玉山首家“反诈主题超市”开张

　　走进“反诈主题超市”，在出入口、收银台、商品货架，以及顾客必看的价目牌等处，各类醒目的反诈宣传标语随处可见。“不听不信不转账”“凡是刷单，都是骗局”……让大家在装满“菜篮子”的同时，也能注意捂紧自己的“钱袋子”，充满烟火气的超市成为全民反诈宣传新阵地。

　　“大娘，送您一个反诈购物袋，‘养老诈骗’您听说过吗？如果碰到陌生人向您推销保健产品、鼓动您收售古董什么的，那极有可能是诈骗。严重的会骗光老年人所有的养老钱，所以要警惕，如果吃不准，您就马上拨打110咨询！”

　　“大姐，您在看刷单诈骗防范内容呀？您有没有被人拉进过陌生群聊，里面都是派任务诱导刷单的那种？其实刷单就是诈骗，百分百是诈骗，没有万一，是绝对不能碰的……啊！您早知道了，那我们就放心了！”

　　“反诈主题超市”开张期间，国保大队组织民警辅警在“反诈主题超市”内与群众充分互动。根据不同的群体，结合超市内的反诈标语内容，精准向大家传授电信网络诈骗的类型和防范技巧。同时，民警还现场引导群众下载安装“国家反诈中心”APP，以及关注订阅“玉山公安”微信公众号，线上线下齐发力，切实提升广大人民群众对电信网络诈骗的防范能力和水平。

　　前来购物的消费者，对公安机关和商家联手精心打造的反诈宣传新模式交口称赞。相较于传统的说教式、灌输式的反诈宣传模式，“反诈主题超市”具有更接地气，更有趣味性与幽默性的特点，且反诈元素更日常化，更容易让群众入脑入心，在潜移默化中不断增强对电信网络诈骗的“免疫力”。

　　接下来，玉山县公安局将不断推出接地气、有创意的反诈产品，开拓新的反诈阵地。如，反诈主题餐厅、镭射灯投影反诈项目、制作西游系列反诈短视频等等。

一两陈皮一两金，四季养生的必备佳品

　　陈皮的功效

　　陈皮，又名“橘皮”，为芸香科植物橘和其栽培变种的干燥成熟果皮，每年的10-12月采摘成熟的果实，剥取果皮，晾干或低温干燥后，密封储藏三年以上制成。陈皮首载于《神农本草经》，曰：“橘柚味辛温，主胸中瘕热逆其气，利水谷。久服，去臭、下气、通神。”陈皮，其性味辛、苦、温，入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，主治脾胃气滞证及痰湿壅滞证。陈皮入药历史悠久，在《本草纲目》曾载：“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降……”

　　陈皮有川陈皮、广陈皮、新会陈皮，其中以新会陈皮的品质为优。此外，“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”陈皮以陈久者为佳，储藏的年份越久，药效越好，药的价值就越高，味道也就越好。

　　陈皮助攻四季养生

　　陈皮药食两用，入药可调百方，入食可调百味。根据其不同的药用价值、不同的食材搭配，一年四季均可同用。

　　春季养肝：陈皮枸杞大枣茶

　　食材：陈皮15克，枸杞子10克，大枣5个，水、蜂蜜适量。做法：将洗净的陈皮、枸杞子、大枣放入养生壶中，加入适量的水，大火烧开转小火煮15分钟，加盖泡着，待水温稍凉后，根据个人口味加入蜂蜜搅匀即可饮用。功效：滋补肝肾，益气健脾。适合人群：经常熬夜，面色暗黄的人群。温馨提示：糖尿病患者、外邪实热者不宜饮用。

　　夏季除湿：陈皮红豆沙

　　食材：陈皮10克，赤小豆200克，莲子1把，水、冰糖适量。做法：赤小豆提前清洗干净加水浸泡一晚。陈皮、莲子洗净备用。赤小豆捞出放锅中加水烧开后倒掉（去除涩味）。再将赤小豆、陈皮、莲子一起倒入砂锅，加足量水，大火煮20-30分钟转小火炖煮到赤小豆、莲子煮了融化搅拌均匀即可关火。煮中依个人口味加入适量冰糖。功效：健脾祛湿，利水消肿。适合人群：有脘腹胀满、食欲不振、食少呕吐症状人群。温馨提示：糖尿病患者不宜服用；阴虚内热的人群不建议服用。

　　秋季养肺：陈皮炖雪梨

　　食材：陈皮10克，雪梨1个，水、冰糖适量。做法：雪梨洗净、削皮、切块备用。在养生壶中放入洗净的陈皮、梨块和适量冰糖，加入适量的水，大火煮沸转小火，慢炖20分钟后关火，稍凉即可食用。功效：清热润肺，燥湿化痰。

　　适合人群：咳嗽、咽喉干燥、口渴的人群。温馨提示：糖尿病患者不宜饮用，胃酸过多和胃寒病者不可饮用。

　　冬季补肾：陈皮桑椹枸杞子茶

　　食材：陈皮105克，桑椹15克，枸杞子15克，水、冰糖适量。做法：将陈皮、桑椹、枸杞子去杂质、洗净后，放入养生壶中，加入适量的水，大火烧沸转小火慢煮25分钟，关火后，待水温稍凉后即可饮用。根据个人口味，可加适量冰糖。功效：滋阴补肾、理气健脾。适合人群：肝肾阴虚，眩晕耳鸣，脘腹胀满者。温馨提示：感冒、腹泻的人不宜饮用。不宜与浓茶同食。

　　注意

　　陈皮虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。内有实热及吐血证者慎用。气虚及阴虚燥咳者不宜食用。同时，使用陈皮时应遵循适量原则，过量食用可能会导致不良反应。（记者 蒋学华 整理）

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