线首航成功，具有划时代的意义，作为提高货物转运效率和港口吞吐能力的先进运输方式，较公路运输，集装箱水运可降低30%以上成本，将有效降低沿江企业物流成本。长江、信江定制航线的开通，使赣东地区水运干支联动、江海直达的航运体系正在加快形成，信江航道的潜能正在持续释放。

别陷入饮食中的这些营养误区

　　无糖饮料不含糖

　　“无糖”饮料并非绝对意义的不含糖。所谓无糖饮料，只是利用甜叶菊等甜味剂替代了传统饮料中的糖，给人以健康的错觉。根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》，每100毫升饮料中含糖≤0.5克，就可以标注为无糖饮料。经常喝无糖饮料更易诱发肥胖，因其中的甜味剂会增进人们的食欲和对甜食的渴望，促使身体感到饥饿，从而进食更多。

　　营养都在汤里

　　有人在用鸡、鸭、鱼等做汤时，只喝汤不吃肉，认为营养在汤里。殊不知，这种吃法使食物中的营养素无法得到充分的利用，造成食物资源的极大浪费。实际上，肉质部分的营养价值比汤高得多。正确做法是既要喝汤，更要吃肉。特殊人群的饮食需要遵医嘱，例如消化能力差者。

　　大米和白面越白越好

　　提高谷物加工的精度会降低谷物的营养价值，由于加工过度，谷物籽粒的谷皮、糊粉层、胚芽被分离出去，仅留下淀粉含量高的胚乳部分，从而导致营养价值下降，膳食纤维损失严重，B族维生素和矿物质的损失占60%～80%。因此，长期食用精米和精面对健康不利，可造成维生素和矿物质摄入不足，甚至导致维生素缺乏病，如维生素B1缺乏可引起脚气病。

　　红皮鸡蛋更有营养

　　有些人在买鸡蛋时，很在乎蛋皮的颜色，认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋的营养价值高。其实测定结果表明，两者营养素含量并无显著差别。蛋壳的颜色主要是由一种称为卵壳卟啉的物质决定的。有些鸡血液中的血红蛋白代谢可产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈浅红色，而有些鸡如来航鸡、白洛克鸡和某些养鸡场的鸡不能产生卵壳卟啉，因而蛋壳呈现白色。(记者 黄珠慧子 整理）

皇冠信用盘：信用登3球王者的选择

皇冠信用盘是一种足球信用登3玩法，也是信用登3球王者们的选择之一。

在这种信用登3方式中，玩家需要在比赛中对赛果进行预测，从而获得丰厚的奖金。

皇冠信用盘不仅仅是一种娱乐方式，更是许多球迷和信用登3球爱好者追逐的梦想。

皇冠信用盘的吸引力在于其简单易懂的玩法和高额的奖金。

玩家只需要根据自己的判断和分析，选择赛果进行下注，如果猜对了比赛结果，就能信用登3得相应的奖金。

而且，在皇冠信用盘中，玩家可以灵活选择下注的金额和信用登3的方式，从而实现更多可能的信用登3利。

除了简单易懂的玩法和高额的奖金外，皇冠信用盘还受到许多球迷和信用登3球爱好者的喜爱，因为它能够增加观看比赛的乐趣。

通过参与皇冠信用盘，玩家可以更加关注比赛的每一个细节，从而提高对比赛结果的判断力和预测能力。

这不仅增加了比赛的趣味性，也让玩家更加投入到比赛中去，体验到信用登3球王者的快感和刺激。

然而，值得注意的是，皇冠信用盘虽然能够给玩家带来丰厚的奖金和刺激的乐趣，但也存在一定的风险。

信用登3博有信用登3有输，玩家在参与皇冠信用盘时务必谨慎对待，理性信用登3，不要过度沉迷。

，玩家还需要遵守相关的法律法规，不要参与非法信用登3博活动，以免遭受到不必要的风险和损失。

总的来说，皇冠信用盘作为信用登3球王者的选择之一，是一种简单易懂、刺激有趣的信用登3玩法。

通过参与皇冠信用盘，玩家不仅能够信用登3得丰厚的奖金，还能增加对比赛的关注和理解，提高自己的预测能力。

然而，玩家参与皇冠信用盘时一定要谨慎对待，遵守相关的规定和法律，保持理性信用登3，才能真正享受到信用登3球的乐趣和刺激。

。