考生健康提示
考试前
1.做好个人防护,避免前往人员聚集、人员流动性大的场所,减少感染传染病的机会。
2.夏季是食源性疾病高发季节,考生需注意:饭前便后要洗手,生凉食物要少吃,生熟食品要分开,腐烂食物不要吃,生水未煮不要喝,无牌餐饮不光顾,降低“病从口入”的风险。
3.运动可以促进体内血液循环和多巴胺分泌,缓解焦虑情绪,可进行轻度体育锻炼,如散步、慢跑等,避免进行剧烈体育活动,防止出现过度劳累和身体损伤。
考试中
考试期间,考生应关注气温变化,做好防暑降温准备。养成良好卫生习惯、注意饮食卫生,不轻易改变平时饮食习惯,可适度清淡饮食,注重营养搭配;备考和考试期间保持规律生活作息,保障充足的睡眠。
考试后
1.尽量减少酒宴和聚餐,避免暴饮暴食,酗酒醉酒。
2.户外旅游要提高自我安全意识,注意人身安全,不去偏僻、有危险的地方游玩,不去未知水域游泳,掌握常见疾病基本的预防知识和自救技能。
3.外出游玩时不食用野菜、野蘑菇,不食用野生动物,不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。(记者 黄珠慧子整理)
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在如今这个信息发达、科技发达的时代,人们对于享受新鲜事物的需求也越来越强烈。
而足球,作为世界上最受欢迎的体育项目之一,自然也不例外。
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余干为社区居民解决饮水难题
去年底,干越社区居民向余干县供水有限责任公司反映,居民楼没有通自来水,饮用水与生活用水还是使用地下水,居民对用上干净自来水的需求日益迫切。
随即,该公司第一时间组织人员前往现场查看情况。“该居民楼是某武术学校自建房,之前居民用水由该学校内部管网转供,后因该校断供了自来水,导致居民打地下水。”干越社区党委书记张秀琴表示,目前地下水水质已无法满足居民需求。
经余干县供水有限责任公司技术部门勘察,发现自来水管网未铺设到该居民楼,并且接通最近的供水主管需新建一条110多米管道。经该公司经营班子讨论,决定该段管网由公司自主投资建设,列入民生实事项目,全力保障居民用水。
项目开工后,余干县供水有限责任公司组织居民代表和有关人员及时协调解决施工中遇到的各项问题和困难,确保施工进度和质量。目前管网建设工程已经完工,居民已成功安装自来水水表。“困扰大家的饮水问题彻底解决了,居民喝上了安全水、明白水、放心水。”该公司有关负责人表示。
(韩海建)