一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品

　　陈皮的功效

　　陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实，剥取果皮，晾干或低温干燥后，密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》，曰：“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。”陈皮，其性味辛、苦、温，入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久，在《本草纲目》曾载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降……”

　　陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮，其中以新会陈皮的品质为优。此外，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳，储藏的年份越久，药效越好，药的价值就越高，味道也就越好。

　　陈皮助攻四季养生

　　陈皮药食两用，入药可调百方，入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配，一年四季均可同用。

　　春季养肝：陈皮枸杞大枣茶

　　食材：陈皮15克，枸杞子10克，大枣5个，水、蜂蜜适量。做法：将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中，加入适量的水，大火烧开转小火煮15分钟，加盖泡着，待水温稍凉后，根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：滋补肝肾，益气健脾。适合人群：经常熬夜，面色暗黄的人群。温馨提示：糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

　　夏季除湿：陈皮红豆沙

　　食材：陈皮10克，赤小豆200克，莲子1把，水、冰糖适量。做法：赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉（去除涩味）。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅，加足量水，大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效：健脾祛湿，利水消肿。适合人群：有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示：糖尿病患者不宜服用；阴虚内热的人群不建议服用。

　　秋季养肺：陈皮炖雪梨

　　食材：陈皮10克，雪梨1个，水、冰糖适量。做法：雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖，加入适量的水，大火煮沸转小火，慢炖20分钟后关火，稍凉即可食用。功效：清热润肺，燥湿化痰。

　　适合人群：咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示：糖尿病患者不宜饮用，胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

　　冬季补肾：陈皮桑椹枸杞子茶

　　食材：陈皮105克，桑椹15克，枸杞子15克，水、冰糖适量。做法：将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后，放入养生壶中，加入适量的水，大火烧沸转小火慢煮25分钟，关火后，待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味，可加适量冰糖。功效：滋阴补肾、理气健脾。适合人群：肝肾阴虚，眩晕耳鸣，脘腹胀满者。温馨提示：感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

　　注意

　　陈皮虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时，使用陈皮时应遵循适量原则，过量食用可能会导致不良反应。（记者 蒋学华 整理）

皇冠信用盘：解读其玄机，信用登3背后的秘密

皇冠信用盘是一种信用登3博形式，一般在信用登3或者网上信用登3博平台上运行。

它通常被认为是一种高风险的信用登3博方式，因为它依赖于信用登3徒的信用额度来进行信用登3，而不是直接使用现金。

在皇冠信用盘中，信用登3博者可以通过使用自己的信用额度来进行信用登3博，而不需要实际支付现金。

这使得信用登3徒可以在没有足够资金的情况下进行信用登3博，从而带来更大的信用登3注和风险。

然而，这也意味着信用登3徒可能会背负更大的债务，并面临着更大的金融风险。

对于信用登3来说，皇冠信用盘也有着其利益所在。

通过提供信用信用登3博的方式，信用登3可以吸引更多的信用登3徒，并在其中获得更大的利润。

同时，皇冠信用盘还可以使信用登3更容易控制信用登3局，以确保信用登3能够赚取更多的钱。

然而，皇冠信用盘也存在着一些风险和问题。

，信用登3博者容易陷入信用登3博的泥沼中，无法自拔。

由于可以使用信用而不是现金进行信用登3博，信用登3徒可能会失控地进行信用登3注，导致债务累累。

，皇冠信用盘往往存在着一些不规范的操作和欺诈行为。

一些信用登3可能会操纵信用登3局，以获取更大的利润，而信用登3徒也容易受到欺骗和诈骗。

综上所述，皇冠信用盘是一种高风险的信用登3博形式，可能给信用登3徒带来不可估量的金融风险和心理压力。

因此，信用登3徒在参与皇冠信用盘时务必谨慎，理性看待信用登3博，避免陷入信用登3博的泥沼。

同时，监管部门也应该加强对信用登3的监管，遏制信用登3博行为的蔓延，保护公众的利益和财产安全。

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