预防近视这样做

　　写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。

　　(记者 黄珠慧子 整理）

皇冠信用网首次出租，华丽新篇章开启

皇冠信用网作为一家知名的信用服务平台，一直以来都备受业内外人士的关注和青睐。

近日，皇冠信用网宣布首次出租，引发了业界的热议。

这一消息让人们对这家知名平台的发展和前景充满了期待，也预示着皇冠信用网进入了一个全新的篇章。

皇冠信用网作为一家专业的信用服务平台，始终致力于为用户提供优质的信用服务和解决方案。

通过不断创新和改进，皇冠信用网已经成为了业内的佼佼者，信用登3得了广大用户的信赖和好评。

而这次首次出租的举措，则进一步展示了皇冠信用网的开放性和包容性，为用户提供更多元化的选择和机会。

皇冠信用网首次出租，意味着这家知名平台正在迈出新的一步，拓展自己的业务领域和服务范围。

通过出租的方式，皇冠信用网可以吸引更多的优秀人才和合作伙伴加入其中，共同助力平台的发展和壮大。

与此同时，皇冠信用网还可以通过出租的方式，为用户提供更加多样化和个性化的信用服务，满足不同用户的需求和期望。

华丽新篇章的开启，意味着皇冠信用网将迎来新的挑战和机遇。

在竞争激烈的信用市场中，皇冠信用网需要不断创新和进步，保持自身的竞争优势和市场地位。

只有不断开拓创新，不断改进完善，皇冠信用网才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

综上所述，皇冠信用网首次出租，标志着这家知名平台迎来了新的发展机遇和挑战。

作为一家专业的信用服务平台，皇冠信用网将继续秉承“专业、创新、服务”的理念，为用户提供更加优质和多样化的信用服务，实现共信用登3共享的发展目标。

信用网瑞士央行仲裁三方星平台共信用登3共享后，银行网上信贷即时审批，助力企业发展，彰显创新成果。

期待皇冠信用网在新的篇章中取得更加辉煌的成就，为用户创造更加美好的信用生活。

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市政协党组（扩大）会暨第30次主席会议召开 俞健主持

本报讯 记者蔡晓军报道：1月15日，市政协党组书记、主席俞健主持召开市政协党组（扩大）会暨第30次主席会议，传达学习习近平总书记在二十届中央纪委三次全会上的重要讲话精神、对政法工作作出的重要指示精神，研究部署贯彻落实工作。谢柏清、毛敏珍、张庆国、叶震春、诸立、夏丽云、付波文、徐有林参加。

会议指出，要认真学习领会习近平总书记关于党的自我革命的重要思想，准确把握“九个以”的实践要求，切实把思想和行动统一到习近平总书记重要讲话精神上来，把新时代党的自我革命进行到底；要深入贯彻落实中央八项规定精神，落实市政协“十六个坚决做到”和正面、负面清单，以钉钉子精神纠治“四风”，做到自重自省自警自励；要认真履行“一岗双责”，教育引导广大政协委员和政协干部学纪、知纪、明纪、守纪，共同当好良好政治生态和社会风气的引领者、营造者、维护者。

会议强调，要把总书记对政法工作作出的重要指示精神转化为政协助推建设更高水平平安中国、法治中国的实际行动，全力支持政法工作高质量发展。

会议审议了市政协五届四次会议有关事项。会议强调，要高度重视，严肃对待，时刻绷紧会风会纪这根弦，着力加强监督检查，以最严要求、最实举措抓好会风会纪，确保会议圆满成功。

会议还审议了其他事项。