考生健康提示

　　考试前

　　1.做好个人防护，避免前往人员聚集、人员流动性大的场所，减少感染传染病的机会。

　　2.夏季是食源性疾病高发季节，考生需注意：饭前便后要洗手，生凉食物要少吃，生熟食品要分开，腐烂食物不要吃，生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，降低“病从口入”的风险。

　　3.运动可以促进体内血液循环和多巴胺分泌，缓解焦虑情绪，可进行轻度体育锻炼，如散步、慢跑等，避免进行剧烈体育活动，防止出现过度劳累和身体损伤。

　　考试中

　　考试期间，考生应关注气温变化，做好防暑降温准备。养成良好卫生习惯、注意饮食卫生，不轻易改变平时饮食习惯，可适度清淡饮食，注重营养搭配；备考和考试期间保持规律生活作息，保障充足的睡眠。

　　考试后

　　1.尽量减少酒宴和聚餐，避免暴饮暴食，酗酒醉酒。

　　2.户外旅游要提高自我安全意识，注意人身安全，不去偏僻、有危险的地方游玩，不去未知水域游泳，掌握常见疾病基本的预防知识和自救技能。

　　3.外出游玩时不食用野菜、野蘑菇，不食用野生动物，不食用未烧熟煮透或颜色气味等感官异常的食物。（记者 黄珠慧子整理）

上饶市完成优抚对象年度确认工作

　　为进一步完善优抚对象信息管理工作，及时准确掌握优抚对象真实情况，规范优待抚恤金发放，我市严格落实《江西省享受国家定期抚恤补助优抚对象年度确认工作实施细则（试行）细则》要求，市县两级退役军人事务部门通过多种形式对优抚对象的情况等进行逐人核实，切实做到真实有效、全员覆盖、不漏一人，并按照优抚对象动态管理的要求，与民政、公安、卫生健康等部门开展数据比对工作。

　　同时，我市优化工作流程，创新工作方法，努力提高确认工作总体效率。对年龄较大、行动不便的优抚对象，通过上门确认、服务到家的方式，安排专人走村入户，面对面服务，动态掌握他们的生活状况和特殊困难，将优抚工作的温度传递到他们身边。通过此次年度确认工作，优抚对象的数据得到及时更新，进一步保障了广大优抚对象的基本权益，并结合年度确认工作了解了优抚对象的生产生活情况，开展了退役军人政策、法规等宣传，为更好地服务优抚对象打下了坚实的基础。

上饶市卫健系统积极开展义诊活动

　　本报讯 吴丽丽 记者黄珠慧子报道：“大爷，您现在的血压和血糖都在正常范围，平时要多锻炼，如果有出现头晕、头痛等问题要及时到医院进行检查治疗。”“我平时很少去医院做检查，专家到这里来真是方便了我们这些老年人。”北门社区居民朱大爷对上饶市人民医院组织医务人员深入社区开展义诊活动赞不绝口。

　　守医者初心，担健康使命。2月4日至2月10日，上饶市卫健委组织全市各级医疗机构，有重点、有针对性地在农村、社区开展多场义诊活动，将医疗服务送到群众家门口。活动中，医疗专家们为群众提供测血压、血糖、血氧饱和度等检查，针对不同病症和个体差异给出合理的诊疗建议和治疗方案，也为大家讲解高血压、糖尿病、脑梗等常见疾病的预防等健康知识，耐心地叮嘱群众日常注意事项，并发放健康宣传手册和药品。针对行动不便的人群，部分医疗机构还提供了健康送上门服务。截至目前，全市共有530家各级各类医疗机构参与活动，开展下乡义诊活动695次，服务群众47283人次；派出医生2285名、护士2360名，其他医技人员256人，发放宣传资料68248份；开展上户巡诊1060次，派出1662名医务人员参与，巡诊服务群众20860人次；共组织健康大讲堂260余次，为12000余人次群众开展了健康知识讲座；期间共为群众免费发放20620个健康包，免费发放22800盒各类常见病药物，金额约160.70万元；共为群众减免费用约320.45万元。

　　医务人员热情的笑脸、干活满满的科普讲座、便捷便利的健康服务，为我市群众送去实实在在的温暖和关爱。市卫健委相关负责人表示，希望通过义诊活动，进一步提高群众的防护意识和防护水平，培养他们的就医理念和用药理念，让群众生活更有获得感、幸福感。